Mariana Lyrio

Mariana Lyrio Ginecologia, sexualidade e autonomia. 🌺 ⠀⠀⠀⠀⠀
Saúde sexual e LGBTQIA+ 🏳️‍🌈
Residente de Ginecologia e Obstetrícia/UFRJ
🩺 CRM: 520115064-2/RJ

Eu odeio ficar doente. Não que eu ache que alguém goste, mas pra mim é uma tortura. Sinto como se tivesse perdendo tempo...
12/03/2026

Eu odeio ficar doente. Não que eu ache que alguém goste, mas pra mim é uma tortura. Sinto como se tivesse perdendo tempo, como se as coisas estivessem acontecendo sem mim porque uma gripe ou uma infecção nos rins me derrubou.

Mas passar por esses dias ruins grávida tem mudado tudo. Não que eu não me sinta mal. Continuo sentindo que não to dando conta e que não deveria estar descansando no meio de uma quinta a tarde. Mas tenho olhado pra mim, e pro mundo, com olhos mais empáticos. Tenho pensado que não é justo me exigir tanto porque agora divido meu corpo com meu filho, e ele também depende de que essa máquina funcione bem.
Também penso muito em como vai ser te-lo do lado de cá e isso me dá perspectiva do que realmente deveria ser importante. Me faz ver que toda a correria pra resolver as demandas da vida precisa ter um objetivo, e por que não um limite?

Em um mundo que não para e que todos os dias nos empurra a frustração de estar sempre perdendo tempo, eu me pergunto: queremos mais tempo para quê? Para correr mais ou para usar com o que faz sentido pra gente?

Vibros podem ser grandes aliados quando o assunto é conhecer melhor o próprio corpo.É comum que muitas mulheres só comec...
11/03/2026

Vibros podem ser grandes aliados quando o assunto é conhecer melhor o próprio corpo.

É comum que muitas mulheres só comecem a entender como gostam de ser estimuladas quando exploram diferentes tipos de toque, ritmo e intensidade, e os toys podem facilitar muito esse processo.

Existem vários modelos, cada um com um tipo de estímulo diferente: alguns focam no c**t*, outros combinam estimulação interna e externa, e alguns são perfeitos para usar em parceria.

Mais do que um “acessório”, eles podem ser uma ferramenta de autoconhecimento e prazer.

Dito tudo isso, já conhece nosso CLUBINHO? Lá já mostrei alguns toys e ensinei a usar. Corre no Link na Bio pra conhecer!

09/03/2026

Todo dia eu ouço essa frase pelo menos algumas vezes, e geralmente ela vem acompanhada de pedidos de exames pra investigar “anemia, vitaminas e hormonais”.

Claro que é super importante fazer os exames de rotina, mas muito mais que isso, a gente precisa entender que nossa Saúde S&.xual é multifatorial, e por isso precisa ser avaliada em todo seu contexto.

E por aí, a libido também sumiu “do nada”?

Para muitas de nós, nosso corpo e nossa s&.xu.alidade sempre foram sinônimo de pecado e medo.Que no dia de hoje a gente ...
08/03/2026

Para muitas de nós, nosso corpo e nossa s&.xu.alidade sempre foram sinônimo de pecado e medo.

Que no dia de hoje a gente possa se despir de tudo que nos ensinaram e começa a nos olhar com carinho e liberdade.

Feliz dia para todas nós. ❤️

A forma como muitas mulheres vivem a própria s3xualidade não nasce do nada.Ela é construída ao longo da vida: nas frases...
03/03/2026

A forma como muitas mulheres vivem a própria s3xualidade não nasce do nada.
Ela é construída ao longo da vida: nas frases que ouvimos dentro de casa, no medo constante de ISTs ou da gestação não planejada, nas regras sobre o que uma “mulher direita” pode ou não fazer com o próprio corpo.

Durante muito tempo, falar de pr4zer foi proibido. E quando a conversa não existe, a curiosidade encontra respostas em outros lugares. E no meio de tudo isso, a sexualidade foi sendo moldada por medo, silêncio e controle.

