Niketan YOGA

Casa
Argentina
Buenos Aires
Niketan YOGA

Somos un estudio de Yoga y Masaje Tailandes. Damos clases Online y en Palermo, Buenos Aires. BIENVENIDO TODO AQUEL CON ANHELO DE CONOCERSE.

NIKETAN es un estudio de Yoga y terapias alternativas donde se brindan distintos talleres relacionados con Yoga, la salud, el auto-conocimiento, la energía, la mística y la expansión de conciencia.

22/02/2026

Taller:

INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
Sábado 28
17 a 18:30 hs

Un espacio teórico-práctico para acercarte a la meditación de manera simple y accesible. A lo largo del taller exploraremos qué es meditar, para qué sirve y cómo integrarlo en la vida cotidiana, a través de ejercicios guiados de atención, respiración y presencia. No se requiere experiencia previa, solo la disposición a pausar, observar y habitar el momento presente.

Guia Tita D Enjoy:

Tita D’Enjoy es médica de formación, coach ontológica y estudiante del Ser.
Se dedica a la práctica, al estudio y a la enseñanza del Yoga desde hace más de
20 años como un camino hacia el bienestar.

Está iniciada en el Budismo dentro del linaje
Karma Kagyü. A lo largo de su recorrido tuvo la fortuna de estudiar en India y
se mantiene en formación continua, perfeccionando la comprensión de los
fundamentos del Yoga.

Inscripciones abiertas.

Te esperamos.

20/02/2026

Yoga para adultos mayores - CLASE ABIERTA MARTES 24 DE FEBRERO - 16:30 HS

Abrimos el grupo regular en Marzo!

Para anotarte o anotar a un familiar/amigx, escribinos!

YOGA PARA ADULTOS MAYORES: es una práctica diseñada y dirigida para adultos mayores de 65. Ofrecemos un espacio cuidado de ejercitación física y mental donde trabajaremos con el objetivo terapéutico de fortalecer a la vez que relajar el sistema mente-cuerpo que somos. El único requisito para la práctica es poder estar de pie y acostarse en el suelo. No se requiere experiencia previa, son bienvenidos todos los adultos que deseen estimular la movilidad y la mente como hábito de salud.

Guia: Damasia Quesada, Instructora de yoga y terapias mente-cuerpo, formada durante más de diez años en fundamentos científicos en el Instituto Antropotécnica de Yoga y Meditación. Desde 2016 acompaña procesos de salud en espacios individuales y grupales, con especial foco en reducción del estrés y promoción de la salud. Integra su práctica en ámbitos comunitarios, población adulta mayor y salud pública, coordinando programas educativos orientados a la prevención y el bienestar integral.

BUSCAMOS PROMOVER LA SALUD Y EL BIENESTAR, A TRAVÉS DE PRÁCTICAS CUERPO-MENTE.

Te esperamos.

11/02/2026

Hola comunidad! Este sábado tenemos clase especial en nuestra grilla con

Clase especial en la grilla:

RESET&RESTORE
Sábado 14
11 a 12:15 hs

Reset & Restore
Práctica de yoga y Gong
~restaurar y resetear todos tus sistemas

Buscamos volver al eje, autorregularnos, para poder encontrar de forma dinámica el estado de equilíbrio interno. Movilizamos la energía y activamos el sistema de relajación (parasimpático) mediante la práctica de yoga restaurativo. Luego nos adentramos en la quietud profunda, que nos abrirá las puertas al reseteo celular guiado por las frecuencias del gong.

con Nailin Sternberg

ESTA CLASE ES UN MIMO PARA NUESTRA COMUNIDAD.

04/02/2026

AGENDA | Yoga y encuentros

Clases regulares de Yoga
Continuamos con las clases y nuevos horarios.

Clases especiales

RESET & RESTORE
Sábado 14
11 a 12:15 hs
Práctica de yoga restaurativo y gong orientada a restaurar y regular los sistemas del cuerpo, favorecer la activación del sistema nervioso parasimpático y volver al equilibrio interno.
Con Nailin Sternberg.

KIRTAN
Viernes 27
20:00 hs
Encuentro de canto de mantras para abrir la voz y el corazón en un clima íntimo y cuidado. No se requiere experiencia previa.
Encuentro abierto y sin costo.
Con Evangelina Saracho.

TALLER | INTRODUCCIÓN A LA MEDITACIÓN
Sábado 28
17 a 18:30 hs
Espacio teórico-práctico para acercarse a la meditación de manera simple y accesible, e integrarla a la vida cotidiana.
Con Tita D Enjoy.

Consultas e inscripciones por mensaje directo.

30/01/2026

Buen Viernes comunidad, hoy Viernes 30 a las 20 hs tenemos KIRTAN abierto a la comunidad.
Vamos a aprender un mantra y cantarlo durante 30-40 minutos - guiados por

Recuerden traer un alimento no perecedero para la colecta de

Si queres reservar tu lugar, escribinos!

28/01/2026

“Estoy convencida de que a fuerza de prestar atención a la piel y a lo que hay debajo, a la inspiración y a la espiración, a la bomba de latidos del corazón, a la circulación de la sangre, al flujo y reflujo de los pensamientos, a fuerza de zambullirse en esa red infinitamente tenue de sensaciones y de conciencia, un día desembocas en el otro lado, en lo infinitamente grande, lo infinitamente abierto, en el cielo que los seres humanos han nacido para contemplar: eso es el yoga. “ YOGA - Emmanuel Carrère.

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AGENDA NIKETAN:

Clases regulares de yoga - de Lunes a Sábados en el estudio.

Formación bases del Masaje Tailandés - Comienzo Febrero 2026 - Presencial.

Formación Yoga Terapéutico - Abril a Agosto 2026 - Online.

Sesiones individuales de Masajes Tailandés.

Te esperamos!
NIKETAN

27/01/2026

ATENCIÓN, todo lo que sigue es contenido de valor➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️

EL MOVIMIENTO ES VITAL PARA LA HIDRATACIÓN DE LA FASCIA Y LA MOVILIDAD.🕸️🕸️🕸️🕸️🕸️

TOMAR CONSCIENCIA DE ESTE TEJIDO-TELARAÑA QUE UNE TODO, Y MOVERNOS O MOVER OTRO CUERPO DESDE ESA CONSCIENCIA, VA A SIMPLIFICAR LA PRÁCTICA.

NO ES NECESARIO HACER MUCHO, LA FASCIA CONECTA Y PODEMOS TRABAJAR DESDE PUNTOS DISTANTES Y PERIFERICOS AL FOCO DEL DÍA (POR EJEMPLO, “DOLOR DE ESPALDA BAJA”)

CON EL CONOCIMIENTO DEL FUNCIONAMIENTO DE LA FASCIA, PODEMOS EMPEZAR TRABAJANDO LOS PIES SIN IR DIRECTAMETE AL PUNTO DE “DOLOR”.

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Próximas formaciones:

🧘🏾‍♀️ Grupo de estudio YOGA TERAPÉUTICO- Abril a Agosto 2026 - modalidad online

🫀Formación bases del MASAJE TAILANDÉS - Febrero y Marzo 2026 - modalidad presencial.

🌿Clases regulares de Yoga en nuestro estudio de Colegiales y Online.

Escribinos para recibir mas información e incorporar nuevas herramientas para tu vida y profesión 📝

23/01/2026

DOS ESTÍMULOS NECESARIOS: el yin y el yang en el asana 🫀

21/01/2026

El equilibrio del yin y el yang, aplicable a todo lo que hagamos. Partir del cuerpo nos enseña lo tangible, o como algunos tejidos necesitan una cosa y otros otra.

Como el movimiento y co-activación muscular son necesarias a veces, y la permanencia, movimiento suave y relajación también.

Y que al final lo que practicamos es: EL EQUILIBRIO.

☯️

PRÓXIMAS FORMACIONES / inmersiones:

- 7 de Febrero - Comienzo formación bases del Masaje Tailandés, presencial Colegiales.
- Abril a Agosto - Formación Yoga Terapéutico, Online.
- Continuamos con las clases regulares de Yoga y las sesiones individuales de Masaje Tailandés.

¡Buen día!
NIKETAN

20/01/2026

Un camino de aprendizaje, cuidado y transformación.

Creemos en enseñar desde la experiencia, con contenido riguroso y prácticas vivenciales.

FORMACIÓN YOGA TERAPÉUTICO:
cartografía del cuerpo vivo.

Abril-Agosto 2026

Inscripciones abiertas.

Escribinos para recibir mas información 🧘🏾‍♀️

Dirección

Avenida Cordoba 5637
Buenos Aires
1414

Página web

http://www.niketanyoga.com/

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