25/02/2026
¡Que marzo no te agarre desprevenido! 🗓️🥗
Se termina febrero y con él empieza la "vuelta a la vida real". Pero este año, en Nutrixión queremos que ese regreso sea sin estrés y con la heladera a tu favor. El secreto no es cocinar todos los días, sino aplicar un Batch Cooking básico: dedicar un par de horas el finde para resolver el 80% de tus comidas de la semana.
Te compartimos los 3 pasos clave para empezar:
1️⃣ Legumbres listas: Son tu "as bajo la manga". Cociná una buena cantidad de lentejas, garbanzos o porotos y guardalos en la heladera (duran 3-4 días) o directamente en el freezer.
Tip: Si usás de lata, recordá lavarlas muy bien para sacar el exceso de sodio.
2️⃣ Verduras lavadas y secas: Nada da más pereza que llegar cansado/a y tener que lavar la lechuga. Lavá, centrifugá bien (el secado es clave para que no se pudran) y guardalas en tuppers con una servilleta de papel en el fondo.
Abrir la heladera y tener el "color" listo para servir te ahorra 15 minutos de decisión y trabajo. 🥬🥕
3️⃣ Proteínas cocidas: Dejá resuelta la base de tus platos. Herví 6-8 huevos, cociná un par de pechugas de pollo a la plancha o prepará unos cubitos de tofu.
Tener la proteína lista te asegura que, ante el cansancio, no termines pidiendo delivery.
Extra Nutri: Usar contenedores transparentes ayuda a que "veas" lo que tenés disponible y no se pierda nada al fondo de la heladera.
👇 Contanos: ¿Sos de los que ya aplican el Batch Cooking o este marzo va a ser tu primera vez intentándolo? Te leemos.
🚀 ¿Querés que tu 2026 sea el año en que finalmente logres organizar tus hábitos? En Nutrixión diseñamos planes personalizados que se adaptan a tu agenda (incluso a la de marzo).
🗓️ ¡No esperes al lunes! Agendá tu turno hoy mismo haciendo clic en el link de nuestra Bio o envianos un MD.
