Centro Budista Xangrilá

07/12/2025

Maravilloso Federación!!

04/12/2025

La práctica de Hatha Yoga para restablecer el cuerpo, la mente, las energía y las emociones!

02/12/2025

🙏Las enseñanzas de Swami Sivananda!

02/12/2025

Gracias, Gracias Profesora Carolina Reale por compartir la práctica de los niños, Om Ah Hum!

02/12/2025

🧘Cómo Meditar cada día!

01/12/2025

01/12/2025

29/11/2025

Momentos plenos de Yoga Tibetano Lujong! 🕉️

29/11/2025

En el yoga sabemos qué tenemos qué cuidar el cuerpo físico, pero no comprendemos del todo qué la salud del cuerpo físico depende de la salud del cuerpo sutil. Tenemos 72.000 canales en el cuerpo sutil y cada día perdemos algunos porqué se vuelven quebradizos, retorcidos y bloqueados y este es el proceso de la entropia.
Debido a nuestra ignorancia, rompemos aún más canales mediante el mal comportamiento y movimientos o dieta incorrectos. Esto no solo
afecta negativamente a nuestros sistemas corporales, a nuestra salud en general y a los niveles de energía, sino qué también afecta negativamente a nuestra mente, Cuando los canales se bloquean, el viento-energía no fluye y cuando no fluye, la mente se estanca total.
Permanecemos atrapados en patrones de pensamiento habituales, estrechez mental y falta de concentración. Por lo tanto prácticar
LuJong no solo mejora la salud física, sino qué también cultiva la calma, la concentración y la alegría. Está es una práctica espiritual, muy dinámica y potente. Y la retención de la respiración lo hace aún más estimulante. Al ir envejeciendo, la respiración se vuelve cada vez más superficial y no llega a todas partes del cuerpo. Por lo tanto tenemos qué volver a aprender a respirar profundamente y en calma.

23/11/2025

Maravillosos Momentos de Profesores!

23/11/2025

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