13/01/2026
Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, hablemos de la que no se ve. De la que se maquilla, de la que cumple con todo, de la que tiene la casa impecable y al bebé perfecto.
El disfraz más pesado que existe es el de "madre que puede con todo".
¿Sabías que una madre puede estar sufriendo una depresión severa y, sin embargo, ser la más productiva de su entorno? 🧠📉
Hablemos de la Depresión Posparto Enmascarada (o sonriente).
A veces, la maternidad duele tanto y da tanto miedo que la única defensa es la sobreadaptación.
🎭 Es esa mamá que nunca dice "no puedo".
🎭 Es la que siempre responde "todo genial" cuando le preguntan.
🎭 Es la que se exige un rendimiento del 200% para callar la voz interna que le dice que no es suficiente.
No es que "sea una súper mamá". Es que está en modo supervivencia. Funcionar en piloto automático es, a veces, la única forma de no derrumbarse.
Si sos vos la que está leyendo esto y sentís que estás actuando un papel de eterna felicidad mientras por dentro hay vacío, ansiedad o angustia: No tenés que sostenerlo todo sola.
Pedir ayuda no es fallar, es el acto de amor más grande que podés hacer por vos y por tu bebé. ❤️🩹
