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Consultora de Bienestar ElisaGugliel

Casa
Argentina
Buenos Aires
Consultora de Bienestar ElisaGugliel

Productos 100% naturales y esenciales originarios de Suiza e India, que elevan al máximo tu bienest

02/11/2022

Te sumás?? 👆😁

🤸‍♀️Clase abierta para quien quiera estirar un ratito el cuerpo y comenzar el finde con buena vibra🌈!

No se requiere experiencia previa.

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13/10/2022

💬Tantas cosas dice el alma cuando logramos aquietar la mente

El magnífico poder del 🙌

💫Querida mente,
Shhhhh

Que necesito escuchar mi alma💫

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Meditaciones guiadas todos los días 19:30hs x zoom. (Mi día es el domingo🙂. Sumateeeee!)

15/09/2022

😎Para resolver un problema que hoy se encuentra en las apariencias de tu vida, todo lo que hay que hacer es retirar la atención de él. Sé indiferente y empieza a sentirte exactamente como te sentirías si la solución ya hubiera aparecido.

10/07/2022

Por qué nos cuesta dormir?

Dormir es fuente principal de energía por lo que no hacerlo puede traernos consecuencias negativas en nuestra salud.
Generalmente los trastornos del sueño están relacionados con la ansiedad, preocupaciones o alguna patología diagnosticada.
Qué podemos hacer para empezar a dormir un poquito mejor? 💤

Desde mi experiencia, es fundamental crear de a poco (no querer incorporarlos todos juntos xq puede sonar a una tortura y lo ideal es q no nos estresemos!). Entonces, pequeños hábitos que nos hagan ir preparando para semejante momento...

🥗Cená liviano y lo más temprano que puedas. Por nuestra vida agitada, no más tarde que las 20:30/21

🚿Si podés, duchate antes de acostarte

🕯️ Prepará la habitación! Incorporá el uso de aceites esenciales (Just 🍃 es una buena opción y 100% naturales!) Ya sean en hornitos, difusores o en contacto con la piel (ojo, depende cuáles y cómo si no sabés, consultame! Lavanda, antiestrés y Eucasol son excelentes opciones. Este último te ayuda a respirar mejor y ni hablar si sos de roncar. Ayuda!)

🧘Meditá. Empezá con meditaciones cortitas. Preguntame y te recomiendo algunas. No es necesario tener experiencia en esto. Es una buena opción para incursionar!

🤸Estirá tu cuerpo o hacete masajes en los piecitos!👣
Altamente recomendable la crema de tomillo de Just 🍃 para este momento (de paso haces aromaterapia con su aroma y elevás tu sistema inmune por sus propiedades).

👃Incorporá algún técnica de respiración. Si no sabés consultame que te paso alguna!

📝Escribí en un cuadernito todas tu preocupaciones y los pendientes

👂 Escuchá algún audiolibro lindo de esos que hablan sobre la vida. No recomiendo música xq puede desvelarte. La mente sigue pensando muchas veces con la música de fondo (podés probar con alguna relacionada a ondas sonoras pero...fíjate...)

Lo que queremos al irnos a dormir es q la mente este lo más relajada posible por lo que evitá todo lo q pueda estimularla.

Espero te haya gustado este post y cualquier cosa me avisas! Será un placer ayudarte 🙌 a dormir mejor 💤

20/06/2022

Momento de relajar y dejar que....fluya...(o no! Porque quizás no fluye y está bien! )
Nos esforzamos por un resultado, intentando, intentando e intendando. Cansa. Ya se torna molesto y hasta hace mal. Cuando decidís soltar ese resultado y dejarlo fluir, aparece la respuesta que estábamos buscando. Tiempo. Paciencia y seguir trabajando ...foco en otra cosa y ya....

15/06/2022

👐Querer y creer que se puede
🔸Ganas
🔸Sueños
🔸Pasión
🔸Libertad de elegir

09/06/2022

"𝑆𝑜𝑙𝑜 𝑝𝑢𝑒𝑑𝑒 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑟 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎 𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑎́ 𝑠𝑒𝑟𝑒𝑛𝑎, 𝑝𝑜𝑟𝑞𝑢𝑒 𝑒𝑛 𝑠𝑢 𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑓𝑙𝑢𝑦𝑒𝑛 𝑙𝑎𝑠 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑜 𝑠𝑖 𝑓𝑢𝑒𝑠𝑒𝑛 𝑟𝑒𝑙𝑎́𝑚𝑝𝑎𝑔𝑜𝑠".
Cicerón

