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Psicologa Moira Sandler

Casa
Argentina
Buenos Aires
Psicologa Moira Sandler

En cuarentena atención online: Ansiedad, Angustia, Duelos y perdidas Adicciones, Anorexa y Bulimia

03/11/2025

A veces creemos que la ansiedad hay que apagarla o controlarla.
Pero en realidad, lo que más ayuda es entender qué intenta decirnos.

Cuando empezás a escucharla sin pelearte con ella,
algo cambia: aparece la calma, la claridad y la sensación de estar más presente en vos.

La ansiedad deja de ser un obstáculo y empieza a ser una señal que podés transformar.

✨ Entenderte también es una forma de sanar.

💬 ¿Qué descubrís de vos cuando la ansiedad aparece?
Si este carrusel te resonó, guardalo para recordarlo cuando lo necesites

Hola Soy Moira Sandler, psicóloga especializada en Ansiedad, procesos migratorios y estrés postraumatico ❤️‍🩹

Atiendo de manera online a todo el mundo 🌎

27/10/2025

💭 A veces no sos vos, sino lo que creés de vos.
Esas ideas que se instalaron hace tiempo y que sin darte cuenta te repiten que “no podés”, “no sos suficiente” o “no merecés más”.

Pero no naciste creyendo eso.
Alguien, algo, o alguna experiencia te hizo pensarlo… y lo fuiste tomando como verdad.

Hoy podés empezar a mirar esas creencias con más ternura, sin juzgarte.
Porque no sos tus pensamientos, ni tus miedos, ni tus creencias limitantes.
Sos mucho más que eso. 🌷

☹️ Sentís que tenes creencias limitantes que no te permiten avanzar?

❤️‍🩹 Soy Moira Sandler, psicóloga especializada en Ansiedad, procesos migratorios y estrés postraumatico ✈️

⭐️ Atiendo de manera online a todo el mundo 🌎

27/10/2025

💭 A veces no sos vos, sino lo que creés de vos.
Esas ideas que se instalaron hace tiempo y que sin darte cuenta te repiten que “no podés”, “no sos suficiente” o “no merecés más”.

Pero no naciste creyendo eso.
Alguien, algo, o alguna experiencia te hizo pensarlo… y lo fuiste tomando como verdad.

Hoy podés empezar a mirar esas creencias con más ternura, sin juzgarte.
Porque no sos tus pensamientos, ni tus miedos, ni tus creencias limitantes.
Sos mucho más que eso. 🌷

😊 Sentís que tenes creencias limitantes que no te permiten avanzar?

Escribime por privado.
Sentiste libre para poder ir en busca de tus sueños.

👉Soy Moira Sandler, psicóloga especializada en Ansiedad, procesos migratorios y estrés postraumatico ✈️

Atiendo de manera online a todo el 🌎

12/10/2025

A veces cambiar incomoda a los demás, éste es un tema que también se trabaja en terapia.

La terapia no te hace mal, sino que al verte mejor, quizás " varios Raules" tengan que preguntarse algo y bienvenida la pregunta!!!

❣️ Si estás dispuesto/a a comenzar un proceso de cambio, mándame un MD.

❣️ Atiendo de manera online al 🌎

10/09/2025

Estas por migrar y sentís ansiedad?
¿Ya migraste y la adaptación se te hace difícil?
¿O simplemente convivís con ansiedad en tu día a día?

🌿 En terapia podés aprender a gestionar tu ansiedad y recuperar tu bienestar.

Atiendo de manera online, para que puedas acceder desde cualquier parte del mundo.

✨ Además, en esta página vas a encontrar contenido gratuito de psicología, creado para ayudarte a comprender y manejar mejor lo que sentís.

💬 Si querés dar el primer paso hacia una vida más tranquila, escribime por privado o comunícate por WhatsApp al 5491156926477💫💫

09/09/2025

¿Estás por migrar y sentís ansiedad?
¿Ya migraste y la adaptación se te hace difícil?
¿O simplemente convivís con ansiedad en tu día a día?

🌿 En terapia podés aprender a gestionar tu ansiedad y recuperar tu bienestar.
Trabajo de manera 100% online, para que puedas acceder desde cualquier parte del mundo.

✨ Además, en esta página vas a encontrar contenido gratuito de psicología, creado para ayudarte a comprender y manejar mejor lo que sentís.

💬 Si querés dar el primer paso hacia una vida más tranquila, escribime.

Hola, soy Moira Sandler, psicóloga especializada en Ansiedad, procesos migratorios y estrés postraumatico ✈️ ❤️‍🩹

Qué puedo brindarte?

👉Terapia Individual, de pareja y Familiar.
👉EMDR.

Si estás listo/a para comenzar envíame un mensaje por MD o escribime por WhatsApp al 5491156926477💫💫
# migración
mental

06/09/2025

💭 La ansiedad es normal, pero los mitos generan miedo y culpa.
✅ Informarte es el primer paso para entenderla y manejarla mejor.

💬 ¿Con cuál mito te sentiste identificado/a?
Comenta abajo y comparte para que más personas aprendan a desmentirlos.

📌 Guardá este post para recordarlo cuando lo necesites y compartiselo a alguien.

Hola, Soy Moira Sandler, psicóloga especializada en Ansiedad, procesos migratorios y estrés postraumatico ✈️ ❤️‍🩹

Atiendo de manera online a todo el 🌎

02/09/2025

Ayer compartí un carrusel sobre el amor responsable hacia los demás 💕.
Hoy quiero dar un paso más y hablar de algo igual de importante:
el amor responsable hacia uno mismo ✨.

Porque amar con responsabilidad no solo implica cuidar los vínculos que tenemos afuera,
sino también la relación más duradera de todas: la que tenemos con nosotros mismos 🌱.

Cuidarnos, escucharnos y respetarnos es un acto de amor que sostiene todo lo demás 💖.

👉 Contame en los comentarios:
¿Cuál es tu forma favorita de practicar amor responsable contigo?

Si te gustó ponele ♥️, guardalo o compatilo con alguien.

01/09/2025

Amar no es perderte en el otro, es encontrarte a su lado sin dejar de ser vos.
El amor responsable no busca controlar ni depender, sino cuidar, respetar y construir juntos.

💬 Contame: ¿Qué es para vos amar de manera responsable?

Hola, soy Moira Sandler, psicóloga especializada en Ansiedad, procesos migratorios y estrés postraumatico ✈️ ❤️‍🩹

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Qué puedo brindarte?

👉Terapia Individual
👉Terapia Familiar y de Pareja
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01/09/2025

23/08/2025

✈️ Migrar puede ser emocionante, pero también desafiante para la mente y las emociones.
Aquí te dejo 5 estrategias para manejar la ansiedad mientras te adaptás a tu nuevo país:

1️⃣ Respiración consciente
2️⃣ Mantener rutinas que te den seguridad
3️⃣ Conectar con tu comunidad
4️⃣ Registrar tus emociones en un diario
5️⃣ Buscar acompañamiento profesional

🌎 No tenés que atravesar esto sola/o.
📩 Si querés acompañamiento para manejar la ansiedad en tu proceso migratorio, escribime por MD o por WhatsApp al 5491156926477

Hola, Soy Moira Sandler, psicóloga especializada en Ansiedad, procesos migratorios y estrés postraumatico, estoy acá para acompañarte 🩵

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