12/11/2025
Muchas veces pensamos que el duelo es un camino recto, una serie de etapas que se superan una tras otra. Pero la realidad es muy diferente.
🔹 No es lineal: Es un camino sinuoso, con avances y retrocesos. Podemos sentir enojo 😠, tristeza 😥 o confusión 😵💫
🔹 Es un Proceso Singular: No hay dos duelos iguales. Cada persona lo transita a su propio tiempo y a su manera. Respeta tu propio proceso.
🔹 “Pedir Ayuda” es clave: No tienes que atravesarlo en soledad. Buscar apoyo en seres queridos o en profesionales 🫂
🔹 Lleva a la “Elaboración”: El objetivo no es “olvidar”, sino “elaborar”. Es aprender a integrar esa pérdida y encontrar una nueva forma de seguir adelante, resignificando la experiencia.
En A.I.F.A.N. te acompañamos en cada etapa de este proceso singular. Si necesitas ayuda, estamos acá para escucharte.