Estudio Abhyasa

Estudio Abhyasa Estudio de yoga, meditación y actividades conscientes en Almagro, Buenos Aires - Argentina.

VULNERABILIDAD - AMOR PROPIO.“La vulnerabilidad es incertidumbre, riesgo y exposición emocional.”  Brené BrownDesde una ...
14/01/2026

VULNERABILIDAD - AMOR PROPIO.

“La vulnerabilidad es incertidumbre, riesgo y exposición emocional.” Brené Brown

Desde una mirada consciente, podríamos decir que la vulnerabilidad es un acto de presencia.
Es el momento en que dejamos de saber y, aún así, elegimos estar.
Cuando decimos: “no tengo todas las respuestas, pero camino abierto”,
o “me equivoqué, y desde el amor me hago responsable y me abro a la reparación.
Ser vulnerables es permitir que el corazón guíe allí donde la mente busca certezas.
Es elegir el coraje del alma por sobre las viejas armaduras del ego.
Soltar el control, el perfeccionismo, la necesidad de aprobación, y entregarnos a la experiencia viva de ser humanos.
La vulnerabilidad no es debilidad:
es el espacio sagrado donde nacen las emociones auténticas, las relaciones verdaderas y los vínculos que sanan.
Es la puerta de entrada a una vida más plena, donde nos damos permiso de ser vistos tal como somos, sin máscaras, sin defensas, sin promesas de seguridad.
Cuando bajamos las armaduras, algo se ordena internamente:
descubrimos que nuestra imperfección no nos quita valor, sino que nos vuelve reales, cercanos y profundamente dignos de abundancia, de amor.
Desde allí, la vulnerabilidad se transforma en semilla. Semilla de creatividad, de innovación, de transformación consciente.
Porque sólo cuando nos abrimos de verdad
podemos construir confianza, liderarnos con coherencia y habitar el mundo desde la autenticidad del ser.
Démonos permiso de abrirnos a la vulnerabilidad y desde ahí, transformarnos.
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤





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AMOR PROPIO.Yo soy vos. Vos sos yo. Todos somos uno y parte del mismo plan!Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤             solidaridad conc...
26/12/2025

AMOR PROPIO.

Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤





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Transitamos este mundo de posibilidades y cuántas son las veces que limitamos nuestra abundancia. Podemos elegir lo que ...
20/12/2025

Transitamos este mundo de posibilidades y cuántas son las veces que limitamos nuestra abundancia. Podemos elegir lo que deseamos sin culpas ni temores, la vida está para ser vivida plenamente, es tiempo de despertar del sueño de limitaciones que sostiene la mente y comenzar a soñar en grande, confiando en uno mismo y en la inteligencia que mantiene al todo en armonía. Observá cómo proyectás tus temores en todo lo que hacés, también observá cómo extendés tu confianza en todo lo que hacés, como te pensás a vos mismo es como vivís, también así son los compañeros de viaje que te encontrás, así son las situaciones que experimentás, así como es en lo interno es en lo externo. Es tiempo de mover el techo que le pusiste a tus sueños, dejar de estar fragmentado entre lo que querés, lo que sentís, lo que soñás y lo que creés que podés, es tiempo de integridad, de volver a ser uno en armonía con el todo. La armonía que siempre fue sigue en vos, redescubrila, es tiempo de despertar y hacer los sueños realidad.
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤



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REPETILO EN VOZ ALTA PARA QUE NO SE TE OLVIDEAMOR PROPIO.Yo soy vos. Vos sos yo. Todos somos uno y parte del mismo plan!...
08/12/2025

REPETILO EN VOZ ALTA PARA QUE NO SE TE OLVIDE

AMOR PROPIO.

Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤





 

Poné la intención de avanzar con confianza en vos mismo.¿Cuántas cosas dejaste pasar porque no te creíste lo suficientem...
11/10/2025

Poné la intención de avanzar con confianza en vos mismo.
¿Cuántas cosas dejaste pasar porque no te creíste lo suficientemente capacitado, porque dudaste de vos mismo o porque preferiste creer en la opinión de otro? Es tiempo de ir al frente confiando en uno mismo, no tiene que ver con luchar, se trata de avanzar, de seguir, de ir por más, porque la abundancia del universo es infinita y en nuestro interior lo sabemos, no se trata de ambición, es desafiarse a uno mismo a sacar lo mejor que puedas dar en cada momento, sin comparaciones.
Es momento de paramos firmes acá en el presente y tomar coraje para avanzar o nos quedamos encerrados en nuestras creencias limitantes, en la intención está el motor de la acción, si hoy alimentamos la confianza en nosotros mismos, vemos con claridad todo con lo que contamos, valoramos cada paso que hemos transitado, valoramos lo que hemos construído, podemos sacar esa fuerza interior para avanzar sobre lo nuevo, con creatividad, con inteligencia, despertando el instinto, soltando el control sobre los resultados. Vivir es una experiencia que requiere entrega y confianza, soltarse a la experiencia con la conciencia clara de lo que la voluntad quiere y aún así sin expectativas a cerca de los resultados, la vida siempre te sorprende. Hoy tomá coraje y avanzá sin temor, la confianza viene del corazón, dejá de creer en cualquier palabra que te limita, confiá en vos que sos uno con el creador. Confiá en tus dones.
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤


Cuánta energía gastás en la mente en cosas que no podés resolver y que no están a tu alcance, en pensar asuntos de otros...
04/09/2025

Cuánta energía gastás en la mente en cosas que no podés resolver y que no están a tu alcance, en pensar asuntos de otros, actitudes, cuestiones que no tienen nada que ver con lo que podés manejar?, sin embargo la mente opera en forma constante sobre determinados asuntos. Hoy podés decidir marcar tus límites, decidir que es lo que entra en tu terreno de pensamientos y que se queda afuera. Los pensamientos se van retroalimentando, son como plantas que crecen y crecen a medida que los alimentás, y cada vez que volvemos sobre un pensamiento lo estamos alimentando. Si en tu mente suelen habitar este tipo de pensamientos en los que te desvalorizás, en los que te planteás los riesgos de lo que hacés, los temores, las carencias, vas a sentir un gran agotamiento de la energía mas allá de lo que hagas físicamente. Cuando en la mente habitan pensamientos constructivos la energía aumenta, porque nosotros somos seres creativos por naturaleza, entonces la naturaleza de la energía es construir, todo lo que no te permita crecer, todo lo que no te permita fluir, todo lo que no te permita comunicarte te desgasta. Hoy renová tu energía, despejá la mente de cosas que no querés que estén ahí, cambiá pensamientos de cosas estancadas por algún pensamiento abundante, de un nuevo proyecto, algo que te lleve a estimular y regenerar tu energía.
Fluí, limpiate y transformá todo lo que esté listo para ser removido de tu vida.
RECUPERÁ TU PODER CEDIDO!
Yo soy vos.
Vos sos yo.
Todos somos uno y parte del mismo plan!
Namasté 🙌🙇🏻‍♂️🕉❤


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