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Valeria Gonzalez Bienestar

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Valeria Gonzalez Bienestar

Yoga infantil . adultos . embarazadas / Esferodinamia / Streching / Flores de Bach / Reiki. Aromaterapia / Fitoterapia / Meditaciones guiadas . adolescentes .

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21/12/2025

Ritual del Espíritu de la Navidad ✨

Cada 21 de diciembre, con el Solsticio de Verano, desciende una energía de amor, paz y abundancia consciente.

Encendé una vela, respirás profundo y abrí el corazón.

En tiras de papel, escribí tus deseos con (para vos o para otros, siempre desde el amor).
Guardalos en un cofre, caja o estuche, junto a una piedra u objeto que te represente.
A medida que se cumplen, quemá cada papel en agradecimiento, o el próximo año quemalos todos juntos.

Agradecé lo vivido, soltá lo que ya fue y sembrá nuevas intenciones.
✨🎄

El Espíritu de la Navidad siempre escucha cuando pedimos con amor 💫

13/12/2025

Hay encuentros que no se explican, se sienten.
Espacios donde el alma respira y el cuerpo recuerda su sabiduría a través de las prácticas espirituales y las terapias holísticas.

Juntarnos entre mujeres nos nutre, nos honra y crea una red de sostén y sanación.

Gracias a cada corazón que vibró en esta meditación sonora 🤍

Seguimos creando estos espacios sagrados…

Te esperamos en los próximos encuentros ✨🌿 vale

13/12/2025

Hay encuentros que no se explican, se sienten.
Espacios donde el alma respira y el cuerpo recuerda su sabiduría a través de las prácticas espirituales y las terapias holísticas.

Juntarnos entre mujeres nos nutre, nos honra y crea una red de sostén y sanación.
Gracias a cada corazón que vibró en esta meditación sonora 🤍
Seguimos creando estos espacios sagrados…
Te esperamos en los próximos encuentros ✨🌿

07/12/2025

Gracias de corazón 🤍
Por cada práctica compartida, por animarse, confiar y entregarse a este camino.
Gracias por haber sido parte del encuentro y de la meditación sonora de hoy, fue un momento muy especial.
Seguimos compartiendo prácticas, meditaciones y retiros, creciendo juntas paso a paso.
Les deseo un hermoso comienzo de año, lleno de calma, luz y bienestar.

Vale ✨🧘‍♀️

30/11/2025

Hoy cerramos el último encuentro de Constelaciones del año.
Honramos y agradecimos a nuestros ancestros por la vida que nos dieron, por todo lo que nos precede y nos sostiene 💛

En cada constelación pudimos reconocer la fuerza que nace cuando tomamos las riendas de nuestro propio destino, soltando mandatos, liberando lealtades y devolviendo lo que no nos pertenece.
Hoy y siempre elijo la vida, elijo mi camino, y comprendo que muchos de los dolores que aparecen no son míos, sino historias que ya pueden descansar.

Gracias de corazón a cada alma que confió, que se abrió, que se animó a transformar y sanar. Es un privilegio caminar juntas.

Nos reencontramos en el 2026 con propuestas renovadas, espacios de crecimiento y el abrazo profundo de cada encuentro del alma 💙

Gracias por tu guía villacrespo por abrir las puertas del espacio.

Con inmensa gratitud 🙏 Vale

27/11/2025

Hoy despedimos la última clase de este hermoso grupo que nos acompañó durante todo el año.
Un camino de crecimiento, juego consciente y conexión con el cuerpo y emociones.

Gracias por cada sonrisa, cada avance y cada momento compartido.
Verlos crecer, expresarse fue un regalo inmenso.

Gracias familias por acompañar este proceso y confiar en este espacio de amor y presencia.

Nos despedimos con gratitud, sabiendo que todo lo sembrado sigue floreciendo.

🌱 Dejamos el espacio abierto para nuevos encuentros en el 2026, con más movimiento, conciencia y magia.

Rena y Vale 🤷

❤️

18/10/2025

Hoy en India y en muchos lugares del mundo se celebra Diwali, el Festival de la Luz, una de las festividades más sagradas del hinduismo.
Simboliza la victoria de la luz sobre la oscuridad, del conocimiento sobre la ignorancia y del bien sobre el mal.