Me animo a decir q la mayoría de nosotros tenemos una vida demasiado ocupada y estresante😵. Me pregunto: Cómo vamos a lograr crear si andamos x la vida de acá para allá todo el tiempo? En qué momento paramos de pensar, hacer, ir y venir?
A menos que NO querramos crear 🎨, entonces podemos seguir con esa vida agitada pero.... qué pasa si decidimos crear, hacer algo nuevo, intentar algo q no veníamos haciendo pero q nos ronda en la cabeza...? Cómo hacemos❓Y acá me permito dar la respuesta con esta frase de Cicerón (político, filósofo romano) donde la calma y la serenidad deben prevalecer en nuestro interior para lograr esa idea q nos permita empezar a concretar cosas....
En mi experiencia lo comprobé, razón x la cual lo comparto. Yo lo encontré en el Yoga 💚 y la meditación🧘 disciplinas q entendí no eran solo posturas ni convertirme en monje budista sino que formaban parte del *florecimiento del ser humano* (sí, así de exagerado que parezca!). Quizás vos encuentres esa serenidad pintando un cuadro🗺️, saliendo a correr🏃 o haciéndote masajes👐; o, quizás todavía no sepas cómo encontrarla, pero estaría bueno que te lo permitas explorar, buscar, buscar y buscar.

Serenidad ....dónde estás🤦? Dónde la encuentro? Que cosas me hacen estar en calma? Y si dedico 5 minutos al día a no hacer nada y solo respiro??

18/05/2022

💫Sabías que podés hacer combinaciones con los aceites esenciales de Just 🍃 para modificar tus estados de ánimo??

Si lo que querés lograr es TRANQUILIDAD, podés combinar 2 gotitas de aceite esencial de lavanda, 2 de naranja y 2 de palmarosa en tu bruma corporal y después contame!

Qué combinación elegirías? Pensá que estado de ánimo querés lograr y te ayudo con la combinación!

14/05/2022

✨DESPEJA TUS SENTIDOS

Te cuesta respirar bien? Resfríos constantes, sinusitis o alergias que derivan en dolores de cabeza?

Pedime la prueba gratuita de estos 2 mega productos de y vas a notar la diferencia!

*EUCASOL* es un spray de eucalipto que al inhalarlo despeja las vías respiratorias. Lo pueden usar los chicos también. Ideal para el invierno ya que también es antibacterial. Un splash en el barbijo y bufanda y salís prevenid@! Apto

*CREMA HERBAL 31*, es la versión cremosa del ÓLEO 31, fácil de llevar y de usar. Super rendidora. Aplicala en los momentos en q te sientas q no podés más del dolor de cabeza o en aquellos momentos en los que necesitás estar bien despiert@

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03/05/2022

en OFF‼️🍃

Si todavía no conocés estas maravillas de productos podés contactarme y armamos un encuentro reeee lindo donde además de quedar armonizad@ de pies👣 a cabeza🙃, vas a disfrutar de una hermosa clase de Yoga 💚

🗣️Qué esperás para contactar a tus amig@s y llamarme??!!! Dale, que la propuesta ya está hecha!!!!

👉Nombrá más abajo en comentarios a aquella persona con quien te gustaría pasar un momento de rela###xx

14/04/2022

✨Uno de los momentos q también se disfrutan en las clases: Yoga Nidra! Estado de relajación profunda en donde aún estando consciente pareciera que el cuerpo flota 💫y la mente se expande ✨

Solo cuando las modulaciones de la mente se aquietan, la persona puede ser natural🍃.

"𝒀𝒐𝒈𝒂𝒔𝒉 𝑪𝒉𝒊𝒕𝒕𝒂 𝑽𝒓𝒊𝒕𝒕𝒊 𝑵𝒊𝒓𝒐𝒅𝒂𝒉" (Patanjali)

Yoga es parar las modulaciones de la mente 🧘
buenosaires

11/04/2022

💆Cuando no necesitas nada más que silenciar tu mente y descansar...
Yoga nidra para absorber los movimientos que el cuerpo hizo, ya no hay nada más que hacer ahora, simplemente, dejate ir...

👆Alguito de la clase de hoy 🧘🙏

Vení a probar! El lugar, hermoso y las clases....hacemos que exploten!💥🤸

(No se requiere experiencia previa!)

Dirección

Buenos Aires
1241

Teléfono

+541133112048

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