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Vision Clara Mindfulness Argentina

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Buenos Aires
Vision Clara Mindfulness Argentina

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Vision Clara Mindfulness Argentina, Jaramillo y Cramer. CABA, Buenos Aires.

Equipo interdisciplinario precursor en el país del modelo MBSR, basado en el programa fundado por el Dr. Jon Kabat-Zinn del Centro Médico de la Universidad de Massachusetts.

16/12/2025

Hoy queremos ofrecerte el curso sobre aplicaciones de mindfulness en el deporte:
AUMENTANDO EL FOCO EN EL AQUÍ Y AHORA.

Dictado por Francisco Vanoni (20 años de experiencia acompañando
deportistas en el alto rendimiento)
El curso está enfocado en un 100 % en mejorar
la capacidad de estar plenamente conectados con
el momento a momento de la competencia
pudiendo así aumentar el rendimiento y regular
de manera inteligente la energía disponible.

El curso dura 5
semanas. Será 1 encuentro online en vivo por
semana de 1:30 . Las clases se grabarán y están
disponibles por 15 días
-
Fecha de comienzo :
Miércoles 21 de Enero de
17 a 18 30hs.

Para mas info escribinos a
+54 9 11 5632-2294 o por mensaje directo.

15/12/2025

Hoy celebramos junto a Clara un año más de Vida.
Su determinación y entrega deja huellas en las almas de quienes la conocen.

Hoy es Presencia para todos los que la gozamos y amamos.
Feliz cumple Clari, mamá abuela y amiga.

Gracias siempre .badino

07/12/2025

ESTAMOS PARA ACOMPAÑARTE
ESCRIBINOS

En Vision Clara creemos que la salud mental no es un lujo: es una necesidad para vivir con más calma, atención y conexión.
Por eso ofrecemos nuestros cursos online en vivo o presenciales, donde podés aprender Mindfulness acompañado/a por instructores certificados, en tiempo real y desde cualquier lugar.
✔Clases prácticas
✔Acompañamiento personalizado
✔Ejercicios simples para aplicar en tu día
✔Material descargable
✔Comunidad presente y cálida
Este mes abrimos nuevos cupos para quienes quieran dar el primer paso hacia una vida más consciente.
¿Estás listo/a para empezar?
🧡 Inscripciones abiertas ahora
Enlace en la bio.
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04/12/2025

En Vision Clara creemos que la salud mental no es un lujo: es una necesidad para vivir con más calma, atención y conexión.
Por eso ofrecemos nuestros cursos online en vivo o presenciales, donde podés aprender Mindfulness acompañado/a por instructores certificados, en tiempo real y desde cualquier lugar.
✔Clases prácticas
✔Acompañamiento personalizado
✔Ejercicios simples para aplicar en tu día
✔Material descargable
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Este mes abrimos nuevos cupos para quienes quieran dar el primer paso hacia una vida más consciente.
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27/11/2025

¿Quién creó al mundo?
¿Quién hizo al cisne, y al oso negro?
¿Quién dio forma al saltamontes?
Me refiero a este saltamontes,
el que acaba de saltar en la hierba,
el que ahora come azúcar de mi mano,
el que mueve las fauces de atrás para adelante y no de arriba abajo,
el que mira a su alrededor con enormes ojos complicados.
Ahora levanta una de sus patas y se lava la cara cuidadosamente.
Ahora de pronto abre sus alas y se va flotando.
Yo no sé con certeza lo que es una oración.
Sin embargo sé prestar atención
y sé cómo caer sobre la hierba,
cómo arrodillarme en la hierba,
cómo ser bendita y perezosa,
cómo andar por el campo,
que es lo que llevo haciendo todo el día.
Dime, ¿qué más debería haber hecho?
¿No es verdad que todo al final se muere, y tan pronto?
Dime, ¿qué piensas hacer con tu única, salvaje y preciosa vida?

