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Hola me llamo Pao tengo 50 años.Lema "Calma tu mente, abre tu corazón y solo entonces todo será Diferente "Me perfeccione y capacite en aromaterapia y productos naturales, yoga y pilates, Reikista .Ayudo a las personas a tener un cuerpo y mente sano.💞

02/03/2024

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02/03/2024

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25/02/2024

*APEGOS*
Hblemos de apegos
Todos tenemos un apego cuál es el tuyo ?

Cuáles son los 4 tipos de apego? Hay 4 estilos de apego diferentes que surgen en respuesta a la atención que reciben los niños de sus progenitores u otros cuidadores durante la infancia.
Los cuatro estilos son: seguro, ansioso – ambivalente, evitativo y desorganizado.

Se ha encontrado que la frecuencia de los tipos de apego es diferente en la edad adulta, así en adultos nos encontramos con un patrón evasivo (o evitativo) en un 25% de los casos, un apego seguro en un 53% y uno ansioso (o ambivalente) en un 18%.

*Ansioso*
Necesidad constante de contacto: Las personas con este tipo de apego sienten una necesidad constante de estar cerca de su pareja y de tener contacto físico y emocional con ella. Miedo a la separación: La idea de separarse de su pareja puede generar una gran ansiedad, sintiendo a veces que su pareja les va a abandonar.

*Evitativo*
Existen diferentes estilos de apego. En primer lugar, el apego seguro, donde las personas que lo albergan logran establecer relaciones en las cuales prima la confianza, además de que poseen una buena autoestima, es el más sano de todos los tipos de apego.

*Seguro*
Existen diferentes estilos de apego. En primer lugar, el apego seguro, donde las personas que lo albergan logran establecer relaciones en las cuales prima la confianza, además de que poseen una buena autoestima, es el más sano de todos los tipos de apego.

*Ambivalentes*
Se trata de un tipo de apego en el que la expresión de emociones o sentimientos oscila entre dos polos opuestos: estabilidad e inestabilidad, amor y odio o seguridad e inseguridad. El origen de esta ambivalencia se encuentra en el cuidado.

*Desorganizado*
Las personas que tienen que proteger y cuidar son precisamente las que maltratan, de manera que esto genera un desequilibrio interno muy fuerte. Es decir, se llama apego desorganizado porque los cuidadores actúan de manera desorganizada: son imprevisibles e impredecibles y establecen un vínculo desorganizado.

*Consulta siempre con un profesional *

19/02/2024

Y SI ALGUIEN QUIERE ACOMPAÑARME
Y si alguien quiere acompañarme,
sepa que soy bastante complicada,
que amo los días nublados y que
a mi soledad nunca la dejo de lado.
Que sepa que me gusta ser libre
y que sonrío cuando me siento triste.
Que escribo para sentirme viva y
que mañana pueda que ya no sea
el misma.
Y si alguien quiere acompañarme, que
no me juzgue por mi pasado, que se
quede a mi lado porque quiere
quedarse y que se vaya cuando
le sea necesario.
Que sepa que soy humana y que
hay cosas que se me escapan de
las manos.
Y si alguien quiere acompañarme,
¡que me acompañe!
Yo no le impongo reglas a nadie,
solamente me gusta ser clara. A
estas alturas ya no espero reclamos.
Solo la serenidad de
un abrazo.

11/02/2024

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30/01/2024

*Ayudemos a pasar esta información! En los próximos días habrá un Domo Atmosférico de Calor; una de las ondas de calor más intensas en los últimos años!!* 🥵 *Prevengamos cualquier situación con nuestro cuerpo!* *Tomemos agua con limón* 🍋 *y una pizca de sal para recuperar los electrolitos que perdemos al sudar!* *Y por favor entendamos que no habrá aire; al ser un Domo invisible lo que sucede es que el calor se encierra! Hidrátense de la mejor manera!!* *No se recomienda tomar bebidas azucaradas como: refrescos o jugos, es preferible sueros y aguas de sabor sin azúcar; de preferencia! Ayudemos a prevenir!!!* *Tengamos cuidado con nuestros niños, personas de la 3ra. edad, personas con afección cardíaca, personas epilépticas, personas con insuficiencia renal, hipertensos!!* *Cuidemos nuestro entorno, cuidemos nuestra familia y amigos!!!*
" Enviado por defensa civil "

14/12/2023

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