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Espacio Mio

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Buenos Aires
Espacio Mio

Clases on line personalizadas y/o grupales. Clases al aire libre o a domicilio personalizadas y/o grupales. Rutinas de entrenamiento.

Tips de alimentación saludable. Bienestar de nuestra alma, mente y cuerpo.

20/07/2025

🌀 BAÑO SONORO
Una pausa necesaria para reconectar

✨ Sonido que sana, vibración que transforma ✨
A través de cuencos e instrumentos ancestrales, te invito a un viaje sonoro hacia el equilibrio y la calma interior. Las frecuencias actúan sutilmente sobre el cuerpo, desbloqueando tensiones, reduciendo el estrés y armonizando lo emocional.
Una experiencia vibracional que no se explica, se siente.

🗓️ Sábado 9 de agosto – 15 hs
📍 .ok
Facilita: Vanesa Fisicaro – Terapeuta Integral Transpersonal & Especialista en Vibroacústica
🌸 Cupos limitados
👗 Recomendaciones: ropa cómoda, abrigo liviano y comida liviana antes del encuentro.

05/06/2025

✨ ¡Nuestras alumnas nos eligen! ✨

Con una calificación de 4.9 en Google ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y muchísimos comentarios positivos, seguimos creciendo gracias a su confianza 💖

Gracias por elegirnos 💫 ¡Vení vos también y sentí el cambio!

28/05/2025

¿Sabías que tenemos la forma más fácil de agendarte a una clase? ✍️
Con la app reservas en segundos y, si no podés venir, ¡te das de baja igual de fácil! 💜

22/05/2025

✨ ¿Por qué hacer Pilates?
Porque tu cuerpo lo necesita y tu mente lo agradece 💆‍♀️🧘‍♂️

Con cada sesión fortalecés el core, mejorás la postura, ganás flexibilidad y reducís el estrés 🙌
Pilates no es solo ejercicio, es bienestar integral.

Animate a sentirte mejor, más fuerte y en equilibrio 💫
Tu cuerpo es tu casa, ¡cuidalo!

16/05/2025

💫 ¡Hola! Soy Agos.
Quizás ya nos vimos en alguna clase, o quizás no… pero hoy quiero contarte un poquito de mí 💛

Desde chica supe que quería dedicarme a enseñar, a trabajar con el cuerpo y, sobre todo, a ayudar a otros a sentirse mejor. Ese fue siempre mi motor.
Pasé por muchos lugares: espacios de circo, recreación en otros países, centros de pilates y entrenamiento… y en cada uno aprendí, crecí y soñé con algo: tener mi propio lugar.

✨ Hoy ese sueño es realidad. Después de mucho esfuerzo, puedo decir con orgullo que llegué a MI espacio.
Y quiero invitarte a que lo conozcas: .ok

Gracias a quienes me acompañaron hasta acá y bienvenid@s quienes se sumen desde ahora. Esto recién empieza 🤍

06/05/2025

—> MASAJE THAILANDES en Espacio Mío ✨

Reservá tu sesión por MP o al whapp (link en bio) 📲

♥️

26/02/2025

✨Marzo es un mes ideal para revitalizar cuerpo y mente.
🙌🏼 Sumate a nuestras clases de Pilates, Yoga y Esferopostural.
👉🏼Fortalece tu cuerpo, mejora tu flexibilidad y encontra tu equilibrio interno. Ya seas principiante o avanzado, nuestras clases son para todos los niveles.

✔️Pilates Reformer: Mejora tu postura y tonifica tus músculos de manera efectiva.
✔️Yoga en silla: Relajate y encontra tu paz interior mientras trabajas en tu respiración y concentración.
✔️Esferopostural: Fortalece tu core y mejora tu alineación corporal utilizando la pelota.

Escribinos por MD 📩 y sumate a nuestras clases 💖

21/05/2024

•Movimiento•
| acción y efecto de mover |

01/05/2024

✨ NUEVAS CLASES A PARTIR DE MAYO ✨

• Hatha Yoga Suave 🧘🏻‍♀️
Lograr centrar la atención en el trabajo respiratorio y de movilidad articular con los estiramientos.

• Hatha Yoga Intenso 🧘🏼‍♂️
Lograr habitar un buen tiempo las posturas que requieren mas fuerza muscular centrandonos en el tono, la fuerza y después el contraste de la relajación y la respiración.

Ya podes reservar tu lugar x whapp o MD 📩

Te esperamos con el profe 💕

07/04/2024

También puedes seguirnos en Instagram para ver más contenido.

07/03/2024

EN EL MES DE LA MUJER, QUEREMOS HACERTE UN REGALO PARA VOS 🫵😉

FESTEJAMOS A LO GRANDE 🎉 con un gran sorteo por un pack de 4 clases mensuales para 2 personas 👩🏽‍🤝‍👨🏾

✔️Dale like a la publicación 🙌
✔️Etiqueta a esa persona con la que te gustaría compartir el premio 🥇
✔️Lo más importante, no te olvides de seguirnos en ig 📲

⏰ El/la ganador/a lo vamos a estar sorteando el día viernes 16/03 a las 22hs.
🍀 Mucha suerte y gracias por participar!

13/02/2024

💘💖SE VIENE SAN VALENTIN💖💘 Y EN ESPACIO MÍO FESTEJAMOS EL AMOR EN TODAS SUS FORMAS
💝ANOTATE LO QUE QUEDA DE FEBRERO Y APROVECHA PARA VENIR CON UN AMIGX/FAMILIAR/PAREJA/AMIGXS CON DERECHO y que abone solo el 50% del pase!!! 💝

Escribinos por MD o WHAPP 📲 (link en bio) para reservar tu lugar! ❣️

💞💕💞💕💞💕

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