19/02/2026
La red que uso, que es esta, me estresa y genera ansiedad, tener que estar publicando constantemente contando “algo” es agotador, pensar que quiero contar también me genera ansiedad, no siempre estoy creativa o tengo ganas de abrirme, al mismo tiempo es una herramienta de trabajo que me sirve, hoy mientras pensaba “que contar” pensé también en mis últimos meses que han sido de desafíos constantes y ahí pensé; ¿Donde esta mi atención cuándo el desafío se me presenta? ¿En el problema? ¿En la queja? ¿En el drama? ¿En la resolución? ¿En pedir ayuda, hablarlo y comunicarlo? ¿En lo que tenes y haces?
¿En lo que no tenes y falta?
Me refiero a la vida y a ese cotidiano acto de todo lo que contiene~
En la práctica podríamos traducirlo a:
¿En dónde pones la atención?
¿La mirada? ¿El dristhi?
Integrar la práctica ♾️
Si hay algo que con los años aprendo es que yoga va mucho más allá que movimientos de posturas y de lo que leas o encuentres en las redes. Intento integrar mis conocimientos, lo que aprendo y enseño, muchas veces también me pierdo, pero siempre vuelvo y me reconforta saber que todo esta dado para que así suceda.
Re afirmo una y mil veces que yoga es unión, y en esa unión me integro en todas mis facetas, las lindas y las no tan bonitas, todas estas herramientas me permiten explorar y experimentar lo que deseo presenciar en este humilde acto que es la vida.
Bendita sea 🤍
Y hablando de cosas lindas esta sala del amor .shala
