16/03/2021
🌫LA HUMEDAD (SHI)🌫
El fin del verano es llamado para la medicina china: Canícula o Verano tardío. Este ciclo corresponde al elemento TIERRA. Es un periodo de transición y comienza a gobernar un clima caluroso, muy húmedo, pesado y denso.
La humedad es el factor climático que domina esta quinta estación y se relaciona en nuestro cuerpo con el Bazo y el Estómago.
🌟La Humedad tiende a acumularse, disminuyendo la velocidad de circulación de Qi (energía vital) generando síntomas como: disensión abdominal, heces blandas, retención de líquidos, debilidad de los miembros, etc.
🌟 Es de naturaleza pesada, viscosa y turbia, lo que genera sensación de pesadez tanto física, como mental.
🌟 Tiende a estancarse, a provocar enfermedades crónicas, recurrentes, tenaces y que evolucionan lentamente.
🌟Se manifiesta a través de mucosidades y excreciones abundantes, pegajosas y densas (mocos, flujo abundante, lengua con saburra gruesa).
✳ El órgano más afectado por este factor patógeno será el Bazo y no podrá cumplir bien con sus funciones: digerir, asimilar, trasportar, producir sangre y energía, mantener la sangre en su cauce, mantener los órganos en su lugar, regir la carne (masa muscular), permitir la armonía del alma lógica (Pensamientos e ideas). Si el Bazo se debilita, la energía, la sangre también y el pensamiento también.
✴👉Alimentos para fortalecer el Bazo:
🏵Mijo: ayuda a eliminar la humedad, armoniza la tierra.
🏵Trigo Sarraceno: refuerza el estómago, elimina la humedad.
🏵Avena: refuerza el Bazo y armoniza el estómago, tonifica qi y sangre.
🏵Poroto aduki: refuerza el Bazo y disminuye a humedad
🏵Zanahoria: tonifica le bazo, estómago y sangre.
🏵Calabaza: ayuda a eliminar la humedad.
🏵Ajo: tonifica el qi y yang, favorece la digestión, elimina humedad y el frio.
🏵Cerezas: tonifica energía, sangre, Bazo y estómago.
💛El elemento Tierra está vinculado a la capacidad de digerir y procesar tanto los alimentos como las emociones, por eso cuidar nuestra Tierra es cuidar nuestro centro y nuestro eje para poder trasformar💛
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