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11/03/2026

Es importante diferenciar el estrés por una situación puntual o momento que se está atravesando, de la ansiedad, que prevalece en el tiempo y genera síntomas constantes.
La consulta con un profesional puede orientarnos a entender de que situación se trata y a pensar que medidas se podrían tomar.

21/02/2026

En el video, el psicoanalista explica por qué a veces puede resultar un movimiento muy difícil tomar la decisión de separarse.

También hace referencia a la importancia del tiempo, entendiendo que es un proceso que no es conveniente forzar o precipitar.

Por último recomienda contar con otras personas y espacios que nos hagan de sostén y eviten que la separación se vuelva motivo de derrumbe.

Si les interesa ver el vídeo completo pueden solicitarlo en los comentarios.

14/01/2026

El 13 de enero es el día que se conmemora la lucha contra la depresión. A modo de prevención nos pareció importante nombrar los signos necesarios para identificarla:

•Tristeza y decaimiento.
•Pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras.
•Dificultad para dormir o exceso de horas de sueño.
•Falta o exceso de apetito.
•Dificultad para concentrarse.
•Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio.
•Irritabilidad.
•Fatiga o pérdida de energía.
•Agitación o lentitud.
•Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva.

Para pensar en un diagnóstico es importante que los síntomas o signos duren al menos dos semanas y deben haber al menos 5 de ellos presentes incluyendo la tristeza o pérdida de interés.

Si estás pasando por esta situación o conoces a alguien que esté pasando por esto es importante pedir ayuda de un profesional a tiempo. Podés comunicarte con nosotros al Whatsapp: +54911-53109465.

01/01/2026

El año nuevo es una oportunidad para reflexionar sobre los procesos personales, pero el calendario no determina los cambios reales; éstos son graduales y subjetivos, es por eso que es importante contemplar el camino recorrido para poder construir metas realistas.

¡Feliz año a todos los pacientes que trabajan semanalmente en su espacio de terapia, a los que aún no comenzaron y a los que nunca lo harán!

17/12/2025

Hoy en día es un concepto muy utilizado el de las relaciones tóxicas. Es una forma efectiva de depositar sobre el otro toda la agresividad, la violencia o el maltrato que pueden aparecer en un vínculo amoroso, familiar o incluso de amistad. Es un modo también de evitar cuestionarnos qué nos llevó a decidir sostener ese modo de relación o ser parte de esa dinámica.

Por ello, consideramos que puede ser importante preguntarnos qué lugar o rol ocupamos en esos vínculos y descubrir lo que nos conduce a seguir relacionándonos de ese modo.
El análisis o terapia puede ayudarnos a orientarnos sobre esta cuestión.

27/11/2025

No podés elegir de quien enamorarte pero sí de quién no enamorarte.

A veces en el amor hay rasgos del otro que nos convocan y nos generan un enganche. Esas características pueden estar relacionadas con nuestra historia, con los modelos de pareja que tuvimos o con las dinámicas de relación que fuimos construyendo.

Eso no significa que siempre que haya un interés o una atracción hay que elegir ir por ese camino. Poder cuestionar nuestras elecciones también es parte de tomar decisiones más conscientes en el amor.

El análisis o la terapia nos pueden ayudar a delimitar esa diferencia. A reflexionar sobre si estamos eligiendo o simplemente repitiendo patrones que nos conducen a lugares donde ya no queremos estar.

11/11/2025

La frase, popularmente atribuida a Albert Einstein, significa que la mente funciona mejor cuando está abierta a nuevas ideas, perspectivas y conocimientos. Al igual que un paracaídas, que es inútil si no se abre, la mente necesita estar receptiva y flexible para poder aprender, comprender y afrontar nuevos desafíos.

El análisis o la terapia pueden ser un camino para acceder a nuevas perspectivas, derribar prejuicios y movernos de lugares de rigidez que nos habiliten a pensar y actuar de modo diferente.

23/10/2025

¿Amor o enamoramiento?

El filósofo Dario Z habla sobre el amor y la diferencia con el enamoramiento. Plantea que a veces es difícil poder separar uno del otro.

Cuando nos enamoramos, sentimos que el otro viene a completarnos. Lo idealizamos, lo convertimos en aquello que creemos necesitar para sentirnos plenos.

Desde el psicoanálisis, el enamoramiento es justamente eso: una ilusión que vela nuestra propia falta. Pero amar de verdad implica atravesar esa ilusión, poder ver al otro tal cual es —con su diferencia, con su falta— y aún así elegirlo.

El amor no repara lo que nos falta. Más bien, nos invita a convivir con la falta de cada uno, acompañadonos. ❤️‍🩹

¿Y para vos cómo se diferencia el amor del enamoramiento?

11/10/2025

Este día busca crear conciencia sobre los problemas de salud mental, reducir el estigma y movilizar los esfuerzos globales para mejorar el acceso a los servicios de salud mental.

La salud mental no significa “estar siempre bien”, sino poder reconocer lo que sentimos, pedir ayuda cuando la necesitamos y acompañarnos unos a otros con empatía. 💚

✨ Escucharnos
✨ Hablar de lo que nos pasa
✨ Derribar estigmas
✨ Dar lugar al descanso y a los vínculos

Cuidar tu salud mental es un acto de amor propio.

09/10/2025

Vivimos en una sociedad que nos hace mirar constantemente hacia afuera, buscando la felicidad y las respuestas en nuestro exterior; en los demás, la pareja, el dinero, el trabajo, el estatus, etc.

En esta frase, Jung apela a la responsabilidad que cada uno tiene sobre su vida y dice que la diferencia entre conocernos o no y entre buscar nuestras respuestas fuera o hacerlo en nuestro interior es tan grande como la que hay entre dormir o estar despiertos.

Despertar implicaría empezar a ver cosas propias que nos permitan entender nuestras acciones y formas de sentir.

¿Estan de acuerdo?

17/09/2025

Feliz día a todos los profesores que nos enseñan a pensar! 📖👩🏻‍🏫

11/09/2025

Mitos sobre el suicidio:

“Si alguien dice que lo va a hacer o da señales de eso, es una posibilidad que suceda”

Verdadero: a veces hay quienes dan señales o advertencias antes de hacerlo.

“El suicida está decidido a morir”

Falso: la idea de muerte está más asociada al malestar actual que al deseo de no seguir viviendo.

“Puede que haya sucedido una vez y no vuelva a ocurrir”

Verdadero: es una situación que puede ser circunstancial y no siempre se repite.

“Hablar del suicidio es una mala idea y puede interpretarse como estímulo”

Falso: Es clave que la persona que esté atravesando está situación tenga un espacio para hablar de lo que le pasa.

Es muy importante poder despejar estás creencias para poder actuar a tiempo.

Acompañar puede salvar vidas ❤️. A veces no hacen falta respuestas perfectas, sino presencia real.
Escuchar, estar cerca, compartir silencio o una taza de café puede ser un alivio inmenso para alguien que está atravesando un momento difícil.

No necesitás tener “las palabras justas”, solo mostrar que estás ahí.

Un gesto de cuidado puede abrir una puerta a la esperanza.

Si vos o alguien cercano está sufriendo, no están solos. Pedir y aceptar ayuda es un paso importante.

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