LizAlcalay.

LizAlcalay. Terapeuta integrativa, creando las mejores condiciones posibles para cada individuo Soy Lic. Hace más de 20 años hago psicoterapia individual, grupal y vincular.

en Psicología (UBA), tengo un postgrado en Psicopatología con abordaje Cognitivo (Universidad Favaloro), realicé un curso anual en Psico-neuro-inmuno-endocrinología del Estrés (Universidad Favaloro) y un instructorado de Meditación de la Conciencia Pura y de Mind-fulness. Me entrené durante 30 años con maestros en Argentina, India, Estados Unidos, Perú y Brasil. Estudié e investigué durante años l

enguajes simbólicos como Cábala, Alquimia y Astrología, profundicé en la obra de Jung. Exploré técnicas tradicionales de Sanación y otras cosmovisiones como el Chamanismo, incorporando su riqueza simbólica y práctica a mi abordaje terapéutico. Realizo los siguientes Seminarios: “El Despertar de la Conciencia”, “La Apertura del Centro del Corazón”, “El Encuentro con la Sombra”. “Seminario sobre el Cambio”. Coordino grupos de Meditación. Hace más de 20 años creé y coordino un “Círculo de Mujeres” orientado hacia la sanación del femenino herido y la recuperación de su gran potencial creativo; y además entreno a otras mujeres para que repliquen los Círculos. Los invito a vivir mejor y más plenamente! Atiendo en Barrio Norte, Vicente López y San Isidro.

Te paso algunos puntos importantes a tener en cuenta para salir de la depresion:Observar lo que pensas y decis, y no ace...
14/04/2026

Te paso algunos puntos importantes a tener en cuenta para salir de la depresion:

Observar lo que pensas y decis, y no aceptar que eso te limita.
Compartir tu sentir con alguien significativo
Ejercicio Fisico
Comida desinflamatoria, sin azucar
Descansar y dormir bien

Es importante acudir a psicoterapia y tener ayuda profesional. Escribime para mas ayuda

Te recomiendo una lectura que puedo ayudarte a cambiar algo en tu vida"El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle, es una guía...
13/04/2026

Te recomiendo una lectura que puedo ayudarte a cambiar algo en tu vida
"El Poder del Ahora" de Eckhart Tolle, es una guía espiritual y práctica para eliminar el sufrimiento innecesario creado por la mente al vivir en el pasado o el futuro. Incentiva a enfocarse en el presente para mejorar la gestión emocional y la paz interior.

¿Ya lo leiste? Contame qué cambiaste luego de leerlo!

Para David Sinclair la vejez es una pérdida de información celular que podemos ralentizar. Tu cuerpo tiene mecanismos de...
10/04/2026

Para David Sinclair la vejez es una pérdida de información celular que podemos ralentizar. Tu cuerpo tiene mecanismos de reparación increíbles, pero solo se activan cuando le das un poco de incomodidad: ayuno, frío y movimiento.

No importa en qué etapa de la vida estés, el cambio es una decisión neuroquímica.
Si querés que analicemos tu situación actual, envíame un mensaje directo. Atiendo consultas cada día.

Te dejo una pregunta para equilibrar tu Energía, luego de un auto escaneo energéticoPreguntate:¿Qué me da energía?¿Qué m...
08/04/2026

Te dejo una pregunta para equilibrar tu Energía, luego de un auto escaneo energético

Preguntate:
¿Qué me da energía?
¿Qué me drena energía?

Elegí una cosa que vas a hacer hoy que te cargue energía.
Pensá, ¿Qué pequeño cambio hoy aumentaría mi vitalidad?

Si este ejercicio te ayudó en algo, una parte de vos lista para actualizarse. Enviame un DM y agendamos tus sesiones para tu cambio rápido.

