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Espacio PŪRŅA

Casa
Argentina
Buenos Aires
Espacio PŪRŅA

Un espacio con una mirada holística sobre lxs cuerpxs para encontrar armonía y bienestar. Soy lo que tanto busqué vivir.

11/03/2026

¡Los colores de los alimentos no son al azar!
Descubrí qué órganos te agradece según los colores de tus comidas.

¿Y si pudieras elegir darle lo mejor a tu cuerpo?
Desde la mirada oriental los alimentos nos nutren y previenen muchos malestares.
Saber cómo, cuándo y cómo comerlos ciertos nos trae muchos beneficios.

Escribime por MD para más info.
Con amor,
Eva 💜

09/03/2026

¿No sabés por dónde empezar?

Por el principio... la respiración plena y conciente.

07/03/2026

Clases en 🕉 miércoles y viernes a las 9 hs

19/02/2026

¿Tomás agua por salud o por mandato? 💧
A veces, la regla de los "2 litros diarios" nos desconecta de nuestra propia señal biológica: la sed.

En consulta, veo cómo el automatismo apaga la capacidad del cuerpo para decirnos qué necesita realmente.
Cuando perdemos la noción de sed y sobrehidratamos por costumbre, forzamos el sistema y diluimos nuestra energía vital. No se trata de llenar un tanque, sino de escuchar al organismo.

¿Sentís que tomás agua por obligación o porque tu cuerpo te lo pide? Te leo en los comentarios. 👇
Con amor y plenitud, Eva

19/02/2026

¿Tomás agua por salud o por mandato? 💧

A veces, la regla de los "2 litros diarios" nos desconecta de nuestra propia señal biológica: la sed.
En consulta, veo cómo el automatismo apaga la capacidad del cuerpo para decirnos qué necesita realmente.
Cuando perdemos la noción de sed y sobrehidratamos por costumbre, forzamos el sistema y diluimos nuestra energía vital. No se trata de llenar un tanque, sino de escuchar al organismo.

¿Sentís que tomás agua por obligación o porque tu cuerpo te lo pide? Te leo en los comentarios. 👇

17/02/2026

En la medicina china tradicional, la verdadera maestría no aparece en la crisis, sino en la calma. 🌿
Como dice el proverbio: "el que toma la medicina y no cuida su dieta, desperdicia la habilidad del médico".
La prevención no es solo un chequeo anual, es escucharte, alimentarte con consciencia y entender que el equilibrio es una práctica, no un destino.

¿Estás cuidando tu alimentación y tus hábitos para que tu cuerpo pueda hacer su magia? te leo en los comentarios. 👇

04/02/2026

¿Te sentís sin energía a mitad del día? Quizás no estás escuchando a tus órganos. 🕒✨
En la Medicina Tradicional China, entendemos que la energía vital (Qi) recorre nuestro cuerpo como una marea. Cada dos horas, un órgano alcanza su pico máximo de actividad. 🌊

Sincronizar tus hábitos con este reloj biológico no es magia, es sabiduría ancestral aplicada a tu bienestar moderno.

Vivir en armonía con tus ritmos naturales te permite fluir en lugar de forzar. ☯️
Contame en los comentarios: ¿A qué hora te solés despertar? ¿Sentís que coincide con la energía de estos órganos? Te leo. 👇

03/02/2026

Un lindo recordatorio para vos.

30/01/2026

¿Sentís que dormís pero no descansás? 😴✨

El Yoga Nidra no es solo meditar; es llevar a tu sistema nervioso a un estado de reparación profunda donde el cuerpo duerme, pero la conciencia despierta. 🧘‍♀️
En solo unos minutos podés resetear tu mente, liberar el estrés acumulado y reprogramar tu energía desde el subconsciente.
Es el "descanso flash" que tu cerebro te está pidiendo. 🧠💤

Comentá si querés saber más de mis clases de Yoga Nidra. Te leo 👇

23/01/2026

No hay excusas para la práctica de yoga.
Siempre se puede adaptar para quienes deseen incorporarse a esta hermosa disciplina.
Te espero en mis clases en
Con amor, Eva

12/01/2026

Cuando te encontrás cosas...

Dirección

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Buenos Aires
1424

Horario de Apertura

Lunes	16:00 - 21:00
Martes	16:00 - 21:00
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Página web

http://www.purna.com.ar/

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