Licenciada Valeria Braido

31/10/2022

19/10/2021

Atención psicológica!

02/09/2021

CADENA DEL ÉSTRES

Cuando hablamos de estrés, NO importa lo que sucede, sino lo que yo creo que sucede, ahí nuestras percepciones del mundo van a determinar cómo se ve en el gráfico la cadena del éstres. Como percibimos va a determinar nuestras conductas y hábitos, estos sostenidos en el tiempo pueden llegar a generar síntomas los cuales sostenidos en el tiempo pueden generar enfermedades.

21/08/2021

Vivir el hoy.

20/08/2021

Atención online!

06/08/2021

¿Nos estresamos todos de la misma manera?

22/07/2021

Estrés es igual a SUFRIMIENTO

20/07/2021

⚡️EUTRÉS

Es el nivel de activación del organismo necesario y óptimo para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas, especialmente aquéllas que requieren una respuesta inmediata.
Sería el nivel de respuesta proporcional al estímulo, que cumpliría con una función adaptativa y ayudaría al individuo a enfrentarse con éxito a la situación. CONDICIÓN NECESARIA Y NORMAL.

⚡️DISTRÉS

Es un nivel de activación del organismo, a nivel físico y psicológico, excesivo o inadecuado a la demanda de la situación, y que si se prolonga puede tener consecuencias negativas para la persona.
En ello tienen mucho que ver las demandas del entorno y los recursos propios para afrontarlas, así como nuestra propia valoración al respecto.
DISFUNCIONAL

19/07/2021

¿Qué es el estrés?

⚡️Es una reacción psicofisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa
para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada.

⚡️Entonces es una respuesta natural, universal y necesaria para la supervivencia.

02/06/2021

Caminar hacia el futuro, pero siempre parado y viviendo el presente. Sin presente no hay futuro! 💫

30/05/2021

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