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Etel Genuth Yoga Terapéutico

Casa
Argentina
Buenos Aires
Etel Genuth Yoga Terapéutico

Como lo expresa una de mis grandes referentes, Terese Bertherat:

"Nuestro cuerpo es nosotros mismos. Los incluye y los alberga.

Un espacio donde puedes disfrutar de tu propio movimiento corporal, mejorando tu autoestima y bienestar general a través ejercicios personalizados según tus necesidades. Me considero una artesana de la salud debido a que cada persona que participa de mis clases es para mi, única, valiosa e irrepetible, a la cual con amor y respeto guío a un camino creativo para ser y estar mejor, consigo misma y su entorno. Nuestra historia se inscribe en nuestro cuerpo, cada impacto, experiencia, todo lo que vivimos se refleja en el movimiento, la respiración, la postura, la tensión corporal, las enfermedades, la resistencia a ellas, etc. Desde el aquí y el ahora sigo experimentando e investigando con las personas que aparecen como alumnos o maestros en mi camino, y esta experiencia me confirma que cuerpo, mente y alma, junto a su entorno se afectan e interactúan mutuamente. No se opone a la inteligencia, a los sentimientos, al alma. Por ello tomar conciencia del propio cuerpo significa abrirse acceso a la totalidad del propio ser..." TÍTULOS, CURSOS Y POSGRADOS.

- Posgrado en Psicogerontología - Universidad Maimónides

- Licenciada en Tiempo Libre Recreación - Universidad de Morón

- Profesorado de Lenguaje y Expresión Corporal - Centro de Expresión Corporal - Directora: Lola Brikman

- Cursos de Eutonía, Sensopercepción - Estudio Patricia Stokoe

- Educación Especial - State Teachers College, Israel

- Cursos de Yoga y Gimnasia para Embarazadas y Preparación de Parto y Puerperio

- Masoterapia, Anorexia y Bulimia - Wingate Institute, Israel

- Yoga y Yudo - En el Gimnasio de su padre - el maestro Miguel Genuth

24/02/2023

22/02/2023

☝️

24/12/2022

¿Cómo viviste este mundial?¿Cómo te preparás para estas fiestas?¿Estás corriendo por los regalos y la plata no alcanza? ¿Te invitan para festejar y dudás? ¿Preparás tu casa y aparecen los recuerdos, las ausencias y demás?

Diciembre por millones de razones suele ser un mes muy festivo y al mismo tiempo muy estresante! A nivel personal y como terapeuta corporal compruebo que inconscientemente, especialmente en esta época del año, somos generadores de tensiones que nada bien nos hacen. Te invito a encontrar herramientas que te ayuden a relajar, a escuchar tu voz y a creer en vos. Y así, estar física, mental y espiritualmente mejor con vos mismo y tu entorno.

El yoga terapéutico puede ayudarte, pero eso es tema para otro día.
Hoy te quiero desear que te animes a disfrutar y a festejar con tus seres queridos, que dejes de lado las preocupaciones por unas horas y te regales un tiempo para sanar con cariño y comprensión, todas esas dificultades que atravesaste en este año. Te lo mereces!

Muy Felices Fiestas y un abrazo enorme para tod@s✨

Foto y vectores: Freepik

06/12/2022

Se dice que una vejiga es hiperactiva cuando expulsa o***a en el momento equivocado. Orinar 8 veces o más al día e incluso por la noche, afecta nuestra calidad de vida.

Uno de los muchos factores que pueden debilitar la musculatura perineal son:
-Aumento de peso
-Embarazo
-Extirpación quirúrgica de la próstata
-Diabetes
-Entre otros, la lista es muy larga.

Tu medico es la mejor fuente de información para diagnosticar y tratar la vejiga hiperactiva. Si las pérdidas de o***a son causadas por debilidad en los músculos pélvicos, los ejercicios de Kegel pueden fortalecerlos, ayudando a mejorar el control de la vejiga.

Si tienes dificultad en ejercitar esta técnica, no dudes en consultarme. Hablemos por WhatsApp!

29/11/2022

Ejercicios para realizar en vuelos largos parte II.

El hecho de permanecer varias horas mal sentados en un espacio reducido puede llevar a la aparición de molestas contracturas. Por esto, hoy te comparto dos ejercicios muy sencillos para que puedas descontracturar tus cervicales y elongar tu columna. Previa consulta con tu terapeuta corporal.

¿Querés saber más sobre cómo aliviar contracturas? Escribime por whatsapp (enlace en bio) y armamos un plan de acuerdo a tus necesidades 😊

24/11/2022

Ejercicios para realizar en vuelos largos parte II.

El hecho de permanecer varias horas mal sentados en un espacio reducido puede llevar a la aparición de molestas contracturas. Por esto, hoy te comparto dos ejercicios muy sencillos para que puedas descontracturar tus cervicales y elongar tu columna. Previa consulta con tu terapeuta corporal.

¿Querés saber más sobre cómo aliviar contracturas? Escribime por whatsapp y armamos un plan de acuerdo a tus necesidades 😊

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