27/11/2025
🧠 Tu cerebro también necesita hábitos saludables
“Controlar la glucosa, hacer actividad física y dormir bien no solo es prevención para la diabetes: es prevención para tu cerebro.”
La salud cerebral está directamente relacionada con cómo cuidamos nuestro cuerpo.
Cuando la glucosa se mantiene estable, el cerebro recibe la energía que necesita sin verse afectado por picos o bajones que pueden dañar los nervios con el tiempo.
✨ ¿Por qué estos hábitos protegen tu cerebro?
Controlar la glucosa: reduce el riesgo de neuropatías, disminuye la inflamación y protege la microcirculación cerebral.
Actividad física regular: mejora la oxigenación del cerebro, favorece la neuroplasticidad y ayuda a regular el azúcar en sangre.
Dormir bien: permite que el cerebro se repare, consolide la memoria y regule procesos metabólicos esenciales.
💙 Estos hábitos no solo previenen complicaciones en la diabetes: también fortalecen tu función cognitiva, tu memoria y tu bienestar diario.
📞 Turnos: 1158442394
