Lunes 13:00 - 21:00 Miércoles 13:00 - 21:00 Viernes 13:00 - 21:00

Mahani

Mahani brinda la posibilidad de mejorar su calidad de vida a través de la practica de Actividad Fí El mismo también está ubicado en el Barrio de Villa Devoto.

MAHANI esta dirigido tanto a aquellas personas que deseen mejorar su condición física como a quienes presenten problemas de salud. La actividad se desarrolla en la plaza Arenales, ubicada en las calles Nueva York y Chivilcoy, en el Barrio de Villa Devoto. A su vez, contamos con un consultorio particular para las personas que prefieran realizar Actividad Física en un ambiente cerrado. MAHANI nace de la interacción de un Profesor de la Educación Física especializado en el ámbito de la salud con profesionales de dicho ámbito especializados en los campos de la Nutrición, la Traumatología, la Cardiología, y la Deportología. En nuestro equipo, estas disciplinas convergen para abordar a los involucrados desde diferentes puntos de vista, y de esta manera tener una visión integral del individuo. El trabajo se realiza de manera interdisciplinaria, haciendo especial hincapié en la Actividad Física como un medio para la mejora de la calidad de vida para los involucrados en la actividad, trabajando con el profesional pertinente dependiendo del problema físico o patología que presente el involucrado.

18/10/2022

LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES EN DEVOTO Y AGRONOMÍA!

HORARIOS POR LA TARDE Y POR LA MAÑANA.

CLASES A CARGO DE PROFESIONALES DE LA EDUCACIÓN FÍSICA

12/10/2022

HAY EQUIPO.

LUNES Y MIÉRCOLES 18.30 HS

Entrenamiento Funcional para jóvenes y adultos.

A cargo de la Profesora de Educación Física

11/10/2022

GIMNASIA PARA.ADULTOS EN MAHANI!

Presentamos distintos horarios en función de los objetivos y disponibilidad de cada persona.

Hay clases más intensas y clases de dificultad moderada, adaptada a cada persona. Los grupos son de máximo 5 personas

¿CUANDO?
LUNES Y MIÉRCOLES POR LA TARDE

¿DONDE?
EN PLAZA ARENALES, DEVOTO

23/09/2022

SIGUE EL 50% OFF PARA INGRESANTES EN OCTUBRE!!

APROVECHALO, ULTIMA OPORTUNIDAD!

VALIDO PARA TODAS NUESTRAS CLASES:

CABA
Devoto
Agronomía

ZONA NORTE
Maschwitz
Loma Verde

#50%off

23/09/2022

LA IMPORTANCIA DEL ENCUENTRO

Un espacio de actividad física no es solamente un lugar al que uno va a moverse. También es un espacio de encuentro. Encuentro con personas que quieren lo mismo, encuentro con otros que son diferentes, y encuentro con uno mismo y el registro del cuerpo y lo que le está pasando.

Es un espacio de descarga, de acompañamiento, ¿quién no tuvo un pésimo día, llegó a la clase queriendo descargar toda esa energía y bronca, y al final se fue aliviado? ¿Quién, por otro lado, no vivenció eso en un otro, que llegó del mismo modo en otra ocasión?

La fisiología también son las emociones, y el cuerpo esta directamente relacionado con ellas. Por eso, todo aquel que encuentra un espacio en el que está contenido por un grupo y un equipo, sabe que ese lugar es sagrado.

Pertenecer a un grupo de actividad física no es solamente asistir y moverse (con toda la importancia que eso requiere en pos de los objetivos personales a alcanzar) también es asistir a un espacio distinto, grupal y personal a la vez, despojado de presiones.

Un espacio de encuentro.

20/09/2022

PRIMAVERA CON MAHANI!

Somos profesionales de la Educación Física especializados en la utilización del ejercicio físico para la mejora de la salud. Trabajamos a partir de los objetivos y características de cada persona.

El principal objetivo que perseguimos es la mejora de la calidad de vida.

Brindamos clases de gimnasia para adultos, entrenamiento funcional para jóvenes y adultos, y clases para adultos mayores.

Te esperamos en nuestras sedes:
En CABA:
- Plaza Arenales, Devoto
- Agronomía

En ZONA NORTE:
- Parque El Dorado, Ingeniero Maschwitz

31/05/2022

GIMNASIA PARA ADULTOS EN SEDES DEVOTO Y MASCHWITZ!

Trabajamos a partir de los objetivos y características de cada persona.

Esto lo realizamos a partir de una entrevista previa sin cargo en la cual cada persona nos cuenta el motivo por el cual quiere entrenar y, en caso de poseer, su historial de lesiones, o patologías, etc.

Entrenamos en pequeños grupos para poder adaptar el entrenamiento a cada uno y estar disponibles para corregir.

No preparamos deportistas, entrenamos personas cuyo objetivo es llevar una vida saludable y sentirse bien.

SUMATE A LAS CLASES! HAY UN LUGAR PARA VOS!

Tenemos grupos para todas las edades!
Podes consultar por mensaje privado.