Mas entender de onde essas ideias vieram é justamente o que permite questionar, reaprender e construir uma relação mais livre com o próprio corpo.

Agora eu já acho que ser atrasada nas trends é meu jeitinho e vou ter que manter essa meta. 🙃Que você acha que suas ance...
02/03/2026

Agora eu já acho que ser atrasada nas trends é meu jeitinho e vou ter que manter essa meta. 🙃

Que você acha que suas ancestrais ficariam horrorizadas se soubessem que você faz?

Num deu pra gente, mas foi bom ter levado o Bê ainda na barriga pra ver nosso time do coração. ♥️ Como foi o domingo por...
02/03/2026

Num deu pra gente, mas foi bom ter levado o Bê ainda na barriga pra ver nosso time do coração. ♥️

Como foi o domingo por aí?

27/02/2026

A s*.xualidade no envelhecimento acompanha a vida: pede mais escuta, menos cobrança e mais presença.

Quando a comparação com o passado cai, o prazer encontra outro caminho.

Envelhecer também é aprender a se relacionar melhor com o próprio corpo e com as mudanças naturais das fases da vidaa!!

A s*.xualidade não tem prazo de validade.Ela muda com o corpo, com a vida e com as experiências. Isso não é perda, é tra...
25/02/2026

A s*.xualidade não tem prazo de validade.
Ela muda com o corpo, com a vida e com as experiências. Isso não é perda, é transformação!

Depois dos 40, 50, 60+, o prazer pede menos pressa, menos comparação e mais escuta.
Quando a gente solta os mitos, sobra espaço pra viver a s*.xualidade de um jeito mais real e possível.

Envelhecer não tira o direito ao prazer. Mas o transforma.
Como está sendo esse processo para você?

Eu já tive mais energia pra brincar o carnaval.Já tive menos linhas no rosto.Menos fios brancos escondidos no meio do ca...
24/02/2026

Eu já tive mais energia pra brincar o carnaval.
Já tive menos linhas no rosto.
Menos fios brancos escondidos no meio do cabelo.

Essa foto é recente. E sim, eu sei que tenho um corpo muito diferente do que tinha aos 25.
Eu vejo. Eu sinto.

E mesmo estudando envelhecimento, sexualidade, corpo… eu também sou atravessada por tudo que ensinam pra gente que nossa aparência deveria ser.

Porque envelhecer mexe com a forma como a gente se enxerga.
E a forma como a gente se enxerga mexe com o desejo.

Não é a idade que apaga o prazer.
É a narrativa que a gente constrói, e que constroem pra gente, sobre o nosso próprio corpo.

Hoje eu talvez não tenha o mesmo fôlego de antes.
Mas tenho mais autonomia.
Mais consciência do que eu gosto.
Mais limite.
Mais presença.

E isso muda a forma como eu me relaciono comigo e com os outros.

Ficar mais velha é aprender que dá, sim, pra se sentir viva, desejante e confortável na própria pele —
mesmo com rugas.
Mesmo com cansaço.
Mesmo com o tempo passando.
Mesmo com todo mundo dizendo que já passou da minha hora pra fazer algumas coisas.

Porque eu ainda gosto de brincar carnaval.
E pretendo fazer isso todos os anos, com o corpo e a energia que eu tiver.

E você?
O que mudou na sua relação com o seu corpo nos últimos anos?

23/02/2026

Durante o climatério e a menopausa, muita coisa muda.

O corpo muda, o ritmo muda, a forma de se olhar muda.
E realmente não faz o menor sentido você se cobrar como se ainda tivesse 25.

Mas tem algo muito bonito nessa fase da vida: a gente se conhece melhor, sabe o que gosta, o que não aceita mais e o que realmente funciona pra gente.
É justamete isso que pode deixar o s*.xo mais leve, mais honesto e mais conectado.

Envelhecer não tira o seu direito ao praz*r.
Às vezes, é quando ele começa a ser vivido de verdade.

Dirección

Buenos Aires

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