Instituto Sincronía

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Argentina
Buenos Aires
Instituto Sincronía

Especialistas en estrés, ansiedad y emociones. www.institutosincronia.com.ar Sabemos el impacto que el estrés tiene en la vida cotidiana.

En Instituto Sincronía, el objetivo es seguir ayudando a las personas a recuperar el balance y la vitalidad. Restableciendo el movimiento creativo y saludable, integrando la mente, el cuerpo y el ambiente de un modo superador. Entrenando a los profesionales de manera práctica y actual, contribuyendo desempeñar su rol con excelencia . La tensiones y preocupaciones se tornan excesivas, irrumpen interfiriendo en el desempeño de las actividades sociales, familiares, laborales y académicas. Impactan de manera negativa en la salud de la persona y su entorno. Constituyen trastornos que hacen necesario aplicar tratamientos específicos. El objetivo que proponemos está centrado en la recuperación sustentable de la persona afectada. Esto se logra mediante la comprensión cabal de las causas. Mediante la confianza en los nuevos recursos que provean cambios emocionales, corporales, mentales y de comportamiento. Recuperando la capacidad de elegir, saliendo de los automatismos limitantes. En el Instituto Sincronía somos un equipo de profesionales capacitados para evaluar y llevar a cabo tratamientos focalizados específicamente en los problemas relacionados con el estrés, la ansiedad y otras emociones desreguladas. Los valores y la destacada formación y compromiso que compartimos en nuestro equipo de profesionales y consultores hace posible una indicación precisa de los tratamientos. Trabajamos juntos confiando que la salud y vitalidad se educan, se pueden recuperar, y se aprenden a cuidar.

23/01/2026

Conocé nuestros Talleres de Mindfulness para activar la calma.
Para más información visita nuestra página web.
https://institutosincronia.com.ar/mindfulness/

13/01/2026

La depresión no es solo tristeza. Muchas veces es sentir que el cuerpo se apaga: falta energía, cuesta respirar, moverse, habitar el propio cuerpo.

Desde la Terapia de Activación Emocional (EAT) entendemos que las emociones se activan y se regulan a través del cuerpo: la respiración, la postura, las sensaciones.
Cuerpo y mente están profundamente integrados; pequeños cambios corporales pueden empezar a modificar cómo nos sentimos.

El cuerpo es un camino hacia la emoción. En Instituto Sincronía acompañamos desde ahí, con cuidado y presencia, para volver, de a poco, a sentir y a la vida.

Aprendamos juntos a cuidarnos mejor.

30/12/2025

¿Qué pasó este 2025 en Instituto Sincronía?

¡Deslizá para ver todo lo que logramos este año!

Para más información sobre las propuestas del próximo año, visitá el link de nuestro perfil

18/12/2025

Detrás de cada taller, cada sesión y cada mensaje, hay un equipo que piensa, acompaña y construye en sincronía.

Hoy queremos mostrarles las caras de algunos de los que formamos parte de este espacio 💛
Cada uno, desde su rol, aporta mirada, escucha y presencia para que los procesos terapéuticos, talleres y formación sean posibles.

🌿 Conocé el staff completo en institutosincronia.com.ar

03/12/2025

En Sincronía creemos que las relaciones se tejen en el presente compartido.
Cuando dos personas coinciden en cuerpo, emoción y palabra, algo se construye.
Esa convergencia es lo que da forma al vínculo.

🌐 Más sobre nuestro enfoque: institutosincronia.com.ar o en el link del perfil.

18/11/2025

*Taller para niños/as: aprendiendo a reconocer y regular mis emociones: enojo y miedo*

Entre tanto ruido de fin de año, trabajaremos:
• Registro del propio ritmo y del cuerpo 🌿
• Respiración de la calma 🌬️
• Reconocimiento de emociones del estrés: enojo y ansiedad 😠😰
• Reconocimiento de calma y alegría 😌✨

👧🧒Grupo reducido de niños/as de 7 a 11 años
📅Sábado 6 de diciembre de 2025, de 10 a 12 hs
📍Belgrano (CABA)
🙋🏼‍♀️Coordinado por: Lic. Mora Marengo – Instituto Sincronía

06/11/2025

💡 Nuestros sentidos nos conectan con el mundo y con nuestro cuerpo.

Nos ayudan a reconocer emociones desde sus primeras manifestaciones.

✨ Hoy, observá tu postura y sensaciones internas. ¿Qué emoción aparece primero?

📌 Para más info sobre el Modelo EAT clickeá el link en nuestro perfil.

31/10/2025

Hoy te proponemos un ejercicio rápido de autoobservación 🌿

Mirá cada imagen y observá cómo se siente tu cuerpo: respiración, postura, tensión o tendencias a la acción.

💬 Luego, elegí una imagen y comentá lo que pudiste registrar.

En nuestro libro "Mis emociones en sincronía" se pueden encontrar ejercicios como este y más.

Para conocer más acerca de nuestras propuestas, hace click en el link de nuestro perfil.

30/10/2025

Tus emociones y pensamientos no solo se sienten, se ven y se sienten en tu cuerpo. 🌿

Detente un minuto y prestá atención a una emoción que aparezca.
Notá dónde la sentís en tu cuerpo, qué sensaciones provoca, si tuviste ganas de moverte o actuar, y qué pensamientos o imágenes acompañaron la emoción.

💡 Observar estas señales corporales es una herramienta poderosa para reconocer y regular tus emociones.

24/10/2025

Desde nuestro modelo de trabajo EAT, mente y cuerpo forman un sistema interactivo.

Lo que sentimos y pensamos resuena en nuestro cuerpo y guía nuestras acciones.

Para acceder a nuestra formación online hace click en el link en nuestro perfil.

13/10/2025

Hoy, 13 de octubre, celebramos el Día del Psicólogo/a en Argentina. 🧠✨

Reconocemos la importancia de una profesión que acompaña, investiga y transforma. Desde nuestro lugar, buscamos aportar desde un modelo que integra cuerpo, mente y ambiente.

🙌 Gracias a cada colega que contribuye al crecimiento de la salud mental en nuestro país.

10/10/2025

Hoy, 10 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Salud Mental 🌿

En Instituto Sincronía, nuestra misión es acompañar a cada persona en la recuperación del balance, la vitalidad y el bienestar emocional, integrando mente, cuerpo y entorno.

Para más información sobre nuestros servicios, hace click en el link de nuestro perfil.

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Juramento 3106/1 B
Buenos Aires
1428

Teléfono

+541145440391

Página web

https://institutosincronia.com.ar/

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