Psicologo Gabriel Dancygier

09/12/2025

Bueno. El abrazo es una manera de terminar bien. Debe ser eso no?

09/12/2025

09/12/2025

Salir del terreno automático. Del estrés habitual. No es para cuando estás muy mal. Lo necesitas siempre. Un montón de procesos se realizan en el silencio de la soledad en los que la mente se pone a conversar entre sus pliegues y arregla alguno de los asuntos con tu cualidad integradora. Mueve unas fichas, unas esperanzas, un recuerdo, acomoda una culpa, una caricia, una hazaña, un héroe del cariño.

Cuando estás muy mal esto no alcanza. Necesitas personas. Compañía. Depende cada persona pero el tiempo de soledad diario debería tomarse como una necesidad.

Lic. Gabriel Dancygier.

08/12/2025

Se desdibuja el debate cuando se define si prescindir del amor es un acto de poder o de autoestima.

No creo que tenga ver con eso a no ser que el saber frustarse se representen como ser mejor o vivir bien. O te induzcan a creerlo.

Y no digo que sea claramente el amor la mayor necesidad de la persona adulta, pero sí que está entre ellas.

Es decir que vos podés prescindir del amor de pareja, pero eso no quiere decir que alguna necesidad no quede insatisfecha.
O más de una. Y hasta se puede crear malestar en la acumulación de tiempo. Por lo menos a muchas personas les pasaría así. No pueden ni quieren perder la esperanza en el amor.

Uno vive igual. Vive de otras cosas. De las flores. De la alegría. De la misma vida.

Pero también se vive del amor.

Unos más que otros.

Pero en la salud lo normal es querer amar y sentir. Por lo que si ser fuerte es perderse algo entonces para qué sirve ser fuerte. Otra cosa es que hayas dicho ya no, ese juego no lo juego más y puede estar bien pero no es porque eres más fuerte o más autosuficiente. No es un salto hacia el arco iris. Un logro olímpico.

La sociedad competitiva e individualista nos lleva a creer que si sufrimos o perdemos de g***r y disfrutar somos más fuertes. Es como si nos dijeran hay otra forma de humanidad, de forma de vivir, de comformagte, que te la vamos a aplaudir.... y si te sentís solo y te sonreír te respetaremos por siempre.

Lic. Gabriel Dancygier

Psicologo

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08/12/2025

Vas a ir en contra del sentir. Cuando estás muy mal ni querés salir, si vamos al caso.

Pero ya estas posturas impositivas, al límite de la represión y el autoritarismo, no ayudan a nadie.

Vi muchas personas en terapia terminar de organizarse en relaciones de pareja.

Otras quizás no pero no tienen por qué dejar de sentir, o vivir lo que sienten, salvo en algunos casos de fragilidad extrema, y entonces con mucho cuidado le pediría que tenga garantías, y veríamos juntos que le conviene...?

08/12/2025

Sí y a veces sean quienes sean. La tristeza puede ser menos dañina que el enojo y la desvalorización, o el miedo ya sea psicológico o físico.

08/12/2025

Claro que sí. Pero responde a estructuras psicológicas, hábitos, neurología, y sistemas de creencias muy complejos, que cuesta desatar. Este tipo de asuntos solo se mejoran en parte con trabajo interno y terapéutico, también con un plan de vida que sostenga un ejercicio de algo propio que sirva de compensación para todo aquello que del mundo o de los otros no consigamos.

Lic. Gabriel Dancygier

Psicólogo

Sesiones presenciales y virtuales

11 31780035

08/12/2025

Hay una parte imposible de satisfacer. Las necesidades humanas son muchas y cuando algunas faltan sentimos más el anhelo de ellas. Van cambiando. Vamos cambiando.
Esto explica cierto estado de la ansiedad y el tedio.
Quizás es bueno pensar que hay que ser creativo y buscar formas de compensar pero conscientes de que el.disgusto interno es ambivalente pero siempre aparece e la vida de todas las personas.

07/12/2025

Pensamientos de enojo, de culpa, de frustración. Y los peores son los de miedo. Se puede trabajar con ellos.

07/12/2025

Con este chiste aprovecharé para explicar qué hace la terapia con esto.
Usa muchas cosas pero tomaré dos importantes.

1. Válida al paciente por sus recursos y sus cualidades humanas positivas y trabaja sobre aquellas de las que se culpan pero fueron creadas de acuerdo a situaciones de vida. Y también en el cambio de conductas que le hacen daño.

2. Trabaja y selecciona vínculos del pasado y del presente que requieren de una nueva significación más el agregado también de cambios en el comportamiento que puede llevarlo a mejores sensaciones con respecto a los otros.

Lic. Gabriel Dancygier Psicólogo