Mispsicotips

Mispsicotips Psicóloga egresada de la USAL con Diploma de Honor. Orientación Sistémica y Cognitivo Conductual entre otras. Especialización en Trast. Alimenticios.

Múltiples cursos que me permitieron tener en mi consultorio gente de todas las edades.

🍃ENTRE MUJERES 🍃Un encuentro emocional y sensorial para volver a vos.🤲🏻Junto a  creamos este espacio para frenar, escuch...
07/05/2025

🍃ENTRE MUJERES 🍃

Un encuentro emocional y sensorial para volver a vos.🤲🏻

Junto a creamos este espacio para frenar, escucharte, cuidar tu energía y reconectar con lo que necesitás.🫂

Porque dar sin vaciarte es posible, y empezar a priorizarte también.💛

✨ ¿Qué vas a vivir?
✔️ Ejercicios de bienestar emocional
✔️ Ritual de skincare consciente
✔️ Tiempo para vos, sin exigencias

🗓️ Viernes 10/5
🕐 De 10 a 13 hs
📍 Barrio El Recodo (Tortuguitas)

💖 Aporte libre y consciente
Confiamos en que cada mujer sabrá ponerle el valor que sienta y pueda.
(La inscripción previa asegura tu lugar)

📩 Cupos limitados — Escribime por DM o al [número de contacto] para reservar.

Sumate y regalate una mañana para volver a vos.🎁


Una reflexión que trasciende las religiones… Te invito a hacer una pausa, mirar adentro tuyo.Morir, soltar, renacer…A ve...
20/04/2025

Una reflexión que trasciende las religiones…

Te invito a hacer una pausa, mirar adentro tuyo.

Morir, soltar, renacer…

A veces no es algo drástico ni grandioso.

A veces es elegir distinto. Cerrar una etapa. Respirar hondo, y:

Dar lugar a algo nuevo.

¿Qué estás lista/o para dejar atrás?
¿Qué querés empezar a dar lugar, desarrollar, priorizar?

Te leo en comentarios si querés compartirme tu proceso.

Gracias por estar del otro lado. Me encanta leerte! ❤️

✨ No hay fórmulas secretas. No hay atajos.Lo que ves como magia en los demás, es solo determinación, constancia y trabaj...
16/04/2025

✨ No hay fórmulas secretas.

No hay atajos.

Lo que ves como magia en los demás, es solo determinación, constancia y trabajo interno.

Lo bueno: ESO también ESTÁ en VOS.

¿Y si hoy volvés a confiar en tu propia fuerza?

💬 ¿Qué fue lo último que lograste gracias a tu determinación? Te leo, me encanta leerte. ❤️

✨Sentís que estás atrapado en la rueda de la culpa?1) Es realmente CULPA? (Esta emoción nos avisa que ejercimos un daño ...
29/01/2025

✨Sentís que estás atrapado en la rueda de la culpa?
1) Es realmente CULPA? (Esta emoción nos avisa que ejercimos un daño a alguien y nos invita a subsanarlo) o en realidad FRUSTRAMOS A OTRA PERSONA y eso nos DUELE?
a) Si efectivamente ejercimos un DAÑO, busquemos modificar la variable de “Evito enfrentar el problema”: pidamos PERDÓN, y busquemos REMEDIARLO.
b) Si es dolor por frustrar a otro: Aprender a TOLERAR ese MALESTAR es la clave. Y ésta no sería la rueda que representa ese conflicto.
Todos cometemos errores, quedarnos en el reproche y “fingir demencia” solo perpetua y aumenta el peso.
Transformá la culpa en aprendizaje: ACEPTO, ENFRENTO, SUBSANO con el OTRO y CONMIGO mismo.

¿Cómo manejas la culpa? O ¿el malestar de frustrar a otro?💌

🌟 ¿Qué decisiones estás tomando hoy para tu futuro? 🌟En este carrusel, te comparto 8 decisiones clave que tu "yo del 202...
09/01/2025

🌟 ¿Qué decisiones estás tomando hoy para tu futuro? 🌟

En este carrusel, te comparto 8 decisiones clave que tu "yo del 2025" te va a agradecer. 💭✨

💡 Pequeños cambios, grandes resultados: Cada una de estas decisiones te acerca a una vida con más equilibrio, bienestar y propósito. Porque priorizarte y cuidarte no es egoísta, es necesario. 🧘‍♀️💖

👉 Deslizá y encontrá inspiración para tomar acción desde hoy.

💬 Contame en los comentarios: ¿Cuál de estas decisiones vas a empezar a aplicar? 💭👇

Seguimos explorando las crisis vitales cada 7 años. En esta Parte 2 abarcamos desde los 49 años en adelante. 🌿¿Vos o alg...
13/12/2024

Seguimos explorando las crisis vitales cada 7 años. En esta Parte 2 abarcamos desde los 49 años en adelante. 🌿

¿Vos o alguien que conocés está atravesando alguna de estas crisis? Es un buen momento para reflexionar y acompañarnos en este camino de crecimiento.

💬 Compartí tus experiencias o consejos en los comentarios.

¿Sabías que cada 7 años atravesamos diferentes crisis vitales? Deslizá y descubrí las etapas desde los 21 hasta los 49 a...
09/12/2024

¿Sabías que cada 7 años atravesamos diferentes crisis vitales? Deslizá y descubrí las etapas desde los 21 hasta los 49 años.

🤔 ¿Te identificás con alguna de estas crisis? Compartí en los comentarios tus experiencias o pensamientos.

¡No te pierdas la Parte 2 donde continuaremos con las siguientes etapas! ✨

¿Te gustaría cerrar el año de una manera diferente?Te invito a un taller especial para frenar, conectar y celebrar por v...
29/11/2024

¿Te gustaría cerrar el año de una manera diferente?
Te invito a un taller especial para frenar, conectar y celebrar por vos. 💖

En este encuentro vamos a:
🌟 Desacelerar y salir del ritmo caótico de diciembre, para conectar con tu ritmo real.
🌟 Reconocer tus logros y aprendizajes de este año.
🌟 Conectar con tu crecimiento personal y dar el siguiente paso desde la calma y conciencia.
🌟 Volver a tu ritmo, priorizando lo que realmente importa: tu bienestar.

📅 Cuándo: Sábado 14/12 de 10:00 a 12:00 hs.
💻 Modalidad: Virtual
⚠️ Cupos limitados

¡Reservá tu lugar y despedí el año en armonía!
Para más información y reservar tu lugar, envíame un mensaje directo. 📩

Recordá que no podés estar ESTRESADO y RELAJADO al mismo tiempo.Con CUALQUIER PRÁCTICA que te genere calma, relajación o...
27/11/2024

Recordá que no podés estar ESTRESADO y RELAJADO al mismo tiempo.

Con CUALQUIER PRÁCTICA que te genere calma, relajación o disfrute, aunque sean 2 minutos, vas a estar desactivando el estrés y bajando el cortisol, por lo cual, desinflamándote.

😌 Incorporá estas prácticas en tu rutina y notá la diferencia. ¡Tu salud es lo primero! 💖

Recordá que identificar estas señales es el primer paso para gestionar el estrés 😌 y cuidar de tu bienestar 💖.👉 En el pr...
20/11/2024

Recordá que identificar estas señales es el primer paso para gestionar el estrés 😌 y cuidar de tu bienestar 💖.

👉 En el próximo post, te contaré cómo manejarlo y evitar llegar al BURN OUT. ¡No te lo pierdas!

A veces, nos exigimos cumplir con cada compromiso, estar disponibles para todos, y llevar las responsabilidades sin desc...
14/11/2024

A veces, nos exigimos cumplir con cada compromiso, estar disponibles para todos, y llevar las responsabilidades sin descanso.

Nos olvidamos de que somos HUMANOS, no máquinas. Corre sangre por tus venas, NO ACERO. 💖

Soltar la AUTOEXIGENCIA no es rendirse, ni ser insuficiente o irresponsable, sino RECONOCER que CUIDARSE es parte del ÉXITO que constituye el BIENESTAR. ✨
Y si ESTÁS BIEN, podés seguir dando lo mejor de vos, porque tu AUTOCUIDADO sale naturalmente por los poros, IRRADIANDO bienestar.

Permitite DESCANSAR, decir "NO" cuando lo necesites, DELEGAR, y recordá que tu VALOR no depende de cuántas cosas logres hacer.

La vida no es una carrera de RESISTENCIA CONSTANTE. 🏃‍♀️
Cada paso, incluso el de PAUSAR, es parte de tu bienestar.

TOMATE UNA PAUSA. 🛑

💬 ¿Qué hacés para cuidar de vos? ¡Compartilo en los comentarios! ✨

El paso del tiempo nos regala la oportunidad de aprender de quienes más queremos. ❤️En estas preguntas se esconde la sab...
29/10/2024

El paso del tiempo nos regala la oportunidad de aprender de quienes más queremos. ❤️

En estas preguntas se esconde la sabiduría de años vividos, recuerdos felices y reflexiones que nos pueden acercar aún más a nuestros seres queridos. ¿Qué historia nueva te pueden contar?

Conectá desde el corazón, hacé que cada charla sea un momento valioso para vos y para ellos. ✨

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