Consultorioorl

Consultorioorl Consultorio de Otorrinolaringologia, Ronquidos y Apneas del sueño, Medicina Estética

Taller para pacientes con trastornos del sueño y Curso de SAHOS para profesionales de la salud. Para más info consulta nuestro sitio web http://consultorioorl.empretienda.com.ar

03/12/2025

Y un día todo comenzó con un: “Quiero estudiar medicina”...y de repente y sin darme cuenta vivia en el hospital e iba de visita a mi  casa y entendí que ser médico es más que un título, más noble que decirlo es sentirlo.

Es ciencia, paciencia y decencia. Que nunca se deja de estudiar y que había elegido un camino difícil, sacrificado pero que me llenaría de satisfacciones.

Hoy muchos años después comprendí que aunque conozca todas las teorías y domine todas las técnicas. Siempre hay que tener presente que al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana. (Carl G. Jung).

Feliz día a todos los que nos sentimos así.
Feliz día a mis colegas y compañeros de esta hermosa profesión que hoy son mis amigos.
Feliz dia a todos los médicos!

02/12/2025

😴 ¿Solo Roncás o Te Despertás Cansado? ¡Tu Sueño Importa! 💡

¿Te levantás con dolor de cabeza o la boca seca? ¿Sentís que no descansaste, aunque hayas dormido 8 horas?

¡Cuidado! El ronquido no es solo un sonido, es una señal. Lo que sucede en tu cuerpo podría ser Apnea del Sueño, una condición que interrumpe tu descanso y afecta tu salud.

👉 Dejá de adivinar y confirmalo.
Como Dra. Otorrinolaringóloga, puedo revisarte y planificar una Poligrafía Ambulatoria para darte un diagnóstico certero.

No sigas sobreviviendo, ¡empezá a vivir con la energía que merecés!

📩 Escribime por mensaje privado para planificar tu consulta y darle a tu descanso la importancia que necesita.

01/12/2025

¿Dormir en una clínica con cables o en tu propia cama? 🛌✨

La respuesta es obvia. Por eso en mi consultorio realizamos la Poligrafía Ambulatoria. Te llevás un equipo pequeño y dormís con tu almohada de siempre.

El mejor diagnóstico es el que se hace en tu entorno real. Con nuestro estudio ambulatorio, analizamos tu sueño en la comodidad de tu cuarto. Rápido, sencillo y confiable.

👇 ¿Querés saber cómo funciona? Comentá la palabra CAMA y te envío toda la info por privado.

29/11/2025

La suerte de volver…
Participar nuevamente del Congreso de la FASO siempre es un privilegio. No solo por la oportunidad de disertar sobre lo que me apasiona, sino por el placer inmenso de sentarme a escuchar y aprender de colegas y amigos en este ámbito que tanto admiro. Esos pasillos donde la medicina y la amistad se cruzan son únicos.

Este año, la gratitud es doble. Porque no hay nada más lindo que compartir tus pasiones con quien amás. Gracias Juan por venir conmigo, por la paciencia y las risas. Mejor acompañada, imposible. 🥂❤️

¡Hasta la próxima!

25/11/2025

Así cambia tu forma de dormir a partir de los 40 años

Aunque cada persona es diferente y tiene su propia evolución a lo largo de su vida, hay ciertas características que están asociadas a determinados grupos de edad. 
Nada tiene que ver el sueño de un bebé, con el de un adolescente, con el de unos padres recientes o con el de un anciano, etc.

Se ha visto cómo cambia el sueño cuando las personas cumplen 40 años, una barrera de edad que marca un antes y un después en muchos de los actos cotidianos de la vida.

1) se pasa menos tiempo en un estado de sueño profundo. Ese cambio en el ciclo del sueño podría ser la razón por la que, a pesar de haber dormido 8 horas, no nos levantamos descansados.

 2) Nos despertemos mucho más fácilmente. Antes podíamos dormir en cualquier lugar y de cualquier manera, pero ahora nos despertamos con el simple sonido de una gota de agua en el baño.

La arquitectura del sueño cambia con la edad: el envejecimiento viene con un sueño más ligero, una menor eficiencia del sueño y un mayor despertar por la noche.

Así que a tener una buena rutina del sueño y a luchar con el devenir de los años!

