Ashram Yoga Refugio de Bienestar

03/01/2026

03/01/2026

Me enfoco en lo que si puedo ✨️, en lo que si quiero ✨️, en lo que si me hace bien ✨️

01/01/2026

Este año no necesitas "arreglar" tu cuerpo.
Necesitas dejar de pelear con él.

Habitarlo.
Escucharlo.
Respetarlo.
Cuidarlo.
Aceptarlo.

Que tu meta no sea encajar,
sino vivir con más calma, presencia
y menos exigencia.

✨ Tu cuerpo no es el problema.
Es el lugar donde sucede tu vida.

01/01/2026

Planazo!

01/01/2026

Bienvenido 2026 💫🌟✨️🪄

01/01/2026

¡Este no es solo un nuevo día,
sino también un nuevo año!

Hay algo refrescante en eso,
no porque tengamos que convertirnos en personas completamente diferentes de la noche a la mañana, sino porque se nos permite dar un paso adelante llevando lo que hemos aprendido.
Un nuevo año no exige perfección o transformación; simplemente ofrece espacio.
Ofrece el espacio para respirar, reflexionar y comenzar de nuevo con un poco más de comprensión de la que teníamos antes.

Que este año sea menos sobre reescribir quiénes somos y más sobre honrar lo lejos que hemos llegado. Puede ser un año de tomar lo que el pasado nos ha enseñado, suavemente, sabiamente, y seguir adelante con la intención.
Hay bendiciones esperando que no pueden ser apresuradas o forzadas, solo se notan a medida que caminamos hacia ellas.

🙏🏼 Por un año de crecimiento sin presión, esperanza sin prisas y movimiento hacia adelante moldeado por la experiencia en lugar de arrepentimiento.

¡Feliz Año Nuevo, mis amigos!

31/12/2025

💫 2025 te despido con gratitud.
💫 2026 te recibo con amor

31/12/2025

Cada nuevo año nos ofrece una nueva oportunidad, nuevas oportunidades, nuevos desafíos y proyectos. Agradezcamos lo vivido, soltemos lo pasado y avancemos livianos y serenos, con fe, con confianza y amor

29/12/2025

Felicidades 👏 Este año no sólo avanzaste, también te transformaste! 💫 💚 🙌🏻

29/12/2025

Buen día, feliz lunes, feliz semana 💫🕊💙

29/12/2025

La calma no llega cuando todo está bien. Llega cuando decidis estar bien a pesar de todo 💜

28/12/2025

Agradezco por ser, por estar, por lo que tengo y por lo que no, por intentar, por aprender, por equivocarme y por lograrlo. 💫 Gracias 💫 Gracias 💫 Gracias