Dia de verano, por Mary Oliver

15/11/2025

No es callar la mente, es sentir el cuerpo.
Practicá PRESENCIA, practicá MINDFULNESS

09/11/2025

"El dia amanece para aquel que está despierto"

Henry D. Thoreau

02/11/2025

En el libro The Poyvagal Theory workbook for trauma - Arielle Schwartz, PhD nos cuenta que practicar mindfulness nos permite Cultivar la conciencia del sistema nervioso.
Al cultivar la atención plena, estamos atentos a la información que el cuerpo brinda, en relación a reacciones automáticas (no conscientes) del sistema nervioso que surgen de la Neurocepción.
“Cultivar la conciencia del sistema nervioso requiere que prestes atención a las sensaciones corporales. Este proceso te permite determinar si te sientes seguro, en alerta o bloqueado. Si te sientes inseguro, es más probable que tengas la boca seca, las palmas sudorosas, palpitaciones, dolor de estómago o náuseas; que te falte el aire o que te sientas inquieto o tenso en los brazos, las piernas, el pecho o la mandíbula. Prestar atención a tu cuerpo también te ayuda a sentir cuándo estás a salvo. En momentos de seguridad, es más probable que respires sin esfuerzo, seas capaz de descansar en silencio y sientas calor en el pecho, un ritmo cardíaco estable, músculos relajados y tranquilidad en el estómago.”

Arielle Schwartz, PhD. Pag. 26

29/10/2025

Unicamente la búsqueda de la felicidad te impide contemplarla.
Como un vistoso arco iris que persigues sin alcanzar nunca. Como un perro que se muerde la cola.
La paz y la felicidad están constantemente presentes, te acompañan en todo momento.
Al querer alcanzar lo inalcanzable te agotas en vano.
Tan pronto como abras y relajes el puño cerrado, ahi está el espacio infinito.
No busques más. No te metas en la jungla en busca del gran elefante iluminado que descansa tranquilamente en casa, en tu corazón 💜.

Retiro 2025

17/09/2025

Soltá la creencia del poder "vaciar la mente"
Entrená simplemente la capacidad de "sentir el cuerpo" y descubrí la posibilidad de ESTAR en el presente, en la experiencia 😍

27/08/2025

El estrés sostenido en el tiempo se transforma en crónico. Ya no estoy estresado, "vivo estresado". Así ya no es un estado mental-cerebral, corporal, emocional, sentimental, momentáneo, sino un rasgo. Un mapa neural que se instala como una forma de percibir, procesar, transitar y accionar. Este estado suele estar asociado a la velocidad (no necesariamente traducida en movimientos), al vértigo, a la impaciencia, a la irritabilidad, a la distracción conduciéndonos a fuego lento a un estado de no consciencia. De no estar presentes ni para nosotros ni para los demás.

El estrés sostenido en el tiempo envilece al hom-bre, lo deshumaniza, cultivando una suerte de amor distorsionado hacia sí mismo que es realmente ego-ismo. ¿Hay una involución más temible que la que surge cuando la grandeza de las cualidades transformadoras que nos enaltecen se van cubriendo?

Por .badino

El poder de mindfulness - Clara Badino - ed. Grijalbo

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Jaramillo Y Cramer. CABA
Buenos Aires
1426

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Clara Badino

Clara Badino, Directora General de Visión Clara, es precursora y referente de la Práctica Meditativa de Mindfulness en Sudamérica desde el año 2000, momento en que invita al Dr. Jon Kabat Zinn a presentarse en la Argentina.

Lleva más de 30 años profundizando en las Prácticas Meditativas y fue la primera instructora formada, certificada por el Dr. Jon Kabat- Zinn para transmitir programas de Mindfulness en nuestro país.

En el año 2009 percibió claramente la necesidad de multiplicar la transmisión de este abordaje revolucionario y complementario por lo que creó la formación de instructores en Visión Clara.