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Ejercicios.cognitivos

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Argentina
Buenos Aires
Ejercicios.cognitivos

Grupo de profesionales dedicados a la evaluación neuropsicológica y a la rehabilitación/estimulación cognitiva. www.ejercicioscognitivos.com

03/09/2025

🧠✨ ¡Hora de tu gym mental!

Tres ejercicios simples para activar tu memoria, atención y concentración.

👉 Deslizá, probalos y contame en los comentarios cómo te fue.

💌 ¿Te gustaron? Compartí este post con alguien que también quiera entrenar su mente.

20/08/2025

🧠 “Me cuesta encontrar las palabras…”

👂“No entiendo lo que me dicen”

🧠“Respondo con otra palabra sin darme cuenta”

Esas frases, que a veces pasan desapercibidas, pueden ser señales de afasia: un trastorno del lenguaje que suele aparecer luego de un ACV, un traumatismo o una enfermedad neurológica.

En este carrusel te cuento cómo se evalúa una afasia y por qué es tan importante hacerlo a tiempo.

📩 Si vos o un familiar presentan dificultades con el lenguaje, escribime por mensaje o WhatsApp.
Podemos planificar juntos una evaluación personalizada.

12/08/2025

¿Sabés qué cosas tenés que tener en cuenta? 🚩

🧠No todas las evaluaciones neuropsicológicas son iguales. Hay señales que indican que algo no está bien en el proceso, y conocerlas te puede ahorrar tiempo, dinero y resultados poco claros.

Deslizá para descubrir las red flags que no podés ignorar cuando hagas una evaluación neuropsicológica.

👩‍⚕️ Y si querés un diagnóstico profesional, serio y ajustado a tus necesidades, escribime y lo hablamos.

07/08/2025

Así se siente cuando no dormís bien…
Y no, no es solo “estar cansado”.
😵‍💫 Es confusión, torpeza, irritabilidad, olvidos…
🧠 Es como si tu mente estuviera desenchufada.

🛏️ El sueño no es opcional.
Es la forma que tiene el cerebro de reiniciarse, repararse y reorganizarse.

❓ ¿A vos te pasa seguido?
👇 Comentá “SÍ” si sentís que tu mente no está rindiendo como antes.

✅ Podés evaluarla.
🧩 Podés entrenarla.
💪 Podés cuidarla.

👩‍⚕️ Acompaño procesos de estimulación cognitiva y evaluaciones neuropsicológicas.
💻 Virtual o presencial.
💤 Tu mente también necesita descanso.

01/08/2025

¿Sabías que podés estimular tu memoria con ejercicios simples desde casa?

Hoy te comparto 3 ideas fáciles para activar tu mente y cuidar tu salud cognitiva.

🧠 No necesitás apps ni materiales especiales, solo constancia.

📲 Si querés entrenar tu memoria con ejercicios pensados para vos, escribime por mensaje o WhatsApp.

Te acompaño en el proceso.

23/07/2025

👩‍⚕️ ¿Primera consulta neurocognitiva?
📄 No es un examen , ni hay que prepararse como para rendir.

🧠 Es un espacio cuidado para empezar a entender cómo estás funcionando cognitivamente y, sobre todo, cómo te estás sintiendo 💬.

🗣 Conversamos, hacemos algunas actividades simples y vamos descubriendo juntos qué herramientas necesitás hoy.

Porque evaluar no es juzgar ❌.

🤝 Es acompañar procesos, anticiparse a los cambios y tomar decisiones con información clara.

✅ Si alguna vez sentiste que algo cambió en tu atención, en tu memoria o en tu forma de pensar…
Este puede ser un buen primer paso.

📲 Escribime si querés saber más o agendar tu consulta.
📌 Y seguí esta cuenta para encontrar información útil, cercana y confiable sobre salud cognitiva.

10/07/2025

🧠 Factores que ayudan a prevenir la demencia (y básicamente TODO 😅)

⚠️ El último es el más olvidado (y el más importante).

