Alas de Compasión

03/03/2026

Somos seres vulnerables desde que nacemos. Estamos preparados para la interconexión y preparados mentalmente para la supervivencia. En esta relación con el mundo, estamos expuestos ante otros, o queremos controlar lo incontrolable. Cuanto más dispuestos a experimentar estemos, conociendo nuestras fuerzas y limitaciones, más autenticidad y calma van a entrar a nuestra vida.

01/03/2026

Vivimos atormentados por los miedos, que nos dicen, que podemos tener el control. Ya sea por experiencias o aprendizajes incorporados, no deseamos que pase por nuestra vida el dolor, la pérdida o la muerte propia y seres amados. Miedo a la vejez, la enfermedad, falta de dinero, de éxito, o que no me suceda lo que ya sucedió, y la lista sigue y sigue. Recordemos que el problema no es el miedo, ya que es normal tenerlo, sino si se convierte en disfuncional o no, para la vida.

26/02/2026

Si estamos perdidos en ese pasado, que nos trae remordimiento, culpa o vergüenza por lo que deberíamos haber hecho, estamos injustamente parados en este presente. Sólo podemos incorporar desde el aquí y el ahora. Hoy podés cambiar ese hábito alimenticio, comenzar a hacer esa tarea postergada, aunque sea de a poquito. Nuestra mente es lo que haremos en forma reiterada, aún con las recaídas lógicas en el transitar.

25/02/2026

Ese rulo mental nos convence de esa versión experimentada y anclada o por aprendizaje externo, irreal. Nos etiquetamos y quedamos en esa cajita sin darnos la posibilidad de lo nuevo, convencidos de nuestra imposibilidad. Cuánto hace que no te preguntas quien sos ?

22/02/2026

Vamos creando esta dualidad, de lo que vemos o interpretamos, de la realidad misma. Lo hacemos con la intención de protegernos y tener control del resultado, pero la verdad que sucede absolutamente de forma inversa. No controlamos y sufrimos por estás decisiones. Y si intentamos vivir sin estar tan pendientes del resultado?

19/02/2026

Cuando se rompe nuestro yo frágil, comienza la creación de nuestro próximo Yo. Puede ser frágil desde el punto de vista de la permanencia, pero desde nuestra intención de evolucionar, ser bondadosos, compasivos, ese yo, va a demostrar una fortaleza digna para nuestra calidad de vida.

16/02/2026

Como no vivir en estados alterados, con un sistema nervioso desregulado, si pareciera que la única forma de vivir, es queriendo controlar personas y contextos, a excepción de nosotros mismos.
Difícil de esa forma, darnos cuenta. De que? De nuestro despertar.

15/02/2026

13/02/2026

Queremos controlar y poner foco en el afuera sin poder autoobservarnos ni regularnos emocionalmente. Desde esta irrealidad, cultivar la calma, se vuelve tan ilusorio como nuestras experiencias.

12/02/2026

El cuerpo nos habla y nuestros sistemas nos van comunicando a cada paso. Desde la sed preventiva hasta ataques de pánico, por nombrar algunos ejemplos, de esta sociedad,
Escuchemos a ese amigo inseparable y mantengamos una escucha activa, para intentar prevenir o curar, aquello que nos aqueja, consciente e inconscientemente.