Utira Vida

18/11/2021

❗❗ATENCION MIEMBROS DE UTIRA VIDA (SALUD Y ENSEÑANZAS)🧑‍👩‍⚕

Todos hemos y estamos pasando por unos meses complicados, cada quien lidia como puede con sus problemas y sabemos que toda esta carga nos generan un gran 𝔼𝕊𝕋ℝ𝔼𝕊 que nos genera:

AGOTAMIENTO, MALA MEMORIA, DOLORES FRECUENTES, DOLORES DE CABEZA, FALTA DE CONCENTRACION, PROBLEMAS SEXUALES, DE CUELLO O MANDIBULA RIGIDAS.

¿Ya no sabes como afrontarlo? Te proponemos dar un 𝙘𝙖𝙢𝙗𝙞𝙤 𝙖 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖 y 𝙢𝙖𝙣𝙩𝙚𝙣𝙚𝙧 𝙪𝙣 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙙𝙤 𝙢𝙖𝙨 𝙚𝙦𝙪𝙞𝙡𝙞𝙗𝙧𝙖𝙙𝙤. 🔍🥼🥼⏰
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27/10/2021

El agua es esencial para mantener el cuerpo hidratado; el corazón y la mente sana. 🍵🥛🥛🥛

El 70% de la composición de nuestro cuerpo es agua, elemento indispensable para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que necesitan nuestras células.

22/10/2021

𝙐𝙣𝙤 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 𝙢𝙚𝙟𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙚𝙟𝙚𝙧𝙘𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙚𝙡 𝙘𝙤𝙧𝙖𝙯𝙤́𝙣𝙚𝙧. ❤️

Cualquier tipo de ejercicio aeróbico, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, puede mejorar tu estado cardiovascular. El entrenamiento con descanso —alternar breves períodos de actividad intensa con actividad menos intensa— es especialmente eficaz.

21/10/2021

Higiene oral: 5 tips para mejorar tu salud bucal

✅FRECUENCIA DEL CEPILLADO
✅TIPO DE CEPILLO
✅HIGIENE ORAL INTERDENTAL: LA GRAN OLVIDADA
✅PASTA DE DIENTES
✅REVISIONES EN TU DENTISTA

19/10/2021

¿Cuánto sueño necesito?
La cantidad de sueño que usted necesita depende de varios factores, incluyendo su edad, estilo de vida, estado de salud y si ha dormido lo suficiente. Las recomendaciones generales para dormir son:

📌Recién nacidos: 16-18 horas al día
📌Niños en edad preescolar: 11-12 horas al día
📌Niños en edad escolar: por lo menos 10 horas al día
📌Adolescentes: 9-10 horas al día
📌Adultos (incluyendo adultos mayores): 7-8 horas al día

19/10/2021

Gracias a una alimentación saludable y equilibrada nuestro organismo permite realizar sus funciones de manera óptima. Recuerda que para llevar a cabo una alimentación saludable se debe tener en cuenta:

▶Incorporar a diario alimentos de los diferentes grupos
▶Tomar 5 raciones de frutas y verduras al día
▶Aumentar la ingesta de legumbres e hidratos de carbono.
▶Potenciar la ingesta de pescado en relación a la carne
▶Hidratarse correctamente
▶Reducir el consumo de alimentos ricos en grasa y azúcares

15/03/2021

Para cualquier consulta o dudas sobre la especialización cardiológica, que incluye la elaboración de electrocardiogramas enviar un mensaje a nuestra página.

19/01/2020

Realización de electrocardiogramas por buenos aires. cualquier duda consultarlos por mensajes

22/01/2019

23/11/2018

¿Precisas de un electrocardiograma?
Utira Vida, te ofrece la posibilidad de adquirirlo.