Munay Pilates

Munay Pilates Espacio de entrenamiento en el Método Pilates en Reformer Concentración, Control, Centro del Cuerpo, Respiración, Presición y Fluidez son nuestros principios.

Nos dedicamos a la enseñanza y práctica del Método Pilates como un modo de entrenamiento del cuerpo y la adquisición de hábitos saludables. Cada cuerpo es único y sagrado, el entrenamiento debe ser supervisado y personalizado para optimizar los beneficios del método. Estamos en el barrio de Abasto, frente al Shopping. Conocenos!

Elegir Pilates es elegir un método que no busca exigirte de más, ino ayudarte a conocerte, fortalecerte y cuidarte.En Pi...
13/02/2026

Elegir Pilates es elegir un método que no busca exigirte de más, ino ayudarte a conocerte, fortalecerte y cuidarte.

En Pilates trabajás la fuerza, la postura y la estabilidad,
pero también la atención, la respiración y la conexión con tu cuerpo.

Por eso es una práctica ideal para volver al movimiento, reorganizarte después del verano
y construir una base sólida para todo el año.

Febrero es un gran momento para empezar.
Sin apuro. Sin presión. Con conciencia.

¿Todavía no comenzaste a moverte?

🧘‍♀️ Presencial y virtual
📍 Munay · Pilates en Almagro

04/02/2026

👋👋 Te dejamos a Jorgelina haciendo algunas variantes de ✨✨

👉¿Ya viniste a tomar sus clases de Pilates Reformer?
Jor está todos los miércoles a las 16, 17, 18, 19 y 20 Hs.

¿Venís? Anotáte desde el LINK de la Bio.
Estamos en muy cerca del shoping
¡Te esperamos!

03/02/2026

No hace falta esperar a marzo para volver a moverte. 🏃‍♀️🤸‍♀️

Febrero es un gran momento para retomar el cuerpo con calma, reconstruir el hábito y entrenar sin presión.

Pilates te ayuda a fortalecer, regular tu energía
y volver al eje de forma progresiva y consciente.

En Munay te acompañamos a empezar desde donde estás hoy.

👉 Empezá Pilates en febrero
📍 Almagro · Presencial y virtual

02/02/2026

👉El ejercicio preferido de Jorgelina, es un ejercicio de Core desde la musculatura del suelo pélvico y en coordinación con la respiración.

✨Trabaja el Core, la respiración, la coordinación y la resistencia, a partir de las series y repeticiones.

✨Trabaja además brazos y piernas.

✨Con cabeza apoyada en la camilla, trabaja el abdominal en posición neutra.

✨Subiendo el torso activa, además, el recto abdominal.

😊Se pueden hacer muchas variantes para trabajar la coordinación y la fluidez: 👉👉la variante más conocida es “El Cien”, que es la versión en Reformer del clásico ejercicio de Pilates Mat.

¿Te gusta este ejercicio?

02/02/2026

¿Estudias o trabajas todo el día desde tu casa y no tenés tiempo casi para nada más? 🤔

Imagina una hora del día en la que salís de tu rutina, te desconectás del mundo exterior y te enfocas únicamente en vos y en tu bienestar.✨✨

Si esto te resuena, ¡te invitamos a conectarte a Pilatear con nosotres por Zoom!

Trabajamos con grupos reducidos por lo que nuestros profes te guiarán de forma personalizada, a través de una variedad de ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar cada parte de tu cuerpo.

Con cada movimiento, sentirás cómo tu cuerpo se estira y se fortalece. Y lo mejor, es que solo necesitás un espacio tranquilo en la comodidad de tu hogar, y una conexión a Internet estable para comenzar a entrenar.
Unite a nuestra comunidad virtual y empezá a sumar rutinas que te hacen bien.

Conocé nuestros horarios de y anotáte en el Link de la Bio.
¡Nos vemos en clase!

01/02/2026

Vení a entrenar Pilates Reformer presencial con la profe Jorgelina.

Jor además de instructora de pilates reformer y pilates mat, es profe de educación física y entrenadora de flexibilidad con reeducación corporal.

Podés entrenar con ella todos los miércoles a las 16, 17, 18, y 19 horas.
¿Ya viniste a entrenar con ella? Si ya viniste, contanos que te parecieron sus clases.

Estamos en muy cerca del

¡Te esperamos!

31/01/2026

¿Sabías que si estás 🤰 también podés entrenar pilates?

Mañana es el día de las madres, y en Munay celebramos este día especial. 💫

Un saludo a quienes vienen con sus madres a entrenar, y también a quienes traen a sus hijes a Munay 🥰

30/01/2026

Gracias por compartir con nosotres este 2022 🤩

👉Se acerca un nuevo año y esperamos  con él, una nueva posibilidad de conectar con nosotres y con nuestro cuerpo de manera consciente.

En el 2023, les esperamos a todes en clase para acompañarles en el proceso. 


#2023

29/10/2025

👌En Munay entrenamos con intención, control y precisión.
No olvides “meter bien el ombligo” en tu próxima clase. 😊



💪✨ La fuerza consciente es diferente.En Pilates no buscamos solo exigencia física, sino un entrenamiento que fortalezca ...
24/10/2025

💪✨ La fuerza consciente es diferente.

En Pilates no buscamos solo exigencia física, sino un entrenamiento que fortalezca desde el movimiento consciente, el control y la alineación.

Los beneficios se sienten en tu día a día: mejor postura, más energía, más movilidad y menos dolor.

La fuerza consciente no es solo exigencia y tensión, es cuidar tu cuerpo mientras lo fortalecés.

En Munay entrenamos así. ❤️




16/10/2025

En Pilates la fuerza se entrena diferente.
No se trata solo de ganar músculo, sino de:
🌿 Estabilizar tu cuerpo
🌿 Alinear tu postura
🌿 Moverte con consciencia

En el Reformer, la respiración, tu propio peso y la resistencia de los resortes se combinan para entrenar fuerza desde el centro. 💪🌀

👉 Sí, en Pilates también trabajamos fuerza.
¿Listx para sentirla en tu cuerpo?

Dirección

Guardia Vieja 3318
Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 08:00 - 22:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 22:00
Viernes 08:00 - 22:00

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Munay Pilates publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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