02/03/2026
No se trata solo de “mala elección”.
Cuando repetimos vínculos con personas emocionalmente no disponibles —muchas veces con rasgos narcisistas— no es casualidad. Es un patrón aprendido.
A veces aprendiste que el amor venía mezclado con dolor.
Que para ser querido/a había que esforzarse.
Que la validación era intermitente.
Que primero te lastimaban… y después te elegían.
Y el sistema nervioso se acostumbra a esa fórmula.
El vínculo narcisista no engancha por debilidad.
Engancha porque activa heridas previas: la necesidad de ser vista/o , elegida, suficiente.
Porque lo familiar, incluso cuando duele, se siente “hogar”.
Dejar de elegir personas emocionalmente no disponibles no empieza afuera.
Empieza cuando dejás de perseguir lo que no te sostiene.
Cuando dejás de negociar tus límites.
Cuando tu sistema nervioso deja de confundir intensidad con amor.
Ese es el verdadero proceso.
No cambiar de pareja.
Cambiar el patrón.
O sea... SANAR 🙌
Cuidate. Y elegite ❤️
