cassara.nutricion

Casa
Argentina
Buenos Aires
cassara.nutricion

Lic. Valentina Cassará 👩🏻‍⚕️.
🍉🍏🥝🍐🥦🥕. Consultas Online/p

11/08/2025

FELIZ DÍA DEL NUTRICIONISTA para mí y todos mis colegas 👩‍⚕️🍓
Hace 6 años que vivo de esta hermosa profesión.
En las cocinas, con mis pacientes, y disfruto de cada paso que damos y todas las experiencias nuevas.
GRACIAS POR SIEMPRE CONFIAR EN MI ❤️

01/05/2025

🍋‍🟩🍓🌽FELIZ DÍA del trabajador para todos 🍓🍐🍇🍏
Disfruten su día comiendo algo rico y saludable 🥹.

👩🏻‍⚕️Cualquier duda que tengan me dejan comentario o por privado 🤗.
Por turnos 👇🏻👇🏻.
📲1125211131.
💌Por privado.
📩Mail: Lic.valentinacassara@gmail.com
Manden sus fotitos si lo hacen ❣️🤗 . ́nsaludable

18/09/2024

Buenasssss ☀️
Como andan tanto tiempo??
Acá les dejo Una rica y nutritiva merienda ☺️❤️
Y ustedes que suelen merendar??

Pan integral con palta
Y muchas frutas 🍇 🍉

20/05/2024

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
Wok de vegetales y fideos
Acá les dejo este platito rico rico 😋!!
🌱Fideos tallarines
🌿Zapallitos
🌱cebolla de verdeo
🌿Morron
🌱Cebolla
🌿Zanahoria
Y todas las verduritas que quieras
La clave siempre son los condimentos 👌
Y ustedes, se cocinan esto?
Sigo tomando turnos en Ramos Mejía, san justo o videollamada ☺️❤️.
👩🏻‍⚕️Cualquier duda que tengan me dejan comentario o por privado 🤗.
Por turnos 👇🏻👇🏻.
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11/04/2024

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
HOLAAAAA 🙌🏻🤌🏻
Después de meses sin subir nada, pero siempre acá, volví a subir fotito para ustedes!!!
Como andan tanto tiempo? Como vienen con sus cambios de hábitos?? Espero que súper 🥰.
Acá les dejo este platito rico rico 😋!!
🌱Hamburguesas de lentejas
🌿Salteado de zapallito
🌱Tomate con orégano
Sigo tomando turnos en Ramos Mejía, san justo o videollamada ☺️❤️.
👩🏻‍⚕️Cualquier duda que tengan me dejan comentario o por privado 🤗.
Por turnos 👇🏻👇🏻.
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19/08/2023

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
GUISITO DE LENTEJAS
Mi plato Fav para el frío..
🌱Lentejas.
🌱Zanahoria.
🌱Tomate para la salsa.
🌱Papa.
🌱Choclo.
🌱Condimentos a gusto.
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Por turnos 👇🏻👇🏻.
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13/07/2023

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
Buenas buenas ❤️
Como andan??
Acá les dejo una comidita súper práctica rápida y rica para los almuerzos 😊.
Y ustedes se hacen omeletes salvadores
👩🏻‍⚕️Cualquier duda que tengan me dejan comentario o por privado 🤗.
Por turnos 👇🏻👇🏻.
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08/07/2023

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
🍪Galletitas de manzana🍪
🌿1 taza avena
🌿1/2 taza granola
🌿1 huevo.
🌿1 manzana rallada.
🌿1 cdita de polvo de hornear.
🌿1/3 de azúcar
🌿2 cdas soperas de aceite
🌿esencia de vainilla y canela.
❤️Mezclar en un bowl: la manzana rallada, huevo y aceite.
❤️Sumar el azúcar y mezclar.
❤️Sumar la avena, granola, el polvo de hornear y mezclar.
❤️Precalentar en horno a 180 grados y cocinar hasta que están doradas, unos 20 min aprox
Gracias por la recetita 😊❤️.

👩🏻‍⚕️Cualquier duda que tengan me dejan comentario o por privado 🤗.
Por turnos 👇🏻👇🏻.
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05/07/2023

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
🌮🌮T A C O S 🌮🌮.
Plato ideal para juntarse a comer 🥰❤️.
Y ustedes lo hacen o que comen cuando se juntan ??.

Por turnos 👇🏻👇🏻.
📲1125211131 .
💌Por privado.
📩Mail: Lic.valentinacassara@gmail.com
Manden sus fotitos si lo hacen ❣️🤗 . # alimentaciónsaludable

06/06/2023

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
BUEN DÍA.
Estoy un poquito desaparecida, reorganizando los turnos ❤️.
Nuevos horarios y días..
🍉Lunes miércoles y viernes en Ramos Mejía: de 8:00 a 11:30.
🍉Martes y jueves en San Justo de 8:00 a 11:30.
Y sume un día más los días..
🍉Sábados: en Ramos Mejía de 9:00 a 16:00.

💌Por privado.
📩Mail: Lic.valentinacassara@gmail.com
Manden sus fotitos si lo hacen ❣️🤗 . # alimentaciónsaludable

14/05/2023

🍎🥝🍑🥦🥕🍓🍆🥬🍌🥑🌽🍇🍐.
Siendo feliz con esa comidita 🤤😊.
Amo salir a comer ❤️
Y ustedes donde suelen ir ? A donde les gusta más? .
‪‬
Por turnos 👇🏻👇🏻.
📲1125211131 .
💌Por privado.
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Manden sus fotitos si lo hacen ❣️🤗 . # alimentaciónsaludable

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