19/12/2025
A veces normalizamos vivir con el cuello rígido y la mente a mil por hora. Pero, ¿sabías que un masaje regular no es un lujo, sino mantenimiento preventivo?
Como explico en este video, los beneficios van más allá de los músculos:
✅ Reduce el cortisol (la hormona del estrés).
✅ Mejora la calidad de tu descanso.
✅ Te devuelve la energía para conquistar tu semana.
¿Cuándo fue la última vez que te dedicaste 60 minutos solo a ti? Cuéntame en los comentarios qué zona de tu cuerpo suele acumular más tensión. 👇