Etiquetá a esa amiga que todavía le cuesta que le digan señora! 😂

💤

¡Gracias una vez más a la Federación Argentina de Sociedades de ORL por la confianza!Es un verdadero honor haber sido in...
23/11/2025

¡Gracias una vez más a la Federación Argentina de Sociedades de ORL por la confianza!

Es un verdadero honor haber sido invitado/a a disertar en este 78° Congreso Aniversario de la FASO. En esta oportunidad, voy a estar hablando sobre un tema desafiante y apasionante: los fracasos terapéuticos en medicina del sueño y, lo más importante, ¿cómo abordarlos? 😴💡

Siempre es un placer compartir espacio e intercambiar conocimientos rodeado/a de grandes expertos y colegas.

¡Los espero para compartir esta charla! 👇
📍 ¿Dónde? Costa Galana Mar del Plata
📅 ¿Cuándo? El día viernes por la mañana

21/11/2025

Nos reímos (porque es imposible no hacerlo 😹), pero analicemos la “tragedia” detrás de la comedia.

Este michi hizo lo que muchas parejas sueñan hacer a las 3 de la mañana: intervenir.

Pero hablando en serio, lo que vemos acá no es solo ruido molesto. Ese ronquido fuerte, entrecortado y que termina en un silencio súbito (hasta que el gato ataca o el paciente se despierta), tiene nombre y apellido: Apnea Obstructiva del Sueño.

¿Por qué no deberías ignorarlo?

💤 Fragmenta tu sueño: No descansás, aunque creas que dormiste 8 horas.

🧠 Falta de oxígeno: Tu cerebro y tu corazón sufren cada vez que la respiración se detiene.

😡 Afecta a tu entorno: Parejas, hijos... ¡y evidentemente hasta a las mascotas! 🐈

En el consultorio tenemos herramientas diagnósticas y tratamientos mucho más amables (y con evidencia científica) que un cachetazo a medianoche. No normalicemos el ronquido.

Tu salud (y tu seguridad ante tu gato) son prioridad.

👇 Etiquetá a esa persona que necesita ver esto o enviame un DM para agendar tu consulta.

20/11/2025

¿Por qué una semana te comes el mundo y a la siguiente solo quieres dormir?

¿Alguna vez sentís que SOS dos personas diferentes a lo largo del mes? 🎭
Una semana tienes energía para entrenar a las 6 AM, y dos semanas después, sientes que necesitas una grúa para levantarte de la cama.

No sos floja, sos biológicamente cíclica.
Tus hormonas no solo dictan tu sangrado, dirigen tu descanso y tu energía. Así funciona tu “reloj interno” mes a mes:

❄️ Menstruación:
Tus hormonas están en el suelo. Tu energía física es baja y tu cuerpo pide cueva. Es el momento de cancelar planes y dormir sin culpa.

🌱 Fase Folicular:
¡Hola, estrógeno! 👋 Tu energía sube, tu mente se aclara y, lo mejor de todo: es cuando mejor dormís. Tu temperatura corporal baja, lo que facilita un sueño profundo y reparador.

🔥 Ovulación:
Estás en tu pico. Te sentís invencible. A veces tienes tanta energía que te cuesta “apagar” el cerebro para irte a la cama. ¡Aprovéchalo!

🍂 Fase Lútea:
Aquí está la trampa. La progesterona sube y tiene un efecto sedante (te da sueño de día), PERO sube tu temperatura corporal.
🥵 Resultado: Tienes sueño, pero duermes peor. Tienes más micro-despertares y calor nocturno.

💡 Tu hack para esta semana difícil (la pre-menstrual):
1. Enfría tu habitación (tu cuerpo está más caliente).
2. Evita el café después de las 2 PM (lo metabolizas más lento ahora).
3. El Magnesio es tu mejor amigo para el descanso.
👇 Contame en los comentarios: ¿En qué en dónde estás hoy? Yo estoy en fase folicular.

19/11/2025

¡El secreto de un perfil armónico está en los detalles! 📐

Como médica estética, sé que la verdadera belleza reside en el equilibrio. A menudo, la clave para un rostro más atractivo y juvenil no está en un cambio radical, sino en la sutil armonización de los elementos faciales.

El perfilado de labios con ácido hialurónico

1. 👄 Labios: No se trata solo de volumen.

