16/05/2025
¿Sabías que una alimentación rica en fibra puede ser tu mejor aliada para prevenir ciertas enfermedades como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón e incluso algunos tipos de cáncer? 🥦🍎🌾 La fibra no sólo mejora tu digestión y te ayuda a mantener un peso saludable, sino que también regula los niveles de azúcar en sangre y reduce el colesterol. ¡Un pequeño cambio en tu plato puede marcar una gran diferencia en tu salud a largo plazo! 💪 Incluí en tu día a día alimentos como frutas, verduras, legumbres y cereales integrales, y dale a tu cuerpo lo que realmente necesita 🌿✨¡Seguime para más consejos nutricionales! Y agendá tu cita conmigo para empezar los cambios de hábitos 📲
