Red Psico Hispana

Red Psico Hispana Somos una red de psicólogos pensada para asistir a los hispanohablantes que emigraron ✨✈️

"Pretender meter tu vida en ocho valijas es casi una falta de respeto a uno mismo. ¿Cómo podrían caber ahí los recuerdos...
31/05/2023

"Pretender meter tu vida en ocho valijas es casi una falta de respeto a uno mismo. ¿Cómo podrían caber ahí los recuerdos de tu infancia, tus amigos de la escuela, tu primera bici sin rueditas, tu miedo a la oscuridad? ¿Habría espacio para los abrazos de mamá cuando tenías el corazón roto, los desayunos en la cama de papá, la familia en navidad comiendo Vitel Toné? Te excederias de peso permitido si intentas meter los libros que nunca terminaste de leer, las comidas que se te quemaron en el horno, las caminatas por el barrio, las noches de verano en la terraza.
Meter tu vida en una valija es intentar negar lo evidente: desde ahora tu vida transcurre en dos espacios paralelos que, aunque choquen el uno con el otro cada vez que hagas una videollamada, te dividen a vos en lo que siempre fuiste y en lo que estás a punto de ser.
Elegiste arriesgarte, no hacerle caso a tus miedos, darle lugar a la curiosidad que te decía: ¿Qué pasa si...?
Elegiste atesorar todo eso que no te podés llevar en el equipaje, abrazarlo, honrarlo y también dar comienzo a todos los nuevos recuerdos que sin valija en mano no podían suceder. Elegiste transformarte, hacerle espacio a la posibilidad de que todo salga mal, y aún así dar el paso.
Desde ahora tu corazón está partido en dos: un pedacito se queda en casa y la otra mitad se va con vos, lleno de amor, despedidas, abrazos y lágrimas que te dan el impulso para nunca sentirte solo, no importa dónde estés."

Texto escrito por el día que emigró junto con su esposo a Estados Unidos, California. Gracias por compartir este testimonio con nuestra Red 🤍


Entendemos que el proceso de emigrar a otro país puede ser muy complejo. Estás lejos de tu familia, amigos, tu barrio, h...
18/05/2023

Entendemos que el proceso de emigrar a otro país puede ser muy complejo.
Estás lejos de tu familia, amigos, tu barrio, hasta quizás, extrañes poder hablar tu idioma nativo.
Atravesar ese "lado B" de emigrar puede ser más liviano contando con un espacio en el cual puedas poner en palabras todo eso que te está pasando.

En RedPsi contamos con profesionales que pueden hacerte sentir un poco más cerca de lo que sentís tan lejos, gracias al acercamiento del idioma y la identificación cultural.

💡También nos preocupa que el tratamiento pueda ser sostenido en el tiempo y sabemos que para aquellos que comienzan de cero fuera de su país, la cuestión económica puede ser un tanto abrumadora, por lo que ofrecemos cierta accesibilidad económica con el objetivo de que puedas darle continuidad a tu tratamiento.

Si estás pensando en comenzar terapia escribinos, estamos para acompañarte ✨🤍⁣

📱 +54 9 11 2165-0765⁣
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En RedPsi nos especializamos en brindar espacios de contención a aquellas personas que emigraron o están en proceso de h...
16/05/2023

En RedPsi nos especializamos en brindar espacios de contención a aquellas personas que emigraron o están en proceso de hacerlo. 🛩️

Más allá de esto, cualquier persona que sienta la necesidad de crear un espacio para expresar sus emociones o encontrarse consigo mismo es más que bienvenido para comenzar dicho proceso con nuestra red de profesionales ✨

¿Pensando en iniciar terapia? Contactanos, estamos para acompañarte en tu proceso personal 🙌🏻

En RedPsi buscamos que puedas tener tu propio espacio para conectarte con vos mismo. 💆🏻‍♀️Con tus emociones y experienci...
14/05/2023

