Consultora psicológica

16/09/2025

La pretensión de las personas de querer agradar a todo el mundo es algo que solo alcanzan los perritos 🤭

15/09/2025

04/09/2025

MI MAMA NO VA A CAMBIAR PERO YO SI

Esperarla fue mi mayor pérdida de tiempo emocional.
El cerebro humano busca aprobación y reparación emocional del vínculo más primario: la madre.
Cuando esa figura no cambia, el sistema límbico se mantiene en modo espera, generando frustración, ansiedad y culpa crónica.
Daniel Siegel lo llama “memoria implícita emocional”: sigues reaccionando como niña, aunque hoy seas madre.
Pero aquí está la clave: no necesitas que ella sane para empezar tu propia sanación.

Testimonio real:
“Esperé 30 años a que me dijera ‘lo hiciste bien’. Me lo dije yo… y lloré tres días seguidos.” — Mariela, 42

Consejo práctico:
Escribe en tu espejo o teléfono:
“No necesito que ella cambie para dejar de vivir rota.”
Cada vez que sientas que recaen tus emociones, léelo en voz alta y respira lento 3 veces.

El cierre no llega cuando ella pide perdón.
Llega cuando tú dejas de repetir el dolor como si fueras su eco.
Tu hijo necesita una madre libre, no una hija eterna atrapada en una historia que no escribió.
Cuando decides sanar sin esperar justicia emocional, haces justicia contigo misma.
Eso es amor. Eso es identidad. Eso… es sanación.