"Si no sos el creador de tu vida, sos una víctima de tus circunstancias. El cambio empieza cuando decidís que tu futuro ...
07/04/2026

"Si no sos el creador de tu vida, sos una víctima de tus circunstancias.
El cambio empieza cuando decidís que tu futuro es más real que tu pasado".
Joe Dispenza

Si esto te resuena, una parte de vos lista para actualizarse. Envíame un DM y agendamos tus sesiones para tu cambio rápido.

La Pascua, en su contexto judío como cristiano, significa un paso, tránsito o transformación. Representa un cambio profu...
05/04/2026

La Pascua, en su contexto judío como cristiano, significa un paso, tránsito o transformación. Representa un cambio profundo que va de una situación de oscuridad, esclavitud o muerte hacia una de luz, libertad y nueva vida. Simbolo del despertar de la vida

Te propongo un ejercicio simple para simbolizar ese despertar:

La Lista de los Dos Lados (El "Paso")
En una hoja, hacé dos columnas:
en el lado izquierdo, escribí lo que queres dejar atrás (porque ya es pesado, no te hace bien, no te da felicidad, o representa "tu esclavitud personal"),
en el lado derecho, cómo te sentís en libertad, sin esa oscuridad.

Corta la hoja por la mitad. Rompe o quema con cuidado la parte izquierda y guarda la derecha en un lugar visible como tu "hoja de ruta" para este nuevo ciclo.

Felices Pascuas

"Donde pones tu atención, pones tu energía. Si vivís en el pasado, tu cuerpo está envejeciendo bajo un estrés que ya no ...
01/04/2026

"Donde pones tu atención, pones tu energía.
Si vivís en el pasado, tu cuerpo está envejeciendo bajo un estrés que ya no existe", Joe Dispenza.

Si esto te resuena, una parte de vos lista para actualizarse. Envíame un DM y agendamos tus sesiones para tu cambio rápido.

El Dr. Peter Attia, referente clave en Longevidad, dice que "No se trata solo de añadir años a la vida, sino de añadir v...
31/03/2026

El Dr. Peter Attia, referente clave en Longevidad, dice que "No se trata solo de añadir años a la vida, sino de añadir vida a los años.

El cambio real empieza cuando dejamos de optimizar solo el cuerpo y empezamos a optimizar nuestra relación con él.
¿Cómo es tu relación con tu cuerpo hoy?

Comenzá tu rutina de bienestar y longevidad. Si necesitas guía, escribime para comenzar tu proceso.

Gratitud expandidaTe propongo escribír 3 cosas buenas que viviste hoy:algo simplealgo inesperadoalgo que alguien hizo po...
31/03/2026

Gratitud expandida

Te propongo escribír 3 cosas buenas que viviste hoy:
algo simple
algo inesperado
algo que alguien hizo por vos

Sentí la emoción unos segundos.

Preguntate ¿Qué ya está bien en mi vida que no suelo ver? Escribilo!

¿Cómo te sentís ahora?
Si este recurso te permitió cambiar algo en vos y tu entorno, escribime por DM y agendamos una sesion para tu cambio rápido.

Tu longevidad no se define por un gran evento, sino por la suma de tus micro-elecciones diarias. ¿Qué estás eligiendo pa...
27/03/2026

Tu longevidad no se define por un gran evento, sino por la suma de tus micro-elecciones diarias.

¿Qué estás eligiendo para tu salud y bienestar hoy?

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos enfrentamos al desafío de cambiarnos a nosotros mismos” Viktor...
25/03/2026

"Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, nos enfrentamos al desafío de cambiarnos a nosotros mismos” Viktor Frankl.

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para vivir tu pleno potencial.

"No podés crear un nuevo futuro aferrándote a las emociones del pasado. El cambio requiere una 'muerte' simbólica: solta...
24/03/2026

"No podés crear un nuevo futuro aferrándote a las emociones del pasado.
El cambio requiere una 'muerte' simbólica:
soltar quién fuiste para permitir que surja quién podés ser."
Joe Dispenza

Consultá por mis sesiones online para rápidamente generar los cambios necesarios para potenciar tu vida y llegar a los objetivos que te propongas.

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