08/07/2024
Un poco de
Naci en Bogotá Colombia y hace 17 años vivo en Bs As.
Fundadora de Mindfulness vive aquí y ahora y Educar aquí y ahora Mindfulness aplicado a la educación.
Instructora y facilitadora de programas, talleres y cursos de Mindfulness, miembro de la Red Federal de Mindfulness y de la Red de Motivación Compasiva en Argentina.
Psicóloga Clínica, especialista en terapia cognitiva, Mindfulness y terapia centrada en la compasión
Doctoranda en psicología Universidad de Buenos Aires UBA, actualmente llevo a cabo la investigación de Mindfulness y Compasión para la reducción de estrés y ansiedad de padres de niños y jóvenes con TEA
Docente adjunta de las cátedras ”Clinica de niños y adolescentes” “clínica de adultos y adultos mayores” y “ psicología evolutiva “ de Universidad de Ciencias Económicas y Sociales de Argentina UCES
Docente a cargo de los cursos “Neurociencias del Mindfulness” “ Respiración consciente” y “ Formulación de casos desde Mindfulness y CFT” de la Universidad Continental de Perú.
¿Cómo empecé mi camino de Mindfulness?
Empecé a acercarme a mindfulness en principio desde un lugar más intelectual y profesiona, l de querer saber y tener otras herramientas para ofrecerle a mis consultantes.
Recuerdo la primera clase que tuve sobre el MBSR ( programa de reduccion de estres basado en mindfulness de Jon Kabat Zinn) en la especialización en psicología cognitiva en la Universidad de Buenos AIres, fue ahí en donde apareció mi curiosidad y deseo de adentrarme y conocer la práctica.
En medio de este deseo poco a poco me fui dando cuenta que era un proceso que primero tenía que poder encarnar experimentar y vivenciar en primera persona para después sí poder ofrecerlo con un profundo respeto a otros y fue entonces cuando hice el primer MBSR (el primero de varios porque considero que en cada proceso te encuentras con algo diferente y que te permite calar hondo) y se me amplió la visión hacia dentro de mi misma, hacia la búsqueda de algo más personal y profundo que me ha permitido iniciar en el camino del despertar a la conciencia el cual sigo eligiendo.