En la tradición espiritual, encender una vela representa iluminar nuestra conciencia.
Es el momento perfecto para liberar viejos miedos, rencores y sombras…
Y dejar que la luz del alma guíe nuestro camino 💫
Se honra a Lakshmi, la diosa de la prosperidad, y a Ganesha, el que remueve los obstáculos. Se limpia el hogar, se encienden luces y se invita a la abundancia, la armonía y la alegría.

🌼 Cuando tu corazón brilla con amor y gratitud, ninguna oscuridad puede tocarte.

✨ Hoy podés hacer tu propio ritual: encendé una vela, agradecé, y decretá:

“La luz divina en mí disuelve toda oscuridad.”

Que está LUZ se multiplique 💛 vale

06/10/2025

En esta Luna Llena, la luz ilumina tanto lo que somos como lo que necesitamos soltar.
Nos invita a hacer una pausa, a descansar en nosotros mismos.
En la postura del niño (Balasana), el cuerpo se rinde y el alma se escucha.

Es tiempo de honrar los procesos, de liberar lo que pesa,
de confiar en que el silencio también es sanador.

La energía de esta Luna nos guía hacia adentro,
donde habita la calma, la intuición y la verdad más profunda. 🌿

🕯️ Respirá, abrazá tu interior y permitite ser guiada por tu propia luz.

Vale 🌕

20/09/2025

✨ Abrir un oráculo es abrir una puerta a la intuición
Cada carta es un espejo del alma, una guía que nos invita a detenernos, respirar y escuchar lo que nuestro interior quiere decirnos.

🌿 En el silencio de la práctica, en la simpleza de un gesto, encontramos mensajes que iluminan el camino.
Cada carta nos ayuda a enfocarnos en la intención, a soltar lo que ya no necesitamos y abrirnos a lo nuevo.

💫 En nuestras clases el oráculo es el punto de partida a la meditación, un recordatorio de que siempre podemos volver al presente y escuchar lo que el alma pide.

🙏 Te invito a dejarte guiar por esta experiencia de conexión interior.

Vale 💛

12/09/2025

Cuando conectás con vos misma, todo se ilumina.
La verdadera belleza nace de adentro, en la calma de tu respiración, en la suavidad de tu mirada y en esa sonrisa interior que abraza tu esencia.

🌿 El yoga, la meditación y el autocuidado nos recuerdan que la luz habita en vos.

Dejá que tu práctica sea el espejo donde tu ser se reconoce radiante, pleno y auténtico.

💛 Tu luz es única, tu sonrisa es medicina.

📅 Te invito a mis clases de Bienestar para cultivar esta conexión y brillar.

💌 Reservá tu lugar
Vale

31/08/2025

Yoga Facial:
Tu ritual de belleza consciente ✨

No es solo una técnica estética, es un encuentro con vos misma.

Tu rostro también necesita ejercitarse y relajarse

El yoga facial combina masajes, automasajes a través de suaves movimientos, y técnicas de respiración.

🌿 Tonificás los músculos del rostro
🌿 Liberás tensiones acumuladas
🌿 activás la circulación y la luminosidad natural de tu piel
🌿 cultivás un momento de autocuidado y bienestar

Regalate unos minutos al día para conectar con tu esencia, relajar tu mente y honrar tu belleza interior y exterior 💫

💆‍♀️ Una práctica suave, consciente y transformadora que te conecta con tu bienestar y tu belleza natural.

✨ Animate a descubrir el poder de tu propio cuidado ✨

Reserva tu lugar
Vale

19/07/2025

RETIRO DE CAMPO
San Miguel del Monte
20 y 21 de Septiembre

Un fin de semana para florecer desde lo más profundo de tu ser.

Te invitamos a vivir una experiencia única en una estancia rodeada de campo abierto, caballos, huerta orgánica y pura naturaleza.

Un lugar donde cada detalle está pensado para que puedas pausar, reconectar y habitar la calma.

✨ Gastronomía exquisita
✨ Espacios cálidos que abrazan
✨ Servicio de excelencia
✨ Prácticas de bienestar para expandir tu luz interior.

Viví la armonía del campo, el silencio reparador y el poder de volver a vos.

Este retiro es una invitación a encender tu presencia, despertar tu energía vital y volver al centro con amor.

Mantra del Retiro
"Florezco desde mí Raíz.
Me expando con la luz del Sol
Habito la calma
Soy Vida en movimiento"

¿Estás lista para regalarte este viaje hacia tu bienestar?

Escribime para más info

Feliz sábado. Vale ✨

Dirección

Bernal Oeste
Buenos Aires

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