01/11/2016
Vivencia de Ayurveda en Akapacha Chascomus
La vivencia se realizo del 21 al 23 de octubre. Ofrecimos una visita guiada por el espacio, cena de bienvenida y actividad grupal nocturna. Sábado y domingo se combinaron talleres teórico prácticos específicos sobre la medicina ayurvédica, con clases de yoga y meditación, además de dinámicas grupales.
“La propuesta es ver las cosas, las de todos los días, lo cotidiano y a nosotros mismos con nuevos ojos. Ayurveda es un sistema de salud completo, holístico e integral. Al ser un sistema de salud completo nos permite, conociendo sus principios fundamentales, aplicar ésta sabiduría a cada situación de nuestra vida. Así nos volvemos consientes de cosas tan cotidianas y fundamentales como alimentarnos y respirar, entre otras. Se dice que es holístico porque considera a la persona como un todo, integra las esferas que la cosmovisión occidental escinde de nuestra totalidad (dominios físico, mental, social y espiritual). Con un profundo trasfondo teórico de más de 5000 años de antigüedad y aun en expansión, esta ciencia tiene, sin embargo, su principal fuerza en la práctica. Durante ésta vivencia nos proponemos vivir y compartir momentos aplicando el Ayurveda e incorporar su visión única sobre la salud como un recurso más en nuestro camino de expansión de la conciencia y felicidad.”
Contenidos:
Los 5 elementos
Los doshas. Biotipos. Test para el autoconocimiento.
Los gunas. Atributos o cualidades que se aplican tanto al pensamiento como a los alimentos.
Naturaleza y desequilibrio. Cómo volver al equilibrio.
El alimento. Es todo lo que entra por los sentidos. La fuerza de la digestión. Las toxinas y los desechos del cuerpo.
Esencias vitales. El principio regente de 3 elementos. El fuego, el agua y el viento o aire.
El ayurveda y la interpretación de la mente. Los pensamientos y los alimentos como causantes de desequilibrios.
Anatomía de los sabores. El impacto de los alimentos en cada individuo.
Automasajes, yoga y pranayamas.
Facilitado: Federico Fernández Casal. Se recibió de médico en la Universidad de Buenos Aires UBA, y se especializó en Medicina Familiar y General (Residencia del Hospital Piñero CABA). Realizó Posgrado de Medicina Ayurveda en la Universidad Maimónides y la Diplomatura de Salud Ayurveda en el Instituto AyusKama de Rishikesh (India). Actualmente forma parte, como médico, del Equipo Interdisciplinario de Cuidados Paliativos del Hospital Udaondo (CABA), es docente del Posgrado de Medicina Ayurveda de la Universidad Maimónides y realiza consultas de Medicina Ayurveda en su consultorio particular.