En RedPsi buscamos que puedas tener tu propio espacio para conectarte con vos mismo. 💆🏻‍♀️Con tus emociones y experiencias.💫 Queremos acompañarte en la creación de este espacio de contención y alojo en donde te sientas seguro para compartir lo que consideres necesario para tu progreso personal.
Nuestro objetivo es acompañarte y brindarte las herramientas necesarias para que puedas avanzar en tus objetivos terapéuticos, siempre acorde a tus necesidades y dentro de un espacio seguro.
¿Tenés dudas? Escribinos! Estamos para responderlas 🫶🏻
📱 +54 9 11 2165-0765
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Bienvenidos a   🗣️⁣⁣Poder identificar la responsabilidad que se tiene en relación al lugar que se cree estar ocupando, e...
10/05/2023

Bienvenidos a 🗣️⁣

Poder identificar la responsabilidad que se tiene en relación al lugar que se cree estar ocupando, es un gran paso para poder salir de aquellos roles donde uno no se siente a gusto.⁣
Esperar que algo cambie de otro, requiere de un desgaste personal interminable.⁣
En el único lugar donde podemos tener incidencia es en nuestra propia vida, y es desde allí, donde conseguiremos salvarnos.⁣


Si algo de todo esto te resuena escribinos estamos para acompañarte ✨🙌🏻⁣

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07/05/2023

Sí, nosotros nos contentamos cuando vemos que el paciente avanza y cumple sus objetivos terapéuticos.👏
¿Por qué? ¡Porque es nuestro principal objetivo como profesionales!

Verlos progresar, sanar, conocerse, perdonarse, animarse a cosas que siempre quisieron. Nuestro rol es brindarles herramientas, acompañarlos en el camino y sí, nos es muy gratificante ver que logran lo que se proponen.

Si sentís que necesitas un espacio en donde poder manifestar lo que te está pasando o estas sintiendo, escribinos, estamos para acompañarte y ayudarte a crear ese espacio de alojo para vos ❤️‍🩹

👩‍💻+54 9 11 2165-0765
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07/05/2023

En RedPsi buscamos que puedas tener tu propio espacio para conectarte con vos mismo. 💆🏻‍♀️Con tus emociones y experiencias.💫 Queremos acompañarte en la creación de este espacio de contención y alojo en donde te sientas seguro para compartir lo que consideres necesario para tu progreso personal.

Nuestro objetivo es acompañarte y brindarte las herramientas necesarias para que puedas avanzar en tus objetivos terapéuticos, siempre acorde a tus necesidades y dentro de un espacio seguro.

¿Tenés dudas? Escribinos! Estamos para responderlas 🫶🏻

📱 +54 9 11 2165-0765

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Like si alguna vez te pasó esto ❤️😂⁣⁣En RedPsi brindamos un espacio de contención y alojo para que puedas conocerte ✨⁣⁣S...
26/04/2023

Like si alguna vez te pasó esto ❤️😂⁣

En RedPsi brindamos un espacio de contención y alojo para que puedas conocerte ✨⁣

Si estás pensando en hacer terapia, comunícate con nosotros 👇🏻⁣

📱 +54 9 11 2165-0765⁣

📱 +54 9 11 6189-6590⁣



Las preguntas relacionadas con la frecuencia y duración no tienen una única respuesta aplicable a todos los casos. ⁣⁣Si ...
26/04/2023

Las preguntas relacionadas con la frecuencia y duración no tienen una única respuesta aplicable a todos los casos. ⁣

Si hay algo en lo que nos caracterizamos es en ser diferentes. Nuestra personalidad, tiempos y procesos nunca son iguales.⁣

Por lo tanto la frecuencia se determina de acuerdo a lo que necesita cada paciente. ⁣

Cómo recomendación mínima se sugiere una vez por semana y puede ser cuántas veces el paciente requiera. ⁣

En cuanto a la duración del tratamiento no se puede saber de antemano. Sí se puede ir vislumbrando a medida que se puedan ir viendo avances en realción a los objetivos terapéuticos. ⁣

¿Pensando en arrancar terapia? ⁣
Escribinos, estamos para acompañarte. ⁣🤍✨

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26/04/2023

Un poco de humor para levantar esta noche de lunes😂⁣

En las primeras sesiones de terapia suele ocurrir que el paciente tiene mucha información para compartir y puede que, en el deseo de compartirla, la ansiedad de contarlo todo le juegue una mala pasada. ⁣

