En forma con Romi

En forma con Romi Recibida en 2010, especializada en Kinesiotape, Hipopresivo (LPF) y Drenaje linfático manual Vodder

06/12/2025

¿Sentís que tu abdomen está siempre hinchado o sobresalido aunque hagas abdominales, comas sano o estés en tu peso?
Eso que notás en el espejo, puede que no sea grasa, ni falta de ejercicio.

En las mujeres que evalúo en consulta privada, encuentro diversas disfunciones abdominales o abdominoperineales:

🔸 Incompetencia abdominal y del suelo pélvico
🔸 Alteración de la mecánica respiratoria
🔸 Hiperlordosis y anteversión de pelvis que empujan los órganos hacia adelante
🔸 Retención de líquidos y adiposidad localizada
🔸 Distensión de la faja abdominal (a veces con diástasis de los rectos, funcional o disfuncional)

Y cuando detectamos el problema de base, podemos abordarlo desde otro lugar. Es lógico, no todos se benefician con los abdominales, al menos no es tu caso, cierto?

Por eso creé esta EVALUACIÓN completa de abdomen, donde entenderás qué pasa con tu abdomen, por qué no responde, qué deberías hacer o suspender.
➡️ Responde EVALUACIÓN y te escribo por privado para concretar nuestro encuentro privado online o presencial

07/11/2025

Si caminar es lo único que hoy podés o querés hacer.
Y aunque muchas veces sientas que no alcanza,
te aseguro que puede transformar tu abdomen si aprendés a hacerlo a conciencia.

Con pequeños ajustes en tu postura y respiración 🫁
podés activar tu faja abdominal, tonificar desde adentro
y cuidar tu suelo pélvico sin necesidad de hacer abdominales tradicionales.

Creé una guía práctica descargable 📑 para que logres:
💆‍♀️ Liberar el músculo diafragma con un automasaje de 2 minutos
🌬️ Reeducar la respiratoria torácica para que el abdomen deje de abombarse y cumpla su función de contener las vísceras
🧍‍♀️ Ajustes posturales que activan tu faja abdominal como un corset natural
🚶‍♀️ Y una progresión paso a paso para incorporar todo esto en una caminata consciente de 15 a 20 minutos

Cada paso cuenta. Cada respiración puede ayudarte a sentirte más liviana, más firme y más presente en tu cuerpo.

Escribí cualquier palabra en los comentarios
y te mando por mensaje privado el enlace para descargar la guía "Faja consciente - Camina y Tonificá el Abdomen"
a un precio simbólico.

Recuperar tu abdomen no es volver al de antes, es encontrar una nueva versión de vos.No se trata de borrar lo que es tu ...
31/10/2025

Recuperar tu abdomen no es volver al de antes, es encontrar una nueva versión de vos.

No se trata de borrar lo que es tu cuerpo, ni de perseguir una forma que solo es para algunas pocas.
Tu abdomen cambió, sí.
Por los embarazos, por los años, por el estrés, por todo lo que cargaste…
Pero también cambió tu forma de habitarlo, de respirarlo, de exigirle.

Y eso no es una pérdida, es una oportunidad.

El foco no está puesto en volver al abdomen que tenías antes, sino en reconectarte con su función: sostenerte, contenerte, acompañarte.
Cuando tu cuerpo recupera esa armonía interna, el cambio externo aparece solo.
Sin lucha, sin castigo, sin miedo a romperlo otra vez.

No estás buscando el cuerpo que eras.
Estás construyendo el cuerpo que sos hoy, con todo lo que transitaste.

Tratamiento de 8 semanas en consultorio -📍Pilar - Reservá tu lugar para el 2026/ Enero


24/10/2025

Hacer 10 min hipopresivos todos los días y estar 8 horas trabajando, sentada en una silla sin la postura correcta, o manejar (conducir) como venga... NO SIRVE DE NADA
Los hipopresivos son ejercicios respiratorios 🩻 y posturales 💃 La postura adecuada, nos permite gastar menos energía, nos previene enfermedades osteoarticulares 🦴, nos da estilismo, mayor hidratación de los discos vertebrales, una buena respiración 🫁 y autoestima.
¿Le prestaste atención a tu postura habitualmente?

Cuando elegimos un profesional donde depositamos toda la confianza, este debe empatizarnos. Si elegimos solo porque tien...
15/10/2025

Cuando elegimos un profesional donde depositamos toda la confianza, este debe empatizarnos. Si elegimos solo porque tiene mucho saber, no podremos mantenerlo en el tiempo.
La vida me enseñó que le caeré mal a algunas personas
Y eso, no me define, ni como profesional, ni como persona
Por eso, te abro las puertas de mi casa para que me conozcas un poco más, para que bajes tus expectativas de lo que las "redes" venden, para que veas quién está detrás de este Instagram con 28mil seguidores.
No soy nadie importante y no me interesa serlo. Pero quizás sea la persona que estás necesitando encontrar en este momento de tu vida. Que te escuche, que te evalúe como nadie lo hizo, que te sea sincera frente a tu presente y a tu futuro.
Entrar en tu vida, ya sea presencial o virtual, me permite ofrecerte un abordaje diferente, con las herramientas que tengo y conocerte es fundamental para trazar juntas el camino que mejor se adapte a el estilo de vida que tienes hoy.
¿Empezamos?