Perfilamos para definir el arco de cupido, corregir asimetrías y mejorar la hidratación. El resultado: una sonrisa más definida, fresca y, lo más importante, ¡totalmente natural!

El cambio es tan positivo que no solo verás una mejora en tu perfil, sino un aumento en tu autoestima y confianza. Te prometo resultados que te harán lucir tu mejor versión, manteniendo siempre tu esencia.

¿Lista para descubrir el poder de un perfil equilibrado?

Agenda tu cita de valoración y diseñemos juntas tu plan de armonización facial personalizado. ¡Te espero!

19/11/2025

🌙 Seamos sinceros: levantarse con ese humor de perros no es normal, ¡es una señal que tu cerebro te está enviando! Como médica del sueño, ese malestar matutino tiene un nombre científico y una solución.

¿Por qué despertas sintiendo que te pasó un camión? 🧠

Se llama INERCIA DEL SUEÑO. Es un estado transitorio donde tu rendimiento cognitivo y estado de alerta se deterioran inmediatamente después de despertar. Es cuando sentís que necesitas 20 minutos solo para recordar tu nombre.

Tener “cara de culo” persistente cada mañana NO es solo pereza, es falta de sueño reparador.
* 😴 Causa #1: El Despertar Forzado: Despertarse abruptamente durante una etapa profunda del sueño (NREM 3 o Sueño Delta) intensifica la inercia del sueño. Es como si te arrancaran de un proceso vital.
* ⏰ Causa #2: Deuda Crónica: Si has estado durmiendo consistentemente menos de 7 horas, estás acumulando una “deuda de sueño”. Tu cuerpo está exhausto, y el mal humor es una manifestación emocional de ese cansancio físico.

💡 3 Tips de una Médica del Sueño para minimizar la Inercia:

1. Luz Imediata: Apenas suene la alarma, exponte a luz brillante (natural o artificial). Esto ayuda a suprimir la melatonina y le indica a tu cerebro que es hora de empezar el día.
2. Ritual de 10 Minutos: No saltes de la cama. Estira, bebe un vaso de agua y haz una actividad ligera. Permite que tu cerebro transicione suavemente.
3. Mantén la Consistencia: Intenta acostarte y levantarte a la misma hora, incluso los fines de semana. Esto fortalece tu ritmo circadiano y facilita los despertares.

Mañana es posible levantarse con energía, no con frustración. ¡Prioriza tu descanso!
¿Con qué frecuencia te levantas con el “modo cara de culo” activado? Te leo en los comentarios.👇

18/11/2025

¿Sos de los que pone la alarma 3, 4 o hasta 5 veces? 🙋‍♀️🙋‍♂️ Es hora de que sepas por qué ese hábito te está robando energía, ¡no dándotela!
El botón “Snooze” (posponer) es nuestro enemigo silencioso y aquí te contamos por qué te despiertas sintiéndote “media zombi”:

🚨 La Trampa del Descanso Fragmentado

Al posponer la alarma, le dices a tu cerebro que puede volver a iniciar un ciclo de sueño. El problema es que solo duermes unos minutos, y el sueño que consigues es de muy mala calidad.
* Interrupción Profunda: Lo más probable es que te saque bruscamente de la fase de sueño más reparadora (el sueño profundo).
* Confusión Cerebral: Tu cuerpo libera hormonas para despertarte (como el cortisol) y luego las “cancela” al volver a dormir, creando un desajuste en tu reloj biológico.
* ¡Modo Zombi Activado! Este choque repetido intensifica lo que se conoce como Inercia del Sueño: esa sensación de aturdimiento, lentitud mental y ganas de seguir durmiendo que arrastras durante la mañana.

✨ El Consejo de Oro para Despertar con Energía

¡Levantate con la primera alarma!
* Estrategia: Colocá el despertador lejos de la cama. Al tener que levantarte físicamente para apagarlo, ya habrás roto el ciclo de sueño y será mucho más fácil no volver a acostarte.
* Bonus: Abrí las cortinas inmediatamente o toma un vaso de agua. ¡La luz natural y la hidratación son tus mejores aliados!
Dejá de posponer tu bienestar. Tu versión más enérgica te lo agradecerá. 💪
Cuéntanos: ¿Cuántas veces le das al snooze normalmente? 👇

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Río De Janeiro 47 5 A
Buenos Aires
CABALLITO

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Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 19:00
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