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Flex Salud

Pensamos en el bienestar de la sociedad; Nuestro objetivo: prevenir, cuidar y sanar a nuestra familia

10/10/2025

💙 Cuidar tu salud mental también es cuidar tu cuerpo.
El bienestar no solo depende de lo físico, sino también de cómo nos sentimos emocionalmente. Adoptar hábitos saludables puede marcar una gran diferencia en tu día a día.

🏃‍♀️ Realizá actividad física: el ejercicio regular ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y mantenerte con más energía. No hace falta mucho: caminar, bailar o hacer algo que disfrutes ya es un gran comienzo.

😴 Dormí bien: intentá descansar entre 7 y 9 horas diarias y mantener horarios de sueño regulares. Un buen descanso mejora la concentración, el humor y la salud en general.

🥗 Alimentate de forma balanceada: una dieta equilibrada tiene un impacto directo en tu bienestar emocional. Elegí alimentos frescos, frutas, verduras y tomá suficiente agua.

🚫 Evitá sustancias nocivas: limitar el consumo de alcohol y evitar otras dr**as ayuda a mantener el equilibrio físico y mental.

🤝 Conectá con otros y buscá apoyo.
Fortalecé tus relaciones con personas que te acompañen y te hagan sentir bien. Hablar de lo que te pasa es un paso importante: no guardes tus emociones, compartilas con alguien de confianza o con un profesional de la salud mental. Pedir ayuda también es una forma de cuidarte.

🧘‍♀️ Gestioná tu estrés.
Aprendé técnicas de relajación como la meditación, la respiración profunda o el mindfulness. Dedicá tiempo a las actividades que disfrutes, hacé pausas y buscá el equilibrio entre tus responsabilidades y tu descanso.

🗓️ Establecé rutinas saludables.
Tener horarios y hábitos diarios te ayuda a mantener el control y el equilibrio. Planteate metas pequeñas y alcanzables: cumplirlas te dará un sentido de propósito y motivación.

✨ Recordá: tu salud física y mental están conectadas.
En Flex Salud, te acompañamos a cuidar de vos en cada aspecto de tu bienestar. 💙

07/10/2025

¿No tenés tiempo de ir al médico? ⏰💙

Con nuestro Chequeo Preventivo cuidarte es rápido y cómodo 🙌
👉 Disponible para personas a partir de 25 años.

✔️ No requiere orden médica previa.
✔️ Resultados virtuales o presenciales.

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✨ Porque cuidarte a tiempo es cuidarte mejor.

Ver menos

07/10/2025

💗 En este mes de concientización sobre el cáncer de mama, recordá que un control a tiempo puede marcar la diferencia.

✨ Tu salud es prioridad.

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24/09/2025

✨ Hoy, en el Día Mundial del Cáncer de Tiroides, queremos recordar la importancia de la prevención y el control temprano. 💙

Un chequeo médico a tiempo puede marcar la diferencia.
Cuidar tu salud es el primer paso para una vida plena.
En Flex Salud te acompañamos en cada etapa, porque tu bienestar es nuestra prioridad. 🌿

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21/09/2025

🧠💜 Hoy, en el Día Mundial del Alzheimer, desde Flex Salud queremos concientizar sobre la importancia de acompañar, cuidar y generar memoria colectiva.

Cada gesto de empatía y cada acción de prevención hacen la diferencia en la vida de quienes transitan esta enfermedad y sus familias.

Cuidar la salud es también cuidar los recuerdos 💙

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21/09/2025

💐✨ ¡Feliz Día de la Primavera! 🌞🌷

En Flex Salud celebramos esta estación que nos invita a renovarnos, florecer y disfrutar del bienestar en cada etapa de la vida. 🌿💚
Porque cuidar tu salud también es disfrutar de los pequeños momentos que nos regala cada temporada. 🌸

🌼 ¡Que esta primavera llegue cargada de salud, alegría y nuevos comienzos! 🌞

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19/09/2025

📢 ¡Novedades en Flex Salud! 💙

Seguimos creciendo para estar cada vez más cerca tuyo.
Ahora contamos con un nuevo prestador: TISA Imágenes ✨

📍 Escobar
📲 WhatsApp: 3489-535091
🏥 Dirección: Castelli 153/162

📍 Campana
📲 WhatsApp: 348-4309050
🏥 Dirección: Av. Tapia de Cruz 1046

Porque tu salud y tu tranquilidad son nuestra prioridad. 🌿

17/09/2025

💡✨ Hoy celebramos el Día del Psicopedagogo, profesionales que con compromiso, empatía y dedicación acompañan los procesos de aprendizaje y desarrollo de cada persona.

Su trabajo es clave para potenciar capacidades, superar dificultades y abrir caminos hacia un futuro con más oportunidades.

👏 ¡Gracias por su vocación y entrega!

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15/09/2025

🥞✨ ¡Receta saludable y deliciosa!

Con pocos ingredientes podés preparar unas panquecas nutritivas y llenas de energía:

👉 ½ taza de avena en hojuelas
👉 ½ manzana verde o una banana
👉 3 claras de huevo
👉 Canela y edulcorante al gusto
👉 Un toque de miel o mermelada sin azúcar

💡 Tip: licuá todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea, cociná en sartén de teflón y acompañá con fruta fresca o un omelette de claras.
Porque cuidarse también puede ser rico 😍💚

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13/09/2025

🩺🌍 Hoy celebramos el Día Mundial de los Primeros Auxilios, una fecha que nos recuerda la importancia de estar preparados para actuar en situaciones de emergencia.

Conocer y aplicar los primeros auxilios puede salvar vidas 🙌.

Propósito del Día Mundial de los Primeros Auxilios
🔹 Proteger y salvar vidas:
El objetivo central es brindar a las personas herramientas y saberes básicos que les permitan actuar con rapidez y eficacia frente a un accidente o una urgencia de salud, hasta que llegue la atención médica especializada.
🔹 Fomentar la preparación colectiva:
Se busca que cada persona esté lista para reaccionar ante emergencias, ya sea en situaciones cotidianas o frente a desastres naturales.
🔹 Promover la capacitación:
Se alienta a que los gobiernos y las instituciones amplíen la enseñanza de primeros auxilios para que cada vez más ciudadanos tengan conocimientos esenciales que pueden marcar la diferencia.

¿Por qué es fundamental?
✅ Acorta los tiempos de respuesta:
Los primeros auxilios son el puente inmediato entre el momento del accidente y la llegada de los profesionales de la salud.
✅ Fortalece a la comunidad:
Quienes se capacitan se convierten en apoyo clave dentro de su entorno, pudiendo actuar con seguridad y confianza en momentos decisivos.
✅ Inspira a ser agentes de cambio:
El Día Mundial busca motivar a las personas a compartir lo aprendido y convertirse en referentes de la importancia de los primeros auxilios en su comunidad.

En Flex Salud acompañamos tu bienestar, porque cuidar es también estar listos para ayudar. 💙

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09/09/2025

💙 Conocé a quienes ya confían en Flex Salud. Varios de nuestros afiliados comparten sus experiencias y cómo Flex Salud ha sido fundamental para cuidar de ellos y sus seres queridos. Sus testimonios hablan por sí mismos: servicio de calidad, atención personalizada y la tranquilidad de contar con una prepaga que está siempre a su lado.

Si estás buscando una cobertura médica que realmente te respalde en cada momento, unite a Flex Salud. Porque tu bienestar es nuestra prioridad. www.flexsalud.com.ar

¡Afiliate hoy y empezá a disfrutar de todos los beneficios que tenemos para ofrecerte!

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05/09/2025

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