05/07/2021

Hace años entrenamos en Devoto de una manera distinta, diseñando el entrenamiento a partir de los objetivos y características de cada alumno, que se extraen de una entrevista inicial virtual sin cargo.

Entrenamos de forma grupal. El cupo máximo es de 5 personas para un entrenamiento más personalizado.

Las clases se realizan con estricto protocolo de acuerdo a las normativas del GCBA

Para las clases:
Al iniciar contarás con tu propio barbijo de la actividad, remera de Mahani y alcohol en gel disponible.

-    Todos los materiales estarán desinfectados antes de iniciar

-    No se compartirán materiales (los ejercicios en circuitos serán individuales, cada alumno contará con su espacio, y con su propio material, proporcionado por Mahani)

-    Se respetara la distancia social

Las clases son dictadas por Profesionales de la Educación Física, y también realizamos, para quien lo necesite, trabajo interdisciplinario con profesionales de la Nutrición, la Kinesiología y la Psicología.

Contamos con servicio de Antropometría a cargo de Lic. en Nutrición y antropometrista para quien lo necesite a la hora de realizar un descenso de peso más controlado.

Nuestros horarios:
LUNES MIÉRCOLES Y VIERNES
8 HS
17 HS
18 HS

También continuamos dando clases por Zoom!!

Te esperamos!!!

30/01/2021

NUEVOS HORARIOS A PARTIR DE FEBRERO EN MASCHWITZ, PARQUE EL DORADO!

Cada vez somos más y, luego de un primer periodo post cuarentena, hemos decidido abrir más horarios, recordando que el cupo máximo es de 5 personas para un entrenamiento más personalizado.

Entrenamos con estricto protocolo de acuerdo a las normativas del GBA.

- Clases en grupos reducidos (máximo 5 personas).

Para las clases:
Al iniciar contarás con tu propio barbijo de la actividad, remera de Mahani y alcohol en gel disponible.

-    Todos los materiales estarán desinfectados antes de iniciar

-    No se compartirán materiales (los ejercicios en circuitos serán individuales, cada alumno contará con su espacio, y con su propio material, proporcionado por Mahani)

-    Se respetará la distancia social

Las clases son dictadas por Profesionales de la Educación Física, y también realizamos, para quien lo necesite, trabajo interdisciplinario con profesionales de la Nutrición y la Kinesiología.

Ya podés consultarnos por días, horarios y aranceles.

Recordá que también continuamos dando clases virtuales en sus dos modalidades:

1) Clases por Zoom

2) Clases editadas enviadas en video

Te esperamos!!!

19/10/2020

El 26 de octubre volvemos a la plaza!!
Lo hacemos con estricto protocolo de acuerdo a las normativas del GCBA.
Ofrecemos dos modalidades:
- Clases personalizadas
- Clases en grupos reducidos (máximo 3 personas).

Para las clases:
Al iniciar contarás con tu propio barbijo de la actividad, y alcohol en gel disponible.
- Todos los materiales estarán desinfectados antes de iniciar
- No se compartirán materiales (los ejercicios en circuitos serán individuales, cada alumno contará con su espacio, y con su propio material)
- Se respetará la distancia social

Ya podés consultarnos por días, horarios y aranceles.
Recordá que también continuaremos dando clases virtuales en sus dos modalidades:
1) Clases por Zoom
2) Clases editadas enviadas en video

Te esperamos!!!

02/07/2020

¿Debe doler al realizar actividad física?

Si bien es muy común en la población asociar el dolor a un correcto entrenamiento, no existen evidencias científicas de que el "hacer hasta que duela" sea beneficioso para nuestro entrenamiento.

Por el contrario, sí hay estudios que vinculan esta costumbre al sobreesfuerzo, que lejos de beneficiar nos hace más propensos a sufrir lesiones a largo plazo, sobre todo porque en la mayor parte de los casos, esto está acompañado de un mal descanso que no permite a los tejidos recuperarse correctamente.

Fragmento de entrevista realizada en Unife TV en 2019.

01/07/2020

¿Qué es la supercompensación y por qué es clave para entrenar?

La supercompensación es la razón principal por la que podemos aumentar la carga de trabajo progresivamente para mejorar nuestra fuerza de trabajo muscular. Nuestro cuerpo desde su concepción está preparado para realizar los esfuerzos de manera eficaz, ahorrando energía. Al aplicar un estímulo y dar el descanso apropiado, el cuerpo no sólo se recupera sino que se adapta al mismo esfuerzo utilizando menos energía. Es decir que si siempre hacemos 10 abdominales, estaremos entrenando cada vez menos. En este caso es importante generar nuevamente un desequilibrio aumentando la dificultad mediante más repeticiones, o un ejercicio más complejo (dependerá en cada caso cuándo se aplique) para que nuestro cuerpo vuelva a realizar un esfuerzo considerable. Es importante que quien determine esas modificaciones sea un profesional, que sabrá cuándo y de qué manera dosificar el trabajo.

Dirección

Buenos Aires

Horario de Apertura

Lunes	13:00 - 21:00
Miércoles	13:00 - 21:00
Viernes	13:00 - 21:00

Teléfono

1159700877

Página web

http://www.mahani.com.ar/

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mahani publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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