10/10/2025

Conocí está marca de Kinesiotape en 2022 buscando calidad y precio. El abordaje terapéutico que utilizo para diástasis, distensión de la faja abdominal, retención de líquidos y reducción de la adiposidad localizada incluye:
✅ Drenaje linfático manual
✅ Ejercicios hipopresivos (respiratorios y posturales)
✅ Kinesiotape o cinta neuromuscular
Esto me permite, que incluso, durmiendo, el efecto de drenaje y tonificación muscular se siga dando.

¿Por qué sigo eligiendo está marca para mis tratamientos en consultorio y talleres? Porque son de excelente calidad, hipoalergénicas, con gran capacidad de resistir al agua y las aplicaciones duran incluso más de 15 días.
RECOMENDADA 💯

23/09/2025

Míralo completo en mi grupo privado de WhatsApp.
Respónde Me sumo 👇

Si te preguntas si lo que tienes es “inflamación”, “flacidez”, "distensión" o en realidad una DIÁSTASIS, lee este post 👇...
19/09/2025

Si te preguntas si lo que tienes es “inflamación”, “flacidez”, "distensión" o en realidad una DIÁSTASIS, lee este post 👇

Estas 4 mujeres que ves en las imágenes tienen diástasis y no se parecen en nada.
La diástasis no es solo estética.
Es una separación en los músculos rectos del abdomen que, si no se trata, puede traer consecuencias como:
⚡️ dolor lumbar
⚡️ incontinencia
⚡️ prolapso
⚡️ hernias abdominales o lumbares

Y no, no es un problema exclusivo del embarazo. También aparece en mujeres con sobrepeso, en posparto, después de cirugías o incluso en mujeres delgadas con exceso de presión abdominal.

🎥 Ayer di un directo donde hablé de:
✔️ Cómo detectar si tenés diástasis
✔️ Qué hábitos empeoran la condición sin que lo sepas
✔️ Qué ejercicios y posturas ayudan de verdad
✔️ Cuándo considerar la cirugía y qué tener en cuenta antes
✔️ Cómo diferenciar una panza por diástasis de una distensión abdominal

Si sentís que tu abdomen no responde aunque entrenes, este directo te va a abrir los ojos.

Para verlo, sumate a mi Grupo VIP de WhatsApp (es el único lugar donde comparto estos encuentros privados).

➡️ Responde "me sumo" porque cuanto antes lo entiendas, mejor vas a poder cuidarte y tomar decisiones claras para tu salud y tu abdomen.

Después del parto, me encontré en el mismo lugar que muchas mujeres que hoy llegan a mi consulta.Con dudas, inseguridade...
18/09/2025

Después del parto, me encontré en el mismo lugar que muchas mujeres que hoy llegan a mi consulta.
Con dudas, inseguridades… y un deseo profundo de volver a sentirme bien con mi cuerpo 🤍

Quería tonificar mi abdomen.
Recuperar mi cintura.
Mejorar la postura.
Poder usar la ropa que me gustaba sin incomodidad.

Pero antes de hacer cualquier entrenamiento, entendí que necesitaba respuestas reales:
📍 ¿Qué estaba pasando con mis músculos abdominales?
📍 ¿Tenía diástasis, debilidad, retención o algo más?

👉 Por eso, evaluar antes de actuar fue clave para no perder tiempo, dinero ni energía.

Como kinesióloga especializada, acompaño a mujeres reales que también están listas para dejar de adivinar y empezar a cuidar su faja abdominal y suelo pélvico desde el respeto, la técnica y la conciencia.

✨ Si querés descubrir si tienes DIÁSTASIS desde casa, comentá TEST y te voy a dar el paso a paso para autoevaluarte.

Hubo una larga etapa de mi vida en que mi mente tomó el control de mi cuerpo, me exigía demasiado, quería pertenecer. Co...
20/08/2025

Hubo una larga etapa de mi vida en que mi mente tomó el control de mi cuerpo, me exigía demasiado, quería pertenecer.
Competía contra mi misma.
Le temía a mi propia sombra…
Quería resultados rápidos y perfectos, sin escuchar lo que mi cuerpo comunicaba, (incontinencia, dolores lumbares, diástasis)

Con los años de experiencia profesional y personal, algo en mí fue mutando, solté el control y empecé a habitarme

Mi proceso fue lento, paciente, lleno de ajustes:
Fui dejando ejercicios que me lastimaban,
fui adoptando nuevos hábitos,
y poco a poco volví a construir confianza en mi cuerpo.

Hoy entiendo que la recuperación real se parece más a un camino que se habita paso a paso que a un resultado inmediato.
Mi mayor aprendizaje fue, integrar la CONSTANCIA y AUTOCOMPASIÓN, como estilo de vida.
Y es ese mismo camino el que hoy acompaño a recorrer a mis pacientes.

Porque no se trata solo de recuperar la forma…
sino de habitarte distinta, desde la fuerza y el sostén que siempre estuvieron dentro tuyo.

Dirección

Buenos Aires
1669

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 06:00
Martes 08:00 - 18:00
Miércoles 08:00 - 18:00
Jueves 08:00 - 18:00
Viernes 08:00 - 18:00

Teléfono

+5491127387475

Página web

https://open.spotify.com/show/3eGb5fOokMrsOuNpwlu59Z, https://enformaconromi.ti

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando En forma con Romi publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a En forma con Romi:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram