Niketan YOGA

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Argentina
Buenos Aires
Niketan YOGA

Somos un estudio de Yoga y Masaje Tailandes. Damos clases Online y en Palermo, Buenos Aires. BIENVENIDO TODO AQUEL CON ANHELO DE CONOCERSE.

NIKETAN es un estudio de Yoga y terapias alternativas donde se brindan distintos talleres relacionados con Yoga, la salud, el auto-conocimiento, la energía, la mística y la expansión de conciencia.

02/12/2025

🍄Nos preparamos para el próximo taller-experiencia en Niketan, para despedir el año practicando Yoga con música y la sabiduría fungí.🍄

YIN&FUNGI

YIN YOGA + FUNGÍ + SONIDOS
Sábado 6 de Diciembre - 11 a 14 hs

Abrimos este espacio para explorar la introspección y sintonizar con el cuerpo, mente y espíritu.
La energía restaurativa de los hongos nos re-conecta y amplifica nuestros sentidos: la música y la calma se hacen presentes en esta experiencia inmersiva expandiendo nuestra consciencia.
En estos tiempos que corren es primordial recobrar el espacio del ritual-ceremonia y conectarnos con una intención que nos guíe y de claridad.

YIN YOGA x Julia Ghirardelli

Habitar la quietud y la permanencia, cultivar la presencia, la atención plena y la paciencia.
Cada postura, es una invitación a la meditación.
El Yin propone una practica silenciosa, de escucha interior. Sentir mas. Hacer menos.

SONIDOS x Julia Ghirardelli y Popi Moro

Sesión de Sonidos inmersivos: sitar, hand drum + set instrumental.
Flotar en Vibraciones purificando la energía del ser.

FACILITAN:

Romina de la Paz de .ar

Julia Ghirardelli .gira

Popi Moro

CUPOS LIMITADOS. PARA RECIBIR INFORMACIÓN DÉJANOS UN 🍄 O ESCRIBINOS POR PRIVADO.

🍄♥️

01/12/2025

Hola comunidad! Pasamos a informarles sobre las clases especiales de esta semana en el estudio, el día Sábado:

Sábado 6 de Diciembre:

11 a 14 hs
*YIN&FUNGI*

Un encuentro donde fusionaremos la práctica de Yin Yoga, Música en vivo y la energía de los hongos. El eje l recobrar el espacio del ritual-ceremonia y conectarnos con una intención que nos guíe y de claridad.

Guiado por: Romina de la Paz, Julia Ghirardelli y Popi Moro.

Encuentro arancelado - valor $50.000 - CUPOS LIMITADOS

16 a 17:15 hs
*INVERTIDAS:*

Un encuentro para perderle el miedo a invertir el cuerpo. Vamos a explorar la fuerza del centro, la movilidad de hombros y las bases que hacen posibles posturas como parada de cabeza, de antebrazos o de manos. Todo de forma progresiva, segura y adaptada a cada cuerpo.
Una invitación a animarte, jugar y descubrir nuevas perspectivas.

Guiado por: Evangelina Saracho

Encuentro parte de la grilla de clases. Ya pueden reservar en https://reservaclase.com/niketanyoga

Cualquier consulta pueden escribirnos por privado.

Nos vemos en clase! Buena semana 🧘🏽‍♀️

28/11/2025

Del 28 al 30 de Noviembre, decidimos habilitar una hermosisima promoción para que te comprometas con tu práctica de Yoga o te regales un Masaje Tailandés:

Abono libre mensual
$50.000
Acceso ilimitado a todas las clases durante un mes completo.

Abono libre trimestral
$125.000
Tres meses para profundizar tu práctica y construir una rutina que realmente te acompañe.

Podes comprar el abono ahora y usarlo más adelante, o regalarlo🎁🎁🎁🎁🎁🎁

LOS LINKS ESTÁN EN HISTORIAS DESTACADAS o escribinos y te enviamos todo 👇🏽

Ojalá puedan aprovecharlo! Queremos que muuucha gente nos conozca y se sume a practicar.

Con amor,
NIKETAN.

25/11/2025

Nos preparamos para el próximo taller-experiencia en Niketan, para despedir el año practicando Yoga con música y la sabiduría fungí.

YIN&FUNGI

YIN YOGA + FUNGÍ + SONIDOS
Sábado 6 de Diciembre - 11 a 14 hs

Abrimos este espacio para explorar la introspección y sintonizar con el cuerpo, mente y espíritu.
La energía restaurativa de los hongos nos re-conecta y amplifica nuestros sentidos: la música y la calma se hacen presentes en esta experiencia inmersiva expandiendo nuestra consciencia.
En estos tiempos que corren es primordial recobrar el espacio del ritual-ceremonia y conectarnos con una intención que nos guíe y de claridad.

YIN YOGA x Julia Ghirardelli

Habitar la quietud y la permanencia, cultivar la presencia, la atención plena y la paciencia.
Cada postura, es una invitación a la meditación.
El Yin propone una practica silenciosa, de escucha interior. Sentir mas. Hacer menos.

SONIDOS x Julia Ghirardelli y Popi Moro

Sesión de Sonidos inmersivos: sitar, hand drum + set instrumental.
Flotar en Vibraciones purificando la energía del ser.

FACILITAN:

Romina de la Paz de .ar

Julia Ghirardelli .gira

Popi Moro

25/11/2025

Estamos casi casi cerrando el año, queremos comenzar a regalarle experiencias a nuestra comunidad. Por eso, esta semana tenemos dos actividades muy especiales, ya disponibles para reservar en la web:

Hola comunidad! Esperamos que tengan un buen comienzo de semana, luego de este fin de semana largo🌞🌞🌞🌞

Queremos invitarlos a las clases abiertas de esta semana, ya pueden anotarse en https://reservaclase.com/niketanyoga/

JUEVES 27 – 21 hs
KIRTAN ✨
Abierto a la comunidad.

Kīrtan viene del sánscrito “kīrt”, que significa cantar, alabar, celebrar.
Es una práctica devocional donde repetimos mantras en comunidad, dejando que la voz, el ritmo y la vibración nos lleven a un estado de presencia y apertura del corazón.
No se trata de “cantar bien”, sino de entregarse al sonido y permitir que la energía colectiva nos sostenga.
Un encuentro para compartir conexión, alegría y quietud.

Guía: Evangelina Saracho

Esta es una actividad sin costo. Solo pedimos que traigan un alimento no perecedero.

SÁBADO 29 – 11 hs
CLASE DE MÍO YIN 🌿
Abierto a la comunidad.

Mío Yin combina estiramientos pasivos del Yin Yoga con liberación miofascial mediante pelotitas.
Una práctica suave y profunda que ayuda a soltar tensión, mejorar la movilidad y relajar el sistema nervioso, generando una sensación de espacio y alivio en todo el cuerpo.

Guía: Ariana Noto

Esta actividad formará parte de nuestra grilla durante esta semana.

Te esperamos,
Para bajar,
Conectar,
Y darle forma e intención a este fin de año.

Con amor,
NIKETAN.

21/11/2025

En muchas cosmologías hindúes, antes de que el universo despierte, solo existe un vasto océano en calma. Un espacio infinito, silencioso, sin movimiento ni forma. No hay luces, no hay nombres, no hay un “esto” y un “aquello”. Es un estado previo a toda dualidad: pura quietud, pura potencialidad.

Ese océano primordial puede verse como una metáfora perfecta del reposo profundo del cuerpo y de la mente. Cuando relajamos, cuando aflojamos la tensión física y el impulso de pensar sin pausa, regresamos a algo parecido a ese estado pre-creacional: un espacio interno donde nada está definido y, justamente por eso, todo es posible.

En el cuerpo, este “océano en calma” se siente como el momento en que las capas de esfuerzo se van disolviendo. La respiración se vuelve más amplia, las zonas rígidas se suavizan, la energía deja de fragmentarse. En la mente, es como si la superficie del agua dejara de agitarse: los pensamientos se asientan, las emociones dejan de empujar, y aparece un silencio fértil, una hoja en blanco.

Y esa hoja en blanco es crucial: no es vacío por ausencia, sino vacío por potencial. Igual que el océano mítico guardaba en su interior todos los mundos posibles, este estado de reposo guarda dentro tu capacidad de crear, de regenerarte, de escuchar lo que antes no podías oír. Desde esa quietud, la mente puede reorganizarse, el sistema nervioso puede resetearse, y el cuerpo puede entrar en su inteligencia profunda.

Relajarnos, entonces, no es desconectarnos del mundo, sino volver a la fuente desde donde nace todo movimiento. Es el gesto sutil de volver al origen para empezar de nuevo. Como el océano cósmico antes de la creación: inmóvil, silencioso, abierto… y listo para dar vida.

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WORKSHOP YOGA RESTAURATIVO
el arte de la relajación
Sábado 22 y 29 de Noviembre
Modalidad online.

www.niketanyoga.com

19/11/2025

LOS TRES EJES DE UNA PRÁCTICA RESTAURATIVA Y YIN:

quietud
permanencia
relajación

Quietud: se busca eliminar el esfuerzo muscular y el movimiento innecesario. El cuerpo, bien sostenido por props (mantas, bolsters, bloques), puede entregarse a la inmovilidad. Esta quietud externa actúa como una puerta hacia la calma interna, regulando el sistema nervioso.

Permanencia: las posturas se sostienen durante varios minutos, a diferencia de la práctica dinámica. Esta permanencia prolongada permite que los tejidos se ablanden, los sistemas fisiológicos encuentren equilibrio y el sistema nervioso parasimpático se active, promoviendo la autorregulación.

Relajación: es el resultado y también la actitud que sostiene la práctica. No es un abandono pasivo, sino un descanso consciente. La relajación profunda permite liberar tensiones crónicas, mejorar la respiración, regular la frecuencia cardíaca y favorecer procesos de sanación física y emocional.

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WORKSHOP DE YOGA RESTAURATIVO: Cartografía de la relajación. Sábado 22 y 29 de Noviembre. Modalidad Online y posibilidad de hacerlo asincrónico.

Info LINK EN BIO.

Te esperamos 🗝️

14/11/2025

WORKSHOP DE YOGA RESTAURATIVO PARA EL SISTEMA NERVIOSO.

El objetivo de este encuentro es adentrarnos en los fundamentos de la práctica restaurativa de yoga. Porqué y para qué. Despertar la respuesta de relajación como objetivo de la práctica. Entender porqué no todas las prácticas de yoga son iguales. Un espacio de profundización, tanto para profesores de yoga como para todo aquel que quiera entender los efectos relajantes de la práctica de Yoga.

Modalidad de cursada:

ONLINE / Sábado 22 de Noviembre - 16 a 19 hs y Sábado 29 de Noviembre - 16 a 19 hs

Posibilidad de hacer el curso en vivo y en diferido.

Guia: Celeste Lusin, profesora de Hatha Yoga, especializada en Yoga terapéutico y Yin yoga. Practica y enseña yoga hace 13 años, investigando en paralelo el mundo de las plantas y diferentes medicinas ancestrales.

Inscripciones abiertas.

Déjanos un comentario para recibir toda la información 👇🏽

13/11/2025

La relajación es una herramienta poderosa de la práctica de Yoga. Regula el sistema nervioso y le da la señal al cuerpo de soltar el control y el estado de protección constante.

La relajación es la contraparte de la acción. Toda acción es una descarga de energía ; la relajación es el medio natural para la reposición de la energía.

A más acción le corresponde necesariamente más relajación.

Cuanto mejor se haga la relajación consciente más energía se acumulará dentro del psiquismo en menos tiempo. Cuanta más energía psíquica posea una persona, mayor capacidad de acción tendrá.

La relajación es una técnica que se aprende con la práctica. No hay nada misterioso ni extraño, o que esté fuera del control del individuo. Cuanto más se practique, mejores resultados se obtendrán. La práctica habitual permite que se produzca fácilmente la relajación y ésta se convierta en un hábito, de forma que cuanto mayor entrenamiento, los resultados serán mejores.

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WORKSHOP
YOGA RESTAURATIVO
PARA EL SISTEMA NERVIOSO.

Sábado 22 y 29 de Noviembre.
Modalidad Online - en vivo o en diferido.

Un espacio de profundización, tanto para profesores de yoga como para todo aquel que quiera entender los efectos relajantes de la práctica de Yoga.

INFO LINK EN BIO. O dejanos un comentario abajo.

Con amor,
NIKETAN.

Dirección

Avenida Cordoba 5637
Buenos Aires
1414

Página web

http://www.niketanyoga.com/

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