29/01/2026
𝗥𝗢𝗡𝗖Á𝗦? 𝗗𝗢𝗥𝗠𝗜𝗦 𝗣𝗘𝗥𝗢 𝗡𝗢 𝗗𝗘𝗦𝗖𝗔𝗡𝗦𝗔𝗦?
Podría tratarse de 𝗔𝗣𝗡𝗘𝗔 𝗗𝗘𝗟 𝗦𝗨𝗘Ñ𝗢
Dormir no siempre es descansar. En algunas personas, al relajarse el cuerpo durante el sueño, el paso del aire puede bloquearse por momentos y la respiración se interrumpe. El cerebro reacciona para volver a activarla, generando pequeños despertares que afectan el descanso.
Si esto sucede con frecuencia, el sueño pierde calidad, aparece el cansancio durante el día y el corazón trabaja bajo mayor exigencia, aumentando con el tiempo el riesgo de problemas cardiovasculares.
Los ronquidos suelen ser una señal de alerta, aunque no todas las personas que roncan tienen apnea del sueño.
Detectarla y tratarla a tiempo mejora el descanso y cuida la salud.
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