SB LABS

Suplementos funcionales pensados para ayudarte a mejorar tu calidad de vida 🍃🌿

27/12/2025

El butirato no es una bacteria.
No es un suplemento “de moda”.

Es un metabolito clave que tu cuerpo necesita para:
🦠 Mantener un intestino íntegro
🧠 Proteger el cerebro
⚡ Optimizar el metabolismo

Si cuidás lo que come tu microbiota,
ella hace el trabajo más importante.

💬 ¿Conocías el rol del butirato?
¿Te interesa profundizar en salud intestinal?

⸻

21/12/2025

⚡ Tu energía no depende solo de dormir o entrenar
🧬 Depende, en gran parte, de cómo están funcionando tus mitocondrias

🥩 Proteína suficiente
🥑 Grasas de calidad
🍭 Menos picos de azúcar
⏳ Espacios entre comidas

Comer bien no es solo comer menos, es comer con sentido biológico.

19/12/2025

🍬 ¿Antojos por lo dulce todo el tiempo?
No siempre es gula, ni falta de fuerza de voluntad.

🧠 Los sweet cravings suelen ser una señal de:
• desregulación de la glucosa
• estrés elevado
• mala señal de saciedad
• desequilibrios metabólicos

🚫 Dejar el azúcar sin entender el contexto
no soluciona el problema.

✨ Regular el sistema sí.

Si querés más info, escribí SWEET 👇💬

17/12/2025

¿Sabías que no alcanza con “tener hormonas normales” si las células no pueden escucharlas? 🧬
Las membranas celulares son las encargadas de que los receptores funcionen correctamente y de que las señales hormonales lleguen a destino.

Cuando la membrana está inflamada, rígida u oxidada:
❌ los receptores no responden bien
❌ aparece resistencia a la insulina
❌ aumenta la inflamación
❌ el metabolismo se vuelve más lento

Una membrana sana necesita:
🥑 grasas de buena calidad
🐟 omega-3
😴 buen descanso
🧘‍♀️ menos estrés
🥦 nutrición antiinflamatoria

En medicina funcional no miramos solo el síntoma, sino la salud celular como base de todo.

👉 Contame: ¿conocías el rol de las membranas celulares en la salud?

15/12/2025

☕🚨 ¿Café en ayunas? Ojo con tu estómago

Después de varias horas de ayuno nocturno, el estómago sigue produciendo ácido y está más sensible 🤍🔥
El café, los cítricos y algunos medicamentos pueden aumentar esa acidez o disminuir la protección gástrica, favoreciendo ardor y gastritis.

💧 Empezar el día con agua y acompañar el café o las infusiones con algo de comida puede marcar una gran diferencia en tu digestión.

💬 Contame: ¿qué es lo primero que tomás o comés a la mañana?

14/12/2025

🎄 Diciembre no es el problema.
El problema es soltar los hábitos durante semanas y recién intentar “arreglarlo” después.

👉 No se trata de comer perfecto en las fiestas.
👉 Se trata de no abandonar el estilo de vida.

Claves para llegar mejor a las fiestas y proteger el metabolismo 🧠🔥
🥩 Priorizar proteína todos los días
🏋️‍♀️ No aflojar al ejercicio (aunque sea menos tiempo)
😴 Dormir bien: clave para el apetito, las hormonas y la sensibilidad a la insulina
🥗 No llegar a las comidas con hambre extrema
🍷 Elegir con conciencia qué vale la pena disfrutar

⚠️ Una comida puntual no cambia tu cuerpo.
Abandonar tus rutinas durante semanas, sí.

Cuidar el metabolismo es cuidar la salud, no solo el peso 🤍

09/12/2025

¿De verdad creés que vivir hinchada es normal? 🤔
Sentirte pesada todos los días no es parte “natural” de tu rutina… es una señal. ✨

La hinchazón puede venir de muchos lados:
• Desequilibrios hormonales ⚖️
• Mal descanso 😴
• Estrés crónico 🧠🔥
• Alimentación inflamatoria 🍞🍬
• Un intestino que necesita apoyo 🦠💛

Escuchar tu cuerpo es el primer paso para cambiar cómo te sentís. Tu digestión habla… y cuando la escuchás, todo tu metabolismo empieza a funcionar mejor. 🌿

Si querés aprender cómo sanar tu intestino de forma natural, escribí DIGESTIÓN y te envío gratis mi guía. 📩✨

07/12/2025

💥 Si tu eje HPA está desregulado… todo tu cuerpo lo siente.
Este “centro de comando” regula tu respuesta al estrés, tu energía, tu inflamación, tus hormonas y tu metabolismo.
Cuando no funciona bien, aparecen la fatiga, la ansiedad, el insomnio, el aumento de grasa, la inflamación y los desbalances hormonales.
Por eso en medicina funcional siempre empezamos por ahí: si el eje HPA no está equilibrado, nada más se equilibra.

06/12/2025

🌟 Segunda parte de salud mitocondrial: ahora sí… cómo regenerarlas de manera natural.
Tus mitocondrias pueden volver a funcionar mejor cuando las estimulás de la forma correcta.
Más energía ⚡, mejor metabolismo 🔥, menos inflamación 🧯, mejor mente 💡 y envejecimiento más lento ⏳.

En este post vas a ver:
🍽 Cómo mejorar tu flexibilidad metabólica
🏋️ Ejercicio que activa la biogénesis
🔥 Hormesis (sauna, frío, estrés controlado)
🧬 Nutrientes que restauran ATP
😴 Sueño profundo para reparar de verdad

03/12/2025

🔥 Muchos tienen análisis “normales”… pero no se sienten bien.
😴 Fatiga
⚖️ Estancamiento en el peso
🌫 Niebla mental
🔥 Inflamación
💔 Baja libido
😣 Cambios de humor
⏱ Recuperación lenta

Lo que casi nadie mira 👉 la salud mitocondrial.
Las mitocondrias son las que regulan tu energía ⚡, tu metabolismo 🔥, tus hormonas 🔄, tu inflamación 🧯, tu reparación celular 🧬 y hasta tu envejecimiento ⏳.

Cuando fallan, lo sentís mucho antes de que aparezca en cualquier estudio.
Por eso podés tener “todo perfecto” en tus análisis… y aun así no sentirte bien.

✍️ Escribime “MITOCONDRIA” si querés que haga una segunda parte para aprender a regenerarlas de manera natural y desde la medicina funcional.

02/12/2025

✨ ¿Sabías que muchos de tus síntomas pueden venir de tu intestino?
Cuando la barrera intestinal se “abre”, sustancias que no deberían pasar llegan a tu sangre… y ahí empieza la inflamación sistémica. 🔥

🧪 Estrés, antibióticos, AINEs, alcohol, azúcar y mala microbiota → dañan las uniones intestinales.
Cuando eso pasa, endotoxinas, fragmentos de alimentos y moléculas inflamatorias cruzan la barrera 🚨

¿El resultado?
Fatiga 😴, niebla mental ☁️, ansiedad 😵‍💫, problemas de piel 🧖‍♀️, disfunción tiroidea 🦋 y dificultad para bajar de peso ⚖️

La buena noticia 👉 el intestino se regenera rápido.
Más fibra 🌱, menos ultraprocesados 🧃, menos estrés 🧘‍♀️, y nutrientes que reparan la mucosa (glutamina, omega-3, zinc).

Tu intestino controla más de lo que imaginás.
Si cuidás su barrera, cuidás todo tu cuerpo 💛

Dirección

Buenos Aires
1425

Teléfono

+541124546986

Página web

https://sblabs.mitiendanube.com/

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