❓ ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por tu salud mental y cognitiva?

👩‍⚕️ Te acompaño desde casa con entrenamiento cognitivo virtual y personalizado.
Escribime para empezar 💬

04/07/2025

🧠 La evaluación neuropsicológica es un diagnóstico integral que analiza el funcionamiento de tu cerebro en distintas áreas clave.

📌 Conocer en detalle cómo está tu memoria, tu atención y tu planificación te permite tomar decisiones informadas para cuidar tu salud cognitiva.

🚨 Detectar a tiempo cualquier alteración es fundamental para realizar tratamientos efectivos y acompañarte durante todo el proceso, ya sea en rehabilitación o en el manejo de enfermedades crónicas.

⏳ No esperes a que los síntomas avancen: si notás cambios en tu rendimiento mental o dificultades para concentrarte, agendá una consulta.

💬 El primer paso para cuidar tu bienestar está en la información precisa y el acompañamiento profesional.

02/07/2025

🎯 ¿Quién está del otro lado cuando hablás de tu memoria, tu atención o tus dificultades para organizarte?

👩‍⚕️ Soy Aldana, Lic. en Psicología (UBA), con amplia formación en neuropsicología con casi 10 años de experiencia.
Trabajo con personas que quieren comprender qué está pasando a nivel cognitivo y qué pueden hacer al respecto.

🧠 Evaluaciones, estimulación neurocognitiva y acompañamiento desde un enfoque profesional y humano.

📍 Atención presencial en CABA y provincia (San Miguel). También trabajo de forma virtual.

💬 Si sentís que algo cambió, podemos charlarlo.

23/01/2025

Es solo un post introductorio, pero me gustaría empezar a hablar un poco más de TDAH en adultos.

Últimamente hay muchas consultas por este tema debido a dos cosas fundamentales:

1- Mala información/información exagerada/información sin contexto.
2- Dificultades en el diagnóstico en adultos debido a comorbilidad/variables clínicas que no se tienen en cuenta.

Este post es solo para que tengamos la idea de que estar más distraído no hace que tengamos necesariamente TDAH, que es apropiado consultar sea ese o no nuestro diagnóstico.
Asimismo, saber que no sólo el TDAH nos puede agobiar, frustrar, desorganizar.

Recordemos que si todo es TDAH entonces nada lo es.
¡Los leo!

Seguro siga haciendo post con info sobre el TDAH en adultos, si tenés dudas podés escribir en comentarios o al MD.

20/01/2025

¡Buenas tardes! Hoy traigo algunos ejercicios de pensamiento lateral🧠 Tratemos de resolver los siguientes acertijos en relación a lo que vemos en las imágenes.

La solución SIEMPRE consta de 1 sola palabra. No son palabras difíciles ni poco frecuentes, no se den mucha vuelta con eso.

En el ejemplo vemos la palabra con cuyas letras se encuentran todas juntas (superpuestas) la solución a ese acertijo es CON+JUNTO 🤓

Cuéntenme cómo les fue, publicare las soluciones en historias 🧠🧐 final les dejé algunas pistas 👀 por si se traban.

06/01/2025

Últimamente veo a muchos pacientes cuyas evaluaciones se realizaron de "forma virtual", administrando las pruebas clásicas que no fueron pensadas ni validadas para realizarse de forma remota 👀
Casualmente son pacientes que dicen haber tenido problemas de conexión o haberse conectado por celular en circunstancias poco adecuadas para una evaluación 👀 ¿Podemos confiar en esos resultados?

Si bien hay circunstancias en las que podemos pensar en realizar una evaluacion virtual no debe realizarse solo por comodidad🧠

Actualmente se trabaja en evaluaciones pensadas y validadas para ser utilizadas de forma remota y virtual, pero las baterías clásicas NO. (Los protocolos están orientados a controlar las variables pero se usan los mismos valores normativos).

Les comparto un poco mi opinión con respecto al tema y los invito a dejar su opinión ✨️

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