19/10/2025
Libro de Yoga Wellness ® de Maitreyananda, en AMAZON. Lo puedes adquirir en Yoga Integral ® Editorial comunicarse al +598 95375000 o directamente en AMAZON. Cuesta solo 6 dólares. En 1987, Maitreyananda (Fernando Estévez Griego) redactó los Aforismos de Yoga Wellness, denominados en ese entonces Yoga Sutras de Maitreyananda o Sutras del Yoga Wellness. En esta obra, Maitreyananda planteaba un yoga enfocado en el Bienestar como meta última, con una visión totalmente laica y secular, y un enfoque profundamente profesional, separándose por completo de todo elemento religioso.
Su propuesta consistía en desarrollar una espiritualidad sin religiosidad, lo que representó una innovación significativa dentro del mundo del yoga. Esta visión fue ampliamente aceptada a nivel internacional, convirtiéndose con el tiempo en la forma de yoga más practicada en el mundo, especialmente en gimnasios, centros de wellness y spas.
El método de Yoga Wellness integra técnicas tradicionales y contemporáneas del yoga, haciendo especial hincapié en las caminatas, los masajes, el uso de saunas, las asanas, el mindfulness, entre otros recursos. Esta combinación lo convierte en un enfoque integral y moderno, centrado en el bienestar físico, mental y emocional. Todo profesor profesional de yoga debe tener este libro en su biblioteca, como guía de consulta. Es un libro que comenta no solo los Sutras de 1987 sino que expone como se debe hacer una clase, una jornada y un retiro de Yoga Wellness. Maitreyananda es presidente del Consejo Mundial de Yoga de la International Yoga Federation y fue varias veces presidente de la institución.
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