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AVA - Coach Neurodivergente

Casa
Argentina
Buenos Aires
AVA - Coach Neurodivergente

Coaching Ontológico, PNL y Neurociencias
Te ayudo a conocer y gestionar mejor tu Sensibilidad, tu Inteligencia Emocional y tus Metas.

Atención y Orientación en Neurodivergencias. * Coaching Ontológico Profesional
* Inteligencia Emocional
* Manejo del Estrés
* Fitoterapia, trastornos agudos y/o crónicos
* Depuraciones Orgánicas
* Higiene del Sueño
* Meditación
* Reprogramación Subconsciente
* Atención a P.A.S.
* Atención a pacientes con Fibromialgia, Fatiga Crónica, Dolor Crónico

23/02/2026

La teoría es muy importante!
Te da marco y fundamento, entender el por qué...
Pero las explicaciones NO cambian tu vida!
Las acciones sí 👌🏼

Entender para hacer ✅️

Por eso, en la Capacitación Integral en Educación Emocional aprendemos sobre estrés, sensibilidad, emociones, sentimientos, necesidades, límites y Comunicación desde una mirada Neuroafirmativa... pero de una forma absolutamente vivencial!

Con herramientas, dinámicas, y recursos para que realmente gestiones mejor todo eso que te pasa, todo eso que necesitas, y cómo comunicarlo 👉🏼 para que tus vínculos se conviertan en tu red de apoyo.

4to año consecutivo
3 grupos por año
Más de 500 alumnos
La nueva cursada inicia el 4 de marzo
YA ESTAN ABIERTAS LAS INSCRIPCIONES!!

Toda la info en el link del perfil 😉

22/02/2026

🏃‍♀️Si el estrés fuese una carrera de 100 metros, qué sucede con los que "nacimos 20 metros más adelante" de la línea de largada??

🏅Si, llegamos antes a la meta: cansancio, desborde, angustia, sobreestimulación e hiperreacción con menos recorrido.

📌 Conocer tu sistema nervioso, tu sensibilidad, tus emociones, y tus necesidades NO ES OPCIONAL.
Es de vital importancia para generar TODO aquello que te cuida, te regula, te da calidad de vida.

🤔 Tal vez tengas en claro qué te estresa...
Pero sabés concretamente qué te genera?
Y qué podrías hacer al respecto?

17/02/2026

... lo dejo por acá
y retiro sigilosamente 😶‍🌫️

13/02/2026

La interacción neurobiológica entre autismo y transición menopáusica es un campo emergente... supongo que cuando la mayoría de los autistas eran "niños" a nadie le importaría investigar al respecto 🤔

Pero existen estudios cualitativos recientes (si te interesa leerlos NO dudes en pedírmelos!!) que documentan que la caída y fluctuación estrogénica puede amplificar la sensibilidad sensorial y emocional, el insomnio, la fatiga y la dificultad social en esta población 😖

Sin embargo, la medicina sigue fragmentando el abordaje: hormonas por un lado, autismo por otro...
y en el medio quedamos nosotras frente a esta "Tormenta Perfecta" de caos solitario y silencioso.
Necesitamos profesionales que integren ambas miradas, verdad?

Lo estoy viviendo! Y juro que hay días que agradezco haber aprendido tantas herramientas sensoriales y emocionales para llevarlo mejor…

¿Estás atravesando esta etapa?
NO ESTÁS SOLA!!!! ♾️💝🫂

11/02/2026

Muchas mujeres autistas pasamos gran parte de nuestra vida
sin recibir un psicodiagnóstico, especialmente por el uso de estrategias como el camuflaje o la sobreadaptación. Y todos estos mitos colaboran a la desinformación y el sesgo cultural y científico

Cómo SÍ se ve el autismo en nosotras? 👇
⚠️ Sensación de no encajar, dificultad para interpretar normas sociales
implícitas, y preferencia por interacciones uno a uno o con grupos pequeños.
⚠ Uso de estrategias como imitar conductas, alternar códigos sociales
y manejar la impresión para parecer "normales"
⚠ Alta dependencia de lo previsible para autorregularse. Dificultad
para manejar cambios espontáneos. A menudo se confunde con TOC
⚠ Hiper o hiporrespuesta a estímulos como luces, sonidos o texturas
⚠ Intereses profundos abordados con intensidad, pasión y foco sostenido
⚠ Alta prevalencia de ansiedad y depresión debido al enmascaramiento, el aislamiento y la incomprensión
⚠ Dificultades laborales con alta rotación, abandono, despidos, o preferencia por empleos solitarios
⚠ Fatiga extrema, pérdida temporal de habilidades y mayor sensibilidad
⚠ Sentimiento persistente de no encajar o ser incomprendida
⚠ Dificultades para interpretar sarcasmo, doble sentido,
convenciones sociales, o mantener conversaciones prolongadas
⚠ Reacciones emocionales intensas explosivas (meltdowns) o de
desconexión (shutdowns) frente a la sobrecarga emocional o sensorial, que menudo se confunden con trastornos de ansiedad..

Te ves reflejada en estas características????

Querés saber más al respecto? 👇
En la Guía Práctica MUJER y NEURODIVERGENTE están desarrolladas todas las características, las consecuencias, y los pasos que podrías dar hacia un proceso de evaluación, terapia y/o autoconocimiento.

Te gustaría que desarrolle "mitos y características" de alguna otra neurodivergencia? Te leo

10/02/2026

Parece meme .. pero no es gracioso.

09/02/2026

Durante años, muchas personas convivieron con dificultades en la lectura, la escritura, el cálculo o la coordinación, sin saber que existían formas de aprendizaje divergentes.

No porque nadie quisiera ocultarlo, sino porque el modelo educativo suele ser estrecho y poco flexible.

No trabajo la intervención pedagógica ni el diagnóstico, sino la vivencia subjetiva y el impacto emocional de aprender diferente 😌

En la Guía Práctica MUJER y NEURODIVERGENTE desarrollo este tema dentro del mapa de las neurodivergencias, con información clara y fundamentada sobre las características de Aprendizaje divergente en mujeres adultas, la posibilidad de encontrar Psicodiagnósticos y los profesionales adecuados que lo llevan a cabo!

💪🏻 Es hora de entender y acompañar todas estas experiencias que muchas veces se vivieron en silencio.

Y ahora te pregunto:
¿Te sentís identificad@ con alguna de estas formas de aprender?
¿Cómo fue tu experiencia?

08/02/2026

autorregulación garantizada...
para muchos la música es eso, autorregulación, equilibrio, foco, placer...

1️⃣ No importa si cantas excelente o pésimo! al cantar, las vibraciones de las cuerdas vocales, estimulan el nervio vago (en sus ramas en la laringe y faringe), lo que activa el sistema nervioso parasimpático. Esto genera señales de calma al cerebro, reduciendo el estrés, disminuyendo el ritmo cardíaco y promoviendo la relajación del cuerpo.
2️⃣ El bailar estimula la liberación de endorfinas, serotonina y dopamina, que además de reducir el estrés, mejoran el estado de ánimo, y potencian la neuroplasticidad, la memoria y las funciones ejecutivas

🔊 Pero qué sucede cuando además sumamos a la ecuación: características NEURODIVERGENTES? 🤔
alta Sensibilidad? Percepción aguda? Incluso sinestesias?
En mi caso, nada me calma más que la música, y ni siquiera necesito la letra de la canción...
🎶 las armonías instrumentales y vocales, los arreglos, la particularidad de cada instrumento y el ensamble entre ellos, me genera estremecimiento, lágrimas, piel de gallina, colores en la mente... hiperfoco.
💫 Conexión sensorial, emocional, física y cognitiva "intravenosa en alta dosis" 🤩
.. A uds? qué les genera? 🎼

06/02/2026

Que algo funcione no significa que esté bien.

Muchas personas neurodivergentes aprendemos desde muy temprano a funcionar: cumplir, rendir, adaptarnos, sostener.
Y lo "logramos", incluso cuando por dentro el sistema nervioso está al límite.

A nivel neurológico, ese “funcionar” suele sostenerse desde la compensación constante, el control cognitivo, la tolerancia forzada a la sobreestimulación y la sobreadaptación.
El cuerpo responde… pero no descansa.

Por eso pueden aparecer el agotamiento profundo, la hipersensibilidad, la irritabilidad o la sensación de estar siempre “al borde”, aunque desde afuera parezca que todo está bien.

Funcionamiento no siempre es bienestar.
A veces es SUPERVIVENCIA

Todo esto —la sobreestimulación, la sobreadaptación, el desgaste invisible— lo desarrollo en profundidad en la Guía Práctica: MUJER y NEURODIVERGENTE,
porque ponerle palabras a estas experiencias suele traer mucho alivio y claridad.

Ahora te pregunto 🤔
¿Te sentís así últimamente?
¿Cómo vive tu cuerpo y tu energía este “seguir funcionando”?

04/02/2026

Estamos de acuerdo en que la adaptación nos permite ajustarnos de manera saludable a circunstancias nuevas, encontrar soluciones y crecer ante los desafíos…
Pero qué sucede cuando todo eso te genera estrés, caos, ansiedad, angustia y mucho agotamiento?

📣 De esto (y mucho más) hablo en la Guía Práctica: MUJER y NEURODIVERGENTE 🤩

Entrar en el terreno de la sobreadaptación implica dejar de escucharnos y respetarnos.
Y el costo?
⛔ Agotamiento físico, emocional, mental y sensorial.
⛔ Ansiedad y estrés crónico.
⛔ Desconexión interna, pérdida de identidad y autovaloración.
🥺 Y me crees si te digo que en las mujeres es aún más intenso, profundo y limitante?

👉🏼 Por qué sucede, cómo sucede, y cómo es posible aprender a gestionarlo y vivirlo de una manera mucho más sana: en mi ebook - Guía Práctica: MUJER y NEURODIVERGENTE, que te facilita entender y reconectarte con todas tus características y necesidades neurodivergentes

Dejame tu comentario 👇🏼
Cómo terminás una semana en la que intentaste adaptarte y rendir ante todo lo que te sucedió? 🤔

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