Comenzar un tratamiento terapéutico es un proceso que requiere de introspección. Es un camino para conocernos a nosotros mismos, entender momentos de nuestra vida pasados y aprender herramientas para nuestro presente y futuro. Lograr todo eso puede llevar diferentes cantidades de tiempo, dependiendo de la persona, pero nunca una sola sesión.⁣

Por eso... ¡Calma! Lo importante es que comenzaste, deja que fluya y disfruta del camino de conocerte en todos los aspectos posibles. ⁣

Si sentís que algo de esto te resuena y estás pensando en empezar ¡escribinos!⁣

📱+54 9 11 2165-0765⁣
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👩🏻‍🦰"Me siento desanimada", 👨🏻‍🦰"Siento que llegué a una cierta edad y no logré las cosas que me había propuesto", 👱🏼‍♀️...
23/04/2023

👩🏻‍🦰"Me siento desanimada", 👨🏻‍🦰"Siento que llegué a una cierta edad y no logré las cosas que me había propuesto", 👱🏼‍♀️"No sé que me pasa, solo siento angustia", 👩🏻"Emigré y siento que no encajo", 👩🏻‍🦱"Mi hijo se fue a vivir solo y lo extraño".

Estos son unos pocos y resumidos ejemplos de los i n f i n i t o s motivos por lo cuales las personas pueden comenzar a preguntarse: ¿Necesito ir a terapia? 🤔

En la psicología se busca que puedas lograr comprender lo que te ocurre y el para qué de esa situación. Es decir, para qué está sucediéndote y qué podes aprender o sacar de ella.

Es importante que sepas que nadie invalidará, ni juzgará la razón de tu angustia. ❤️‍🩹
Porque nadie más que vos sabe mejor la intensidad del sufrimiento que estés atravesando.

Ahora... ¿Qué síntomas podes estar experimentando? 👇🏻
El malestar puede aparecer de muy variadas formas tanto físicas como emocionales.

Puede que te sientas triste, deprimido, angustiado, enojado, temeroso, ansioso, entre muchas otras emociones.

A nivel físico puede que presentes dificultades para dormir, para concentrarte. Tal vez no estés tan conectado con tu círculo social como te gustaría, o pierdas el interés por cosas que antes te movilizaban. Te podes sentir distraído, preocupado en exceso por cuestiones cotidianas, pensando demasiado un mismo tema hasta el punto que te resulte abrumador.

Un especialista te ayudará a entender lo que te ocurre, y te dará las herramientas necesarias para enfrentarte a tu problema.
Cuando aprendas a identificar pensamientos automáticos, podrás ponerlos a juicio y elegir pensar de otra forma más positiva. 💫
Cuando llegues a la raíz de tus síntomas, con ayuda, podrás empezar un nuevo camino de bienestar emocional y mental.

👩🏻‍💻Las suposiciones implican una recarga en los procesos mentales, 🤯 lo que lleva a sobrepensar situaciones, proporcion...
23/04/2023

👩🏻‍💻Las suposiciones implican una recarga en los procesos mentales, 🤯 lo que lleva a sobrepensar situaciones, proporcionando un FALSO sentido de control. ⁣


Esto ocurre porque el cerebro da lugar a esos supuestos, como una nueva realidad.⁣
Sin darnos cuenta terminamos metidos en un bucle sin final de pensamientos que se conectan uno con el otro tan rápidamente que nos sentimos abrumados. 😥⁣

¿Cómo hago si me atrapó el bucle? 😵⁣
Es por ello que la salida ante el bucle de pensamientos erróneos, es darse un tiempo para razonar y encontrar una explicación que se ajuste adecuadamente a lo real.⁣

¿De dónde pueden venir estos supuestos?🧐⁣

Los supuestos terminan siendo en muchas ocasiones la causa del malestar con terceros, y con nosotros mismos.⁣

Ahora...👇🏻⁣
Si percibís que estás atravesando situaciones que te angustian y causan ansiedad, te proponemos te comuniques con nuestros profesionales, quienes acompañarán tu proceso, brindándote herramientas para que logres afrontar lo que te pasa.⁣

En nuestra página web encontrarás más información para entender este tipo de situaciones 🤍✨ ⁣
Hace click en el link de nuestra bio ☝🏻⁣








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