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Centro Clínico de Nutrición Dra. Ana Cascú

Casa
Argentina
Buenos Aires
Centro Clínico de Nutrición Dra. Ana Cascú

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Centro Clínico de Nutrición Dra. Ana Cascú, Nutricionista, Buenos Aires.

26/12/2025

En Centro Cascú entendemos que para lograr cambios sostenibles, necesitamos mirar el cuadro completo. Por eso, nuestra propuesta une la mirada médica, el acompañamiento nutricional y la tecnología de diagnóstico.

No se trata de “hacer dieta”, sino de construir una estrategia de salud a tu medida.

Deslizá para conocer cómo podemos acompañarte

1️⃣ Consultas: Para quienes necesitan guía experta puntual.

2️⃣ Diagnóstico: Para quienes buscan datos precisos (Bioimpedancia) y dejar de adivinar.

3️⃣ Programas: Para quienes están listos para un proceso de transformación profunda (30 o 90 días).

Si no sabés cuál es el abordaje ideal para tu caso, escribinos por privado. Estamos para escucharte y guiarte.

14/12/2025

Es muy común que en esta época del año caigamos en la trampa de “normalizar” el malestar.
”Estoy hinchada por la humedad”, ”me duele la cabeza por el sol”, ”estoy agotada porque hace calor”

Y si bien las altas temperaturas influyen en nuestra fisiología, hay una línea delgada entre una reacción climática y un pedido de auxilio de tu cuerpo.

Desde la mirada médica, escuchar estas señales a tiempo es la diferencia entre prevenir y tener que curar una urgencia. Tu cuerpo no envía síntomas por error; los envía para que te detengas y prestes atención.

Si alguno de estos síntomas:

1. Persiste en el tiempo (no es de un solo día).
2. No mejora con el descanso o la hidratación.
3. Interfiere con tu rutina diaria.

Entonces, no es “solo el verano”. Es momento de consultar.

La salud consciente empieza por no minimizar lo que sentís.
💾 Guardá este post para tenerlo a mano como chequeo rápido

09/12/2025

El verano cambia la forma en que comemos —y cómo nos sentimos.
Por eso hoy te dejo 3 claves simples para que tu alimentación acompañe el calor, tu energía y tu digestión:

1️⃣ Elegí comidas frescas, pero completas.
Ensaladas con proteína, omelettes, rolls, salteados rápidos. Frescos, fáciles y con buena digestión.

2️⃣ Hacé comidas pequeñas.
Si el calor te baja el apetito, fraccionar ayuda a evitar pesadez y mantener la energía estable.

3️⃣ Apostá a lo natural.
Menos ultraprocesados = menos sal, azúcar y grasas que dificultan la digestión y aumentan la retención de líquidos.

El objetivo no es comer menos, sino comer mejor para sentirte liviana, hidratada y con energía.

¿Te sirven estos tips? ☀️💬
Contame cuáles vas a aplicar hoy.

03/12/2025

Un saludo a todos mis colegas… y en especial a mi papá que me inculcó esta pasión y supo acompañarme 🤍🩺

01/12/2025

La hidratación es CLAVE para todo lo que hace tu cuerpo.

Cuando estás deshidratado (aunque sea un poco):
• baja tu rendimiento
• te sentis cansado
• te cuesta concentrarte
• te duele la cabeza
Y es en realidad, la falta de agua 💧

🙌🏻TIP: no esperes a tener sed ni tampoco tomar los 2 litros de golpe, lo ideal es hidratarte de forma constante durante el día.
Y sobre todo, en esta época! ☀️

26/11/2025

Si este meme te representa… respira, no estás sola 🤭

Pero ojo: la salud no trabaja contrarreloj. Los cambios verdaderos se construyen con constancia y objetivos posibles 🙌🏻

19/11/2025

Ya sabemos que la obesidad es una enfermedad crónica, multifactorial y compleja… pero la balanza ya no alcanzapara diagnosticarla.
Hoy el enfoque es otro 👇
No se trata solo del peso, sino de entender qué pasa realmente en tu cuerpo:
⚪ Medición de grasa corporal (como el perímetro de cintura)
⚪ Descartar complicaciones metabólicas o clínicas
⚪ Evaluar el impacto en tu vida diaria
Porque sí:
Obesidad preclínica → prevención
Obesidad clínica → tratamiento
Lo más importante: consultá con un especialista y evitá las dietas restrictivas sin indicación. Tu salud es un proceso, no una carrera.
✨ ¿Conocías este enfoque más completo? Te leo en comentarios.

17/11/2025

“Comí pesado y me dio un ataque al hígado.”
“Tengo dolor en el costado, seguro es el hígado.” Frases comunes, sí... pero médicamente no correctas.

El hígado no duele. Lo que muchos interpretan como “dolor hepático” suele ser:
- Digestivo (indigestión, gases, reflujo)
- Muscular o postural
- O incluso de origen biliar u otras causas
Sentirte pesado después de comer no significa que tu hígado esté haciendo un “ataque”, pero sí puede indicar hábitos que a largo plazo lo afectan (alcohol, exceso de grasas, sedentarismo).

Usar frases como “ataque al hígado” puede hacerte ignorar un problema real.
Si tenés algún síntoma, siempre lo mejor es consultar con un profesional. El conocimiento es prevención.

Mi objetivo es ayudarte a entender tu salud con claridad y sin mitos, escribime al link en BIO ☝🏼

12/11/2025

Nada en tu cuerpo ocurre de un día para el otro.

El continuo metabólico muestra cómo los factores de riesgo avanzan gradualmente —obesidad, inflamación, hipertensión— hasta volverse enfermedades crónicas.

La clave está en detectar a tiempo y abordar de forma integral.

¿Querés saber dónde estás en el continuo?
📍Coordina una cita con nosotros a través del link en bio y hacete un chequeo 🙌🏻

04/11/2025

Transformarse también es cuidarse…

En estos años acompañamos a muchas personas a reconectarse con su salud, sus emociones у su bienestar.

Hoy sentimos que era momento de dar un paso más❤️

03/11/2025

La obesidad no se mide en kilos, debe entenderse en un contexto.

Hoy sabemos que no alcanza con la balanza, lo que importa es como impacta en tu cuerpo, tu salud y tu vida diaria.

La diferencia entre prevención y tratamiento está en detectarla a tiempo.

☝🏼Por eso, el diagnóstico integral y el acompañamiento profesional son claves para evitar complicaciones y lograr cambios sostenibles.
Tu salud no se trata de “dietas mágicas” de trata de un plan que funcione para vos.

💬¿Qué dudas te surgen cuando escuchas hablar de obesidad como enfermedad crónica?

29/10/2025

Mismo fármaco, doble acción.
El Tirzepatide actúa sobre dos receptores (GLP-1 y GIP), potenciando el descenso de peso y mejorando el control metabólico.
Además, ayuda a regular los antojos y el comer por placer.

☝🏼SIEMPRE bajo indicaciones médica especializada. Si queres la tuya, escríbeme al link en bio 📲

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