Psicologia

25/03/2020

CORONAVIRUS: Fases emocionales durante la cuarentena: las personas somos esencialmente gregarios esto significa que necesitamos estar con otros nos gusta y nos hace sentir seguros .frente a la cuarentena del Coronavirus ,.es inevitable atravesar distintos estados emocionales que son :. 1.Sorpresa o shock es como "no creer lo que está pasando" 2 .Pánico o miedo irracional "por lo que puede pasar" esto lleva a la ansiedad o la depresión 3.Resistencia o adaptación .se acepta que " esto es una realidad que llegó para quedarse" aunque no sabemos cuánto tiempo 4.Desconfianza y temor .al final de la caurentena.cuando se puede salir "el miedo al contagio" puede continuar por meses e inclusive años . Que hacer? Algunas sugerencias sobre todo durante la etapa de encierro .es establecer una Rutina de actividades que impliquen algo práctico u acción corporal .esto mantendrá "ocupado " el cerebro y ayuda a disminuir la ansiedad .al menos entre 5 y 10 actividades diarias .Otra opción es focalizar en una idea central " esto también pasará " es una forma de limitar la ansiedad frente a los sentimientos de pánico.Hablar por algún medio con alguien , buscar y dar contención. .. Profesor .LIcenciado en psicología Raul Sosa

24/04/2018

Las pulsiones inconcientes .esas que el yo no puede manejar son los verdaderos obstáculos de nuestras vidas .no las personas o circunstancias externas .

13/02/2018

La soledad enferma:

El Reino Unido nombró a una "ministra para la Soledad" ante "la triste realidad de la vida moderna"
Los efectos negativos de la soledad podrían desatar una crisis sanitaria de consecuencias devastadoras, según expertos. La gobierno de Theresa May tomó nota y aplicó medidas al respecto
Por Nicolás Villar | 12 de febrero de 2018
La postal se repite adonde sea que uno vaya, independientemente de las coordenadas geográficas que definan nuestro lugar de residencia en el mundo. Millones de personas viven cada vez más enfocadas en su "vida paralela" dentro del universo de las redes sociales, pero luchan por entablar relaciones reales y profundas con aquellos a su alrededor.leer mas

Los efectos negativos de la soledad podrían desatar una crisis sanitaria de consecuencias devastadoras, según expertos. La gobierno de Theresa May tomó nota y aplicó medidas al respecto

27/01/2018

Apenas una hora de ejercicio a la semana ayuda a prevenir la depresión
Un amplio estudio que reunió especialistas del Reino Unido, Australia y Noruega reveló que 60 minutos semanales de actividad física sirven para evitar este trastorno de la salud mental

23/01/2018

Soledad, la epidemia del siglo XXI.es tan grande este problema que en Inglaterra Van a crear un Ministerio de la soledad .empieza con síntomas psíquicos .tristeza .angustia y depresión y continúa con problemas físicos y psicomaticos .leer más en https://www.clarin.com/opinion/soledad-epidemia-siglo-xxi_0_HyhaI5fBM.html

La mayoría de los que se sentían solos estaban casados y compartían vivienda con alguien. 

23/01/2018

Sobre el suicidio:Los expertos dicen que las razones del suicidio son complejas, a menudo con vulnerabilidades internas y desencadenantes externos.hablar y escuchar al el posible suicida .sobre lo que siente es una medida de prevención vital

23/01/2018

Sobre elnsuicidio:Los expertos dicen que las razones del suicidio son complejas, a menudo con vulnerabilidades internas y desencadenantes externos.hablar con el posible suicida .sobre que aiente y que le pasa es una forma efectiva de prevención.

25/07/2017

vinculos patologicos: existe una tendencia inconciente que lleva a algunas personas a quedar "atrapado"en una relacion amorosa de sufrimiento y goce ,goce que esta relacionado con cierto masoquismo primordial ,muy dificil de deshacer ,pero que con trabajo y persistencia es posible superar

29/06/2017

, ¿Como saber rápidamente si soy posiblemene adicto a algo ? algunos estudios de la Universidad de Stanford proponen el siguiente ejercicio .dejar el el celular por 72 hs o dejar de fumar o dejar de hacer o consumir algo que nos guste cotidianamente .si no se puede prscindir por tres dias .casi con seguridad de es una adicto .con lo cual se transforma en un transtorno psicopatologico

29/04/2017

¿QUE ES CELOTIPIA?
Son las personas que comunmente se los conoce o estan "enfermos de celos",puede llegar a ser una psicopatologia o trastorno mental severo ,muy dificil de tratar ,afecta a personas que en general tienen un historial de abandono afectivo ,falta de reconocimiento ,inseguridad ,baja autoestima y agresion acumulada.Pueden ser muy peligrosos y estan detras de muchos de los casos de violencia domestica.