psicloscounseling

21/05/2025

17/05/2025

27/08/2024

27/08/2024

Es necesario consultar si👇
Experimentas miedo, incomodidad, angustia o aparecen diferentes sensaciones difíciles de identificar.
Te sientes acorralado entre los pensamientos, expectativas y emociones.
Cuando hay dificultad para nombrar lo que te atraviesa.
Contáctame!

27/08/2024

¡Prevención en salud mental!

17/07/2024

17/05/2024

En cada uno de nosotros conviven muchos yo, algunos los q acompañan de objetivos y los q obstruyen, bloquean y desaniman.
¿Pero quienes son realmente esos yo q nos evaluan? ¿Cómo arman nuestras creencias?
¿Cuál es el origen de pensamientos de autoboicot q nos invitan a abandonar, procastinar, excusarnos o perdernos un perfeccionismo tal q nos desgana?
Debilita el autoboicot, conociendo en un proceso de COUNSELING.

17/05/2024

Es importante para nuestra integridad y equilibrio conocer cada una de nuestras partes convivientes. ( Todos nuestros yo)
El que sufre, el que disfruta, el q evalua y el que goza del propio sufrimiento.

17/05/2024

El autoboicot crece entre el deseo, lo q conviene y los miedos. ( No conscientes)
Su meta es bloquear, inmovilizar ideas proyectos y decisiones.
Detener nuestra superación en la comodidad de lo ya conocido.
Nuestra mejor defensa será:
• Conocer los temores
• Exteriorizar objetivos (escribirlos y contarlos)
• Focalizar en pequeñas metas
• Elegir tu círculo ( en ese proceso)
beaconagustina

30/04/2024

Atravesar un proceso terapéutico ayuda a las personas a encontrar nuevas opciones de comportamiento, allí donde parecía haber unas pocas, entre otras herramientas.

30/04/2024

Bajo la máscara del enojo se esconden sentimientos y preocupaciones profundas e hirientes. Esa agresividad que surge allí podría esconder muchos estados.
Propongo revisar los siguientes estados aliados del enojo:
Estrés
Impotencia
Angustia
Decepción
Inseguridad
Miedo