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👇¿Sabés qué ya no hay mas excusas para mejorar tu alimentación?

¡Estamos con muchas pilas y energía para que todos puedan hacerlo y empezar ya, desde casa o el trabajo!

¿Querés saber cómo? .
-Entrá a www.nutricion24hs.com

12/09/2024

Una linda mesa es parte de una buena comida 💗
Te gusta poner linda la mesa ? Me encantaría que me cuentes …🤔

17/01/2024

🌟 Desafío de Verano: ¡Transforma tu alimentación y Gana! 💪🍉”

Este verano, Participa de nuestro Desafío y descubri la mejor versión de vos mismo! 🚀

Pasos para el Desafío:

🌱: Incorpora una comida verde en cada día. ¿Qué recetas verdes puedes crear?
jugando 💦: Comparti tu botella de agua favorita y etiquétanos.
y Sonrie 😅: Compartinos tu actividad física favorita. ¿Es yoga, running, o algo más? ¡Mostramos cómo te mantenes activ@!
🍍: Crea un festín de frutas de estación . ¿Cuáles son tus combinaciones de frutas veraniegas preferidas?
Premios Increíbles: 🎁🌟

Los participantes más activos y creativos tendrán la oportunidad de ganar increíbles premios: desde consultas personalizadas hasta participar en un testing increíble donde podrás interactuar con un copiloto nutricional las 24/7 ¡Hagamos de este verano un viaje épico de bienestar! 🏆✨

17/11/2023

Un placer la charla con todos los quintos del !! ✨🥰 nuestro slogan fue “chóquenos los 5” para recordar lo 5 grupos básicos de alimentos para una buena salud 🍝🥬🥒🍅🍆🥕🍓🍑🍌🍊🥩🍗🐟🥛🥜💦
Unos genios los chicos 🧞‍♂️!! Participaron 💯% 👏👏 Gracias a las maestras por prepararlontan bien !!

11/08/2023

"¡Hoy celebramos a todos los nutricionistas que desafían los estereotipos alimenticios y crean conexiones significativas con la comida! Nuestro enfoque va más allá de las calorías; se trata de cultivar una relación saludable con los alimentos y nutrir el cuerpo y la mente. 💚🍏🥦 ¡Feliz Día del Nutricionista!"

12/03/2022

Sabias que con nuestra Granola podes hacer postres riquísimos y sumar diferentes alternativas a tus platos?

Va bien con combinaciones dulces, neutras e inclusive saladas, por ejemplo yo las como con pastas!

Animate y hackea tus platos con GranOla!!!

08/03/2022

ÚLTIMO MOMENTO ⭐️ Sorteo Express

El ganador/a se lleva una consulta con Nutrición 24 hs + Recetario 🥳

¿Cómo participar?
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Y ya esta !! Estas participando...
Sorteamos 9/03

08/03/2022

Sales sin sodio o sin sal.

Cada vez más personas tienen que seguir la indicación de reducir la sal o el sodio que consumen todos los días y si la recomendación es por cuestiones de salud y tiene que ser mas estricta, es importante saber que existen varias opciones de sales SIN SODIO!

Esto debe estar declarado en la etiqueta de la sal sustituta que compres. Te doy algunos ejemplos de las que tienen 0% de sodio y otro dato... algunas vienen saborizadas con ajo, cebolla, apio y otras especias.

Las más usadas son Las Daharam Singh con varias opciones, la Genser sin sodio, además de ser sin TACC, Saludable y Argendiet, entre otras.

Son sustitutos muy útiles al momento de conseguir mas sabor sin agregar sal. ¿Probaste alguna? Contanos ⬇️

06/03/2022

Se viene el finde, estas con pocas pilas, pero queres agasajar a alguien o simplemente a vos y tu familia y entrar poco a la cocina, bueno, mira esta propuesta... 🤓

Salmón con limón y unas alcapparras (básicas!) y podes acompañarlo con quínoa. Ojo!! no te olvides de enjuagarla por lo menos 3 veces!! y luego cocinarla. ¿Qué te parece? ¿Te salvamos la comida?

02/03/2022

Te vas a sorprender con este increíble Pan a base de harina y yogur, con solo 3 ingredientes.

Toma nota, necesitas 120 g de yogur natural, 120 g de harina leudante y sal (la que uses para condimentar, pueden ser las reducidas o sin sodio)

Para prepararlo, solo mezcla los ingredientes, amasa y dividí en 3 bollitos, aplastalos del ancho de un dedo mas o menos y cocinalos en sarten u horno aprox 12 min de cada lado. ✔️

21/02/2022

Hoy Recetaza!! Ensalada de quínoa con duraznos, quien lo creería? Es fan-tas-ti-ca! 🥳

Empezá por lavar la quínoa 3 o 4 veces y tiras el agua de remojo, después la cocinas casi como el arroz, y mientras tanto vas preparando tiras finas de cebolla morada y rodajas finitas de duraznos o pelones lavados y hojitas de cilantro. 🧑‍🍳

Podes condimentarla de distintas maneras, en este caso la condimente con oliva, aceto en reducción y limón. ¿Te animas a probar algo distinto? 🤨

19/02/2022

Miren que locura!! Una de mis pacientes que vive en Londres, me mando esta fruta que de aspecto parece muy normal, aunque demasiado perfecta!

Saben que es? Les doy un día para que me tiren nombres....... Solo les adelanto que no viene de la planta!!

17/02/2022

¡Comenzamos el 2022 con un SORTEO!

Sí, como leen no pudimos esperar y queremos que todos formen parte de nuestra familia en N24HS 🥳

¿Qué sorteamos?
1 semana de acompañamiento con una de nuestras increíbles nutricionistas... Especial para sacarte todas esas dudas que tenemos respecto a la nutrición 🤨

¿Cómo participar?
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¿Están listos? Comenzamos en 3 2 1 YA ‼️

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