18/02/2025
¿De que va K***alini Yoga?
Este estilo, fue la primera formación de Yoga que hice, y todavía me sigue sorprendido.
Cuando me consultan si es intenso, es un si y un no a la vez. Si bien la mayoría de las kriyas (secuencias) no son desafiantes a nivel físico, es en los cuerpos energéticos (mental y sutil) en donde se profundiza el movimiento, y que obviamente, el cuerpo lo va a expresar.
Esta práctica es un recurso para el autoconocimiento y liberación de todo aquello que se mantiene cristalizado en el cuerpo, desde hábitos hasta emociones, desde creencias hasta tensiones.
Si bien no busca ejercitar principalmente el cuerpo físico, este se ve afectado por todo el movimiento pranico (energía vital) que se genera en las clases.
Y aunque creas o sientas, que estas haciendo poco, a nivel interno, se está moviendo un montonazo.
Para los amantes de los mantras y meditaciones, K***a tiene una variedad tremenda. Algunas se vuelven un desafío y te salta el personaje rojo de intensamente jeje.
Tiene pranayamas para todos los gustos, respiración de fuego, nadhi sodhana, respiración segmentada, sitali pranayama, sitkari pranayama, respiración de cañón y un par más.
Los que toman clases conmigo y me conocen, saben que soy bastante desmilitarizada en K***a: no me visto de blanco, no uso turbante, mi sadhana ambrosial puede ser en cualquier momento del día, uso visualizaciones y otras herramientas.
Si todavía no conoces esta práctica, y te esta picando el bichito de la curiosidad...hay clases regulares los lunes 19:30 y viernes 18hs.
También te podes anotar al curso de K***alini Yoga y Numerologia Tantrica que inicia en Marzo.
